តើក្រចករបស់អ្នកក៏ឈឺដែរពេលវាចូលទៅក្នុងសាច់ដុំទេ? (ក្រចកជើងដុះចូល) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ពេលខ្លះជ្រុងនៃម្រាមជើងធំរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ មែនទេ? វាឡើងក្រហមបន្តិច ហើម ហើយឈឺពេលប៉ះ។ ពេលអ្នកមើល ជ្រុងនៃក្រចកបានដុះចូលទៅក្នុងស្បែក។ តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះទេ? នេះជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា "ក្រចកជើងដុះចូល"។ ទោះបីជាវាជាធម្មតាមិនមែនជាហានិភ័យសុខភាពធំដុំក៏ដោយ វាអាចឈឺចាប់ខ្លាំង និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ពេល​ដែកគោល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សាច់ដុំ?

នេះគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្វីដែលយើងហៅថា "ក្រចកជើងដុះចូល" គឺនៅពេលដែលជ្រុងមួយនៃក្រចកជើងរបស់អ្នក ជាពិសេសចំហៀងក្រចក ជំនួសឱ្យការដុះត្រង់ទៅមុខ ចាប់ផ្តើមដុះចូលទៅក្នុងសាច់ដុំជុំវិញ ពោលគឺស្បែក។ វាដូចជាក្រចកកំពុងដើរខុសផ្លូវ។

ទោះបីជាស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅម្រាមជើងណាមួយក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាបំផុត នៅម្រាមជើងធំ (95% នៃករណី) ។ នេះដោយសារតែវាជាម្រាមជើងដែលទទួលសម្ពាធច្រើនបំផុតនៅពេលដើរ និងរត់។ នៅពេលដែលក្រចកជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក តំបន់នោះនឹងឡើងក្រហម ហើម និងឈឺចាប់។ ពេលខ្លះ បាក់តេរីអាចចូលទៅខាងក្នុង ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?

តាមពិតទៅ រឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។

• សម្រាប់យុវវ័យ និងអត្តពលិក៖ ជើងរបស់ពួកគេបែកញើសច្រើន។ ការបែកញើសអាចធ្វើឱ្យស្បែកជុំវិញក្រចក និងក្រចកខ្លួនឯងទន់។ បន្ទាប់មកក្រចកអាចរហែក បែក និងក្លាយជាដុំសាច់ដុះចូលយ៉ាងងាយ។
• សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជើងរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទ សូម្បីតែរបួសតូចមួយក៏អាចមិនមានអារម្មណ៍ដែរ។ ដូច្នេះ សូម្បីតែបញ្ហាក្រចកតូចមួយក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែរ។
• ចរន្តឈាមមិនល្អនៅជើង៖ នៅពេលដែលចរន្តឈាមមិនល្អ របួសជាសះស្បើយយឺតជាង។ ដូច្នេះសូម្បីតែរបួសតូចមួយពីក្រចកក៏អាចក្លាយជាបញ្ហាធំមួយដែរ។
• ចំពោះអ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគក្រចក៖ ការឆ្លងមេរោគស្បែកជុំវិញក្រចក ដែលហៅថា "paronychia" ទំនងជារាលដាលដល់គ្រែក្រចក ប្រសិនបើមានស្ថានភាពបែបនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកឈឺខ្លាំងម្ល៉េះ? ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។

គ្មានហេតុផលតែមួយសម្រាប់រឿងនេះទេ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើន។ ខ្ញុំនឹងពន្យល់ពួកវាតាមរបៀបនេះ ដើម្បីងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកយល់។ខ្ញុំនឹងយក តុ ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ក្រចក​ដែល​មាន​មេរោគ?

អ្វីដែលដំបូងឡើយអាចគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ នៅពេលដែលក្រចកដុះកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្បែក បាក់តេរីអាចចូល ហើយឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការឈឺចាប់គឺមិនអាចទ្រាំទ្របាន រហូតដល់អ្នកមិនអាចកម្រើកដៃរបស់អ្នកបាន។
• ហើម និងឡើងក្រហម៖ តំបន់ម្រាមដៃក្លាយទៅជាហើមខ្លាំង និងមានពណ៌ក្រហម ឬមានពណ៌ខ្មៅ។
• ខ្ទុះ ឬសារធាតុរាវ៖ ខ្ទុះ ឬសារធាតុរាវពណ៌លឿងចាប់ផ្តើមហូរចេញពីចន្លោះក្រចក និងស្បែក។
• ភាពកក់ក្តៅ៖ ម្រាមដៃដែលឆ្លងមេរោគមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅជាងម្រាមដៃដទៃទៀតនៅពេលប៉ះ។
• ក្លិនមិនល្អ៖ ជួនកាលការឆ្លងមេរោគអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ ការឆ្លងមេរោគអាចរាលដាលដល់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែជំងឺនេះកម្រកើតមានណាស់។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានសម្រាប់រឿងនេះនៅផ្ទះ? (ថែរក្សាខ្លួនឯង)

ប្រសិនបើមិនមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគទេ មានន័យថាវាគ្រាន់តែឈឺបន្តិច និងឡើងក្រហមបន្តិច មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។

១. ត្រាំជើងក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ៖ ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗប្រហែល ១៥-២០ នាទីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមអំបិល Epsom ឬសាប៊ូបន្តិចទៅក្នុងទឹក។ វានឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដកក្រចកចេញ។

២. រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត៖ បន្ទាប់ពីត្រាំក្នុងទឹក និងនៅពេលផ្សេងទៀតទាំងអស់ សូមជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតល្អ។ សំណើមបង្កើនឱកាសនៃការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។

៣. ដាក់ដុំសំឡីមួយនៅក្រោមក្រចក៖ បន្ទាប់ពីត្រាំជើងរបស់អ្នករួច សូមលើកជ្រុងក្រចកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដាក់ដុំសំឡីតូចមួយ ឬខ្សែសម្អាតធ្មេញនៅចន្លោះវា និងស្បែក។ នេះនឹងបង្ខំឱ្យក្រចកដុះពីលើស្បែក។ ដុំសំឡីនេះគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

៤. លាបក្រែមថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីក្រែមថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដែលសមស្រប លាបវាលើកន្លែងនោះ ហើយគ្របវាដោយបង់រុំស្អាត។

៥. ពាក់ស្បែកជើងដែលរលុង៖ ពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាដែលអនុញ្ញាតឱ្យជើងរបស់អ្នកមានខ្យល់ចេញចូលបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅ សូមជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានកន្លែងសម្រាប់ម្រាមជើងរបស់អ្នក និងរលុង។

៦. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនអាចទ្រាំទ្របាន អ្នកអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនធូរស្រាលបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅផ្ទះពីរឬបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ជាពិសេស សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនៅជើងត្រូវបានខូចខាត (ការខូចខាតសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ)
• ចរន្តឈាមមិនល្អនៅក្នុងជើង
• ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាខ្ទុះ

គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។ ពួកគេប្រហែលជានឹងធ្វើការព្យាបាលដូចគ្នានឹងអ្នកធ្វើនៅផ្ទះដែរ ដោយប្រើឧបករណ៍ស្អាត និងមាប់មគ។ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីលេប។

ការព្យាបាលក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ឬប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងញឹកញាប់ គ្រូពេទ្យអាចសម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់តូចតាច។ កុំបារម្ភ នេះមិនមែនជាការវះកាត់ធំដុំទេ។

នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការរបូតក្រចក"។ អ្វីដែលត្រូវបានធ្វើនៅទីនេះគឺដំបូងត្រូវស្ពឹកម្រាមដៃ ហើយបន្ទាប់មកកាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នតែផ្នែកនៃក្រចកដែលបានជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក។ ជួនកាលវាអាចចាំបាច់ក្នុងការដកក្រចកទាំងមូលចេញ។ វាត្រូវចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីឱ្យក្រចកដុះឡើងវិញ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ ដំណោះស្រាយអចិន្ត្រៃយ៍អាចត្រូវបានផ្តល់ដោយការអនុវត្តសារធាតុគីមីទៅលើគល់ក្រចក ដើម្បីការពារជ្រុងនោះពីការដុះឡើងវិញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញ?

ការបង្ការប្រសើរជាងការព្យាបាល។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមទម្លាប់សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហានេះបាន។

• កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ នៅពេលកាត់ក្រចករបស់អ្នក សូមកាត់វាឱ្យត្រង់ ។ កុំព្យាយាមកាត់ជ្រុងក្រចកឱ្យមូល។ កាត់ជ្រុងក្រចកដើម្បីឱ្យវានៅពីលើស្បែកបន្តិច។
• ត្រាំជើងរបស់អ្នកមុនពេលកាត់៖ មុនពេលកាត់ក្រចករបស់អ្នក សូមត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយរយៈ។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យក្រចកទន់ និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលកាត់។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការកាត់វាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកងូតទឹករួច។
• ជ្រើសរើសស្បែកជើងល្អ៖ ពាក់ស្បែកជើងដែលមានកន្លែងទំនេរច្រើននៅខាងមុខសម្រាប់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញស្បែកជើងនៅពេលល្ងាច ព្រោះជើងរបស់អ្នកនឹងហើមបន្តិចនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។
• កុំ​កាច់​ក្រចក​ដោយ​ដៃ៖ ឈប់​កាច់ ឬ​រហែក​ក្រចក​របស់​អ្នក​ទាំង​ស្រុង។ ត្រូវ​ប្រើ​ឧបករណ៍​កាត់​ក្រចក​ដែល​ល្អ និង​ស្អាត​ជានិច្ច។
• អនាម័យជើង៖ លាងជើងរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយរក្សាវាឱ្យស្ងួត។