ចូរយើងរៀនអំពីមេរោគឲ្យបានច្បាស់លាស់។ តើបាក់តេរី និងវីរុសជាអ្វី?

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងតូចតាចមួយចំនួនដែលយើងមើលមិនឃើញដោយភ្នែករបស់យើង ប៉ុន្តែអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់យើង។ មែនហើយ ទាំងនោះគឺជាមេរោគ! ពេលខ្លះយើងក៏ហៅពួកវាថា «មេរោគ» ផងដែរ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក និងជាពិសេសកុមារតូចៗ ដើម្បីដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលជាមេរោគទាំងនេះ គ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា និងរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីពួកវា។

តើ «មេរោគ» ទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «មេរោគ» គឺជា​ភាវៈ​មានជីវិត​តូចៗ​ដែល​យើង​មើល​មិនឃើញ​ដោយ​ភ្នែក​របស់​យើង ពោលគឺ​វា​អាច​មើលឃើញ​ដោយ​មីក្រូទស្សន៍​តែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ទាំងនេះ​ចូល​ទៅក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង វា​អាច​បង្ក​ជំងឺ​បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវតែចងចាំថា មិនមែន​មេរោគ​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​អាក្រក់​នោះទេ។

មានមេរោគសំខាន់ៗចំនួនបួនប្រភេទនេះ៖

• បាក់តេរី
• មេរោគ
• ផ្សិត
• និងប្រូតូហ្សូអា

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដែលឆ្លងតាមមេរោគទាំងនេះ គឺ ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងឱ្យបានស្អាត ។ វាដូចជាខ្សែការពារដំបូងរបស់យើង។

ឥឡូវនេះ តើយើងគួរពិនិត្យមើលប្រភេទមេរោគដោយឡែកពីគ្នាទេ?

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងនិយាយអំពីមេរោគប្រភេទនីមួយៗនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីពួកវា។

ដំបូងសូមនិយាយអំពីបាក់តេរី។

បាក់តេរីគឺជាសារពាង្គកាយកោសិកាតែមួយតូចៗណាស់។ ពួកវាទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីបរិស្ថានដែលពួកវារស់នៅ។ ជួនកាលបរិស្ថាននោះអាចជារាងកាយរបស់កូនអ្នក រាងកាយរបស់អ្នក ឬសត្វ ឬរុក្ខជាតិដទៃទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃបាក់តេរីល្អសម្រាប់យើង

ចូរចងចាំថា មិនមែនបាក់តេរីទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់សម្រាប់យើងនោះទេ។ ក៏មានបាក់តេរីល្អដែលជួយរាងកាយរបស់យើងបានច្រើនផងដែរ ។

• ឧទាហរណ៍ បាក់តេរីមួយចំនួននៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើងជួយយើងរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ។
• ម្យ៉ាងទៀត បាក់តេរីល្អទាំងនេះជួយការពារបាក់តេរីអាក្រក់ដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺពីការតាំងទីលំនៅនៅក្នុងខ្លួន។
• រឿងមួយទៀតគឺ ថា បាក់តេរីក៏ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីផលិតថ្នាំមួយចំនួនផងដែរ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក និងវ៉ាក់សាំងមួយចំនួន ។

ដូច្នេះវាបង្ហាញថា បាក់តេរីមិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សអាក្រក់នោះទេ។ ពួកវាក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់យើងផងដែរ។

បាក់តេរីអាក្រក់ និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បាក់តេរីមួយចំនួនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។ ទាំងនេះគឺជាបាក់តេរីដែលបង្កជំងឺផ្សេងៗ។

• ប្រហោងធ្មេញ
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម
• ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក
• ការឆ្លងមេរោគបំពង់កមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកបំពង់ក

គ្រូពេទ្យប្រើ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដូចនេះ។ ចាំទេពេលដែលអ្នកមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀកនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានឲ្យថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដល់អ្នក? នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើង។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកអាចសម្លាប់បាក់តេរី ឬបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់វា។

បន្ទាប់ ចូរយើងពិនិត្យមើលមេរោគ។

វីរុសមានទំហំតូចជាងបាក់តេរីច្រើន។ តាមពិតទៅ វីរុសមិនមែនជាកោសិកាពេញលេញនោះទេ។ វាដូចជាសម្ភារៈហ្សែន (DNA ឬ RNA) ដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីន។ សូមគិតថាវាជាកញ្ចប់តូចមួយ វាមានព័ត៌មានសំខាន់ៗមួយចំនួននៅខាងក្នុង ប៉ុន្តែវាមិនអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបានទេ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង?

វីរុសមិនអាចបន្តពូជដោយខ្លួនឯងបានទេ ពោលគឺពួកវាមិនអាចបន្តពូជដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ពួកវាត្រូវការជំនួយពីកោសិកាមានជីវិតមួយផ្សេងទៀត។ នោះគឺពួកវាត្រូវចូលទៅក្នុងសត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត ដូចជាមនុស្ស សត្វ ឬរុក្ខជាតិ ដើម្បីរស់។

វីរុសអាចរស់រានមានជីវិតបានតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះនៅខាងក្រៅកោសិកាមានជីវិតផ្សេងទៀត ដូចជានៅលើតុ ឬចំណុចទាញទ្វារ។ វីរុសនៅក្នុងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយពីមនុស្សដែលឆ្លងមេរោគ ទោះបីជាវានៅលើផ្ទៃបែបនេះក៏ដោយ នឹងងាប់ប្រសិនបើពួកវាមិនប៉ះនឹងរាងកាយមានជីវិតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វីរុសអាចរីករាលដាល និងធ្វើឱ្យមនុស្សនោះឈឺបានយ៉ាងងាយ។

• ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា
• ជំងឺទូទៅដូចជាជំងឺផ្តាសាយ
• ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺអុតស្វាយ និងមេរោគអេដស៍ សុទ្ធតែបណ្តាលមកពីវីរុស។

ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ?

នេះជា រឿងសំខាន់មួយ ៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគទេ។ ពីព្រោះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់តែបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះ។ វីរុសមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារខុសគ្នាទាំងស្រុងពីបាក់តេរី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគឥឡូវនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលអាចប្រើប្រឆាំងនឹងប្រភេទវីរុសមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីផ្សិត។

ផ្សិត គឺជាសារពាង្គកាយពហុកោសិកា ដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងរុក្ខជាតិ ដែលស៊ីរុក្ខជាតិ អាហារ និងសត្វ នៅក្នុងបរិស្ថានក្តៅ និងសើម។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលយើងឃើញញឹកញាប់បំផុត ឧទាហរណ៍ ជើងអត្តពលិក (ជួនកាលហៅថាជើងអត្តពលិក) និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត មិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ វាអាចព្យាបាលបាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយដោយសារជំងឺដូចជាមេរោគអេដស៍ ឬការព្យាបាលជំងឺមហារីក ការឆ្លងមេរោគផ្សិតអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងបន្តិច ។ ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន។

ជាចុងក្រោយ ចូរយើងសិក្សាអំពីប្រូតូហ្សូអា។

ប្រូតូហ្សូអា គឺជាសារពាង្គកាយកោសិកាតែមួយដូចជាបាក់តេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមានទំហំធំជាងបាក់តេរី។ ពួកវាក៏មានស្នូល និងរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាផ្សេងទៀតនៅក្នុងកោសិការបស់វាផងដែរ។ ដូច្នេះ ពួកវាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកោសិការុក្ខជាតិ និងកោសិកាសត្វ។

ប្រូតូហ្សូអាចូលចិត្តសំណើម។ ដូច្នេះ ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយពួកវា ដូចជាជំងឺក្រពះ និងជំងឺរាគ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺអាមីបាស៊ីស ហ្ស៊ីអាឌីស៊ីស) ជារឿយៗត្រូវបានចម្លងតាមរយៈទឹកកខ្វក់ និងមានមេរោគ។

ប្រូតូហ្សូអាខ្លះជាប៉ារ៉ាស៊ីត។ នេះមានន័យថាពួកវាត្រូវតែរស់នៅលើ ឬនៅខាងក្នុងសារពាង្គកាយមួយផ្សេងទៀត (ទាំងសត្វ ឬរុក្ខជាតិ) ដើម្បីរស់រានមានជីវិត។

• ឧទាហរណ៍ ប្រូតូហ្សូអាដែលបង្កជំងឺគ្រុនចាញ់លូតលាស់នៅខាងក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមរបស់មនុស្ស ហើយនៅទីបំផុតបំផ្លាញពួកវា។

រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺថា ប្រូតូហ្សូអាខ្លះអាចបង្កើតជាសំបកការពារដ៏រឹងមាំមួយនៅជុំវិញខ្លួនរបស់វា ដែលហៅថា ដុំគីស។ ដុំគីសទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកវារស់រានមានជីវិតបានយូរនៅខាងក្រៅរាងកាយមនុស្ស សូម្បីតែនៅក្នុងបរិស្ថានដ៏អាក្រក់ និងស្ងួតក៏ដោយ។

តើអ្នកអាចរក្សាសុខភាព និងរួចផុតពីមេរោគទាំងនេះដោយរបៀបណា?

ឥឡូវនេះអ្នកយល់ពីអ្វីដែលមេរោគនេះមានលក្ខណៈ។ ដូច្នេះតើយើងជៀសវាងបញ្ហាដែលវាបង្កឡើងដោយរបៀបណា?

• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ និងហ្មត់ចត់៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកជានិច្ចជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ដូចជាមុនពេលញ៉ាំអាហារ មុនពេលរៀបចំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក និងបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីខាងក្រៅ។
• រក្សាបរិស្ថានឱ្យស្អាត៖ រក្សាតំបន់ដូចជាទ្វារ ផ្ទះបាយ និងបន្ទប់ទឹកឱ្យស្អាត។
• ថែរក្សា​អាហារ និង​ភេសជ្ជៈ​របស់​អ្នក៖ ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ចម្អិន​ឆ្អិន​ល្អ។ ផឹក​ទឹក​ស្អាត។
• អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន៖ ត្រូវថែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្របមាត់របស់អ្នកដោយក្រដាសជូតមាត់នៅពេលកណ្តាស់ ឬក្អក។
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ រក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំតាមរយៈរឿងដូចជា របបអាហារមានតុល្យភាព ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងការហាត់ប្រាណ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺ។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ជំងឺស្រាលដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ

• ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅមិនថយចុះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទេ
• ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម សូម
• ប្រសិនបើក្អួត និងរាគមិនឈប់ទេ
• ឬប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចអំពីជំងឺនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។

កុំធ្វេសប្រហែស ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺចំពោះកុមារតូចៗ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំពីរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយកមកពិចារណាពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ៖

• មេរោគគឺជាសារពាង្គកាយតូចៗដែលនៅជុំវិញយើង។ មិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់ទេ មានខ្លះល្អ។
• មានសារពាង្គកាយសំខាន់ៗចំនួនបួនប្រភេទគឺ បាក់តេរី វីរុស ផ្សិត និងប្រូតូហ្សូអា។ ពួកវានីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។
• ការលាងដៃរបស់អ្នក គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីមេរោគ!
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគទេ។ ដូច្នេះកុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីមេរោគទាំងនេះ និងរស់នៅប្រកបដោយអនាម័យ និងសុខភាពល្អ។ មិនចាំបាច់មានការភ័យខ្លាចដោយមិនចាំបាច់នោះទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ!

មេរោគ , បាក់តេរី, វីរុស, ផ្សិត, ប្រូតូហ្សូអា, ការលាងដៃ, ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច