តើមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឈឺដោយសារមេរោគក្រពះ (Norovirus) នេះទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺមួយដែលមិនល្អបន្តិច ប៉ុន្តែឆ្លងខ្លាំង ដែលមនុស្សជាច្រើនកើត ជាពិសេសកុមារតូចៗ។ អ្នកក៏អាចហៅវាថា "មេរោគក្រពះ" ឬ "ជំងឺក្អួត និងរាគ"។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា Norovirus។ វាមិនទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលអាចរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសារ និងកុមារនៅសាលារៀន។

ដូច្នេះតើ Norovirus នេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ Norovirus គឺជាមេរោគដែលឆ្លងចូលទៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ ក្អួត និងរាគ ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "ជំងឺផ្តាសាយក្រពះ" ឬ "មេរោគក្រពះ"។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា នេះមិនទាក់ទងនឹង "ជំងឺផ្តាសាយ" ដែលយើងស្គាល់នោះទេ ពោលគឺមេរោគផ្តាសាយ។ វាជាមេរោគដាច់ដោយឡែកមួយ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​មេរោគ Norovirus មាន​អ្វីខ្លះ?

ជាធម្មតា រោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមលេចឡើង ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ បន្ទាប់ពីមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងរឿងដូចជា៖

• ចង្អោរ និងក្អួត៖ នេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បងមួយ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមក្អួត។
• រាគទឹក៖ រាគទឹក អមដោយការឈឺពោះ។
• ឈឺពោះ៖ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលក្នុងពោះ។

បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងនេះ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចជួបប្រទះនឹង៖

• ខ្ញុំមានគ្រុនក្តៅ។
• មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ (ញាក់)
• ឈឺក្បាល
• ឈឺសាច់ដុំ, ឈឺខ្លួនប្រាណ

ប៉ុន្តែរឿងចម្លែកនោះគឺថា ពេលខ្លះមនុស្សដែលឆ្លងមេរោគ Norovirus នេះ ប្រហែលជាមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ។ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែអាចចម្លងមេរោគទៅអ្នកដទៃបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនេះជាជំងឺដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

ជាពិសេសចំពោះកុមារតូច ប្រសិនបើការក្អួត និងរាគនៅតែបន្តបែបនេះ ទឹក និងអំបិលអាចបាត់បង់ពីរាងកាយ ដែលនាំឱ្យ មានការខ្សោះជាតិទឹក ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងវិលមុខ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះកុមារដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

តើរឿងនេះរីករាលដាលលឿនណាស់មែនទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់! មេរោគ Norovirus គឺជាមេរោគដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ពេលខ្លះអ្នកអាចរីករាលដាលមេរោគសូម្បីតែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺក៏ដោយ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល អ្នកនៅតែអាចរីករាលដាលមេរោគទៅអ្នកដទៃបានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកបានជាសះស្បើយ។

អ្នកណាក៏អាចឆ្លងវាបានដែរ។ វាទំនងជារីករាលដាល នៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនកុះករ ។ ឧទាហរណ៍៖

• មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ
• សាលារៀន
• កប៉ាល់ទេសចរណ៍ – អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាមនុស្សជាច្រើនឈឺនៅលើកប៉ាល់ទេសចរណ៍។ ភាគច្រើនវាគឺជាមេរោគ Norovirus។

ស្រមៃមើល វីរុសនេះស្ថិតនៅ ក្នុងលាមក និងកំអួត របស់មនុស្សដែលឆ្លងមេរោគ។បន្ទាប់ពីនរណាម្នាក់ទៅបង្គន់ដោយមិនបានលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬបន្ទាប់ពីប្តូរកន្ទបទារកឱ្យកុមារតូចៗ មេរោគអាចចម្លងពីដៃរបស់ពួកគេទៅវត្ថុ និងផ្ទៃផ្សេងទៀត។ កុមារតូចៗអាចកើតជំងឺនេះបាន ប្រសិនបើពួកគេប៉ះប្រដាប់ក្មេងលេង ឬផ្ទៃផ្សេងទៀតដែលមានមេរោគ ហើយបន្ទាប់មកដាក់ម្រាមដៃទាំងនោះចូលក្នុងមាត់។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ ឬផឹកអាហារដែលមានមេរោគ (យើងក៏ហៅវាថា ការពុលអាហារ) ឬប្រសិនបើអ្នកនៅជិតអ្នកដែលឈឺនៅពេលពួកគេក្អួត ភាគល្អិតមេរោគទាំងនោះក៏អាច ស្រូបចូល ទៅក្នុងខ្យល់បានដែរ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ស្រទន់មួយដើម្បីរីករាលដាល។

តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

ភាគច្រើន គ្រូពេទ្យនឹងកំណត់ថាតើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ Norovirus ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬអត់។ ការធ្វើតេស្តពិសេសជាធម្មតាមិនចាំបាច់ទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កុមារធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ឬប្រសិនបើសង្ស័យថាមានផលវិបាកផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម លាមក ឬទឹកនោម។

តើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី?

អ្នកប្រហែលជាយល់ថារឿងនេះធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល៖ ការឆ្លងមេរោគ norovirus ភាគច្រើននឹងប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះរហូតដល់កូនរបស់អ្នកធូរស្រាល៖

• សម្រាកឲ្យបានច្រើន៖ ការមិនហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
• ផ្តល់ទឹក និងសារធាតុរាវឱ្យបានច្រើន៖ អ្នកត្រូវបំពេញជាតិទឹកដែលបាត់បង់ដោយសារការក្អួត និងរាគ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺផ្តល់ ទឹកខ្ពុរមាត់ (ORS) ។ អ្នកស្គាល់ទឹកខ្ពុរមាត់ដូចជា "Jeevani"។ អ្នកអាចទិញទឹកខ្ពុរមាត់ទាំងនេះពីឱសថស្ថាន និងផ្សារទំនើប។ "ORS" ទាំងនេះមានផ្ទុកបរិមាណទឹក ស្ករ និងអំបិលដែលកុមារត្រូវការ។ លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចផ្តល់ទឹកអេឡិចត្រូលីតកក ឬរបស់របរដូចជាស៊ុបផងដែរ។
• កុំផ្តល់ថ្នាំណាមួយដែលមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។ ជាពិសេសត្រូវចងចាំថា ដោយសារវាជាវីរុស ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនឹងមិនជួយទេ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមានប្រសិទ្ធភាពតែលើបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះ។
• លាងដៃកូនរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ៖ វិធីនេះអាចការពារមេរោគពីការរីករាលដាលដល់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត និងដល់កុមារខ្លួនឯង។
• នៅពេលដែលការក្អួតឈប់ សូមចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដល់កូនរបស់អ្នកក្នុងបរិមាណតិចតួច៖ ប្រសិនបើគាត់ ឬនាងមិនក្អួតទេ អ្នកអាចផ្តល់អាហារដល់គាត់ ឬនាងដូចធម្មតាបាន ប្រសិនបើគាត់ ឬនាងចង់។ ប៉ុន្តែកុំផ្តល់អាហារឱ្យគាត់ ឬនាងច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីឱ្យចំណង់អាហារត្រលប់មកវិញ។ លុះត្រាតែការបំបៅដោះកូនធ្វើឱ្យក្អួត ឬរាគកាន់តែខ្លាំង ទើបមិនចាំបាច់ឈប់ផ្តល់អាហារដល់គាត់ ឬនាងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការឈប់ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងចៀនរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

តើជំងឺនេះនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

រោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ Norovirus ជាធម្មតា មានរយៈពេលពីពីរទៅបីថ្ងៃ បន្ទាប់មកក៏បាត់ទៅវិញបន្តិចម្តងៗ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា កុមារដែលមានការឆ្លងមេរោគ Norovirusកុំបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀន ឬមណ្ឌលថែទាំកុមារ រហូតដល់ពួកគេឈប់ក្អួត និងរាករូសទាំងស្រុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ម្យ៉ាងទៀត កុំបញ្ជូនពួកគេទៅអាងហែលទឹក រហូតដល់ពួកគេជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើពួកគេជាក្មេងតូចដែលពាក់កន្ទបទារក ពួកគេគួរតែត្រូវបានទុកឱ្យឆ្ងាយពីអាងហែលទឹករយៈពេល 7 ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីរាករូសបានឈប់ទាំងស្រុង។

តើយើងមិនអាចរស់រានមានជីវិតពីរឿងនេះបានទេឬ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ Norovirus ទាំងស្រុង។ ម្យ៉ាងទៀត មិនទាន់មានវ៉ាក់សាំងសម្រាប់វានៅឡើយទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកឈឺ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានទាំងនេះដើម្បីការពារសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត៖

• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទីមុន និងក្រោយពេលថែទាំអ្នកជំងឺ និងក្រោយពេលសម្អាតពួកគេ។ ទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុលមិនអាចសម្លាប់មេរោគបានទេ។ ដូច្នេះ សាប៊ូ និងទឹកគឺល្អបំផុត។
• ពាក់ស្រោមដៃកៅស៊ូ និងម៉ាស់មុខ នៅពេលសម្អាតកំអួត ឬលាមក។
• ជូតសម្អាតផ្ទៃកខ្វក់ និងជុំវិញបង្គន់ដោយប្រើទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលពនលាយរួច ( ឧទាហរណ៍ ទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគ ៥ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយហ្គាឡុងទឹក)។ ទុកទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគឱ្យនៅលើផ្ទៃយ៉ាងហោចណាស់ ១០នាទី មុនពេលជូតវាចេញ។ (ចងចាំថា ទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគអាចធ្វើឱ្យវត្ថុដែលមានពណ៌ប្រែពណ៌)។
• បោកគក់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ដូចនេះ៖
• ប្រើ វដ្តបោកគក់វែងបំផុត និង ទឹកក្តៅ លើម៉ាស៊ីនបោកគក់។
• ប្រើ ការកំណត់កំដៅខ្ពស់បំផុត នៅលើម៉ាស៊ីនសម្ងួត។

ប្រសិនបើជំហានទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ ការរីករាលដាលនៃមេរោគទៅកាន់អ្នកដទៃនៅក្នុងគ្រួសារអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ភាគច្រើន រោគសញ្ញានឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើ៖

• ប្រសិនបើកុមារមិនបានផឹកអ្វីអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្ហាញ សញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក នេះមានន័យថា៖
• ប្រសិនបើមាត់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួត។
• ប្រសិនបើអ្នកយំ ហើយស្រក់ទឹកភ្នែកតិចតួចណាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកនោមតិចជាងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬប្រសិនបើកន្ទបរបស់អ្នកមិនសើមរយៈពេល ៤-៦ ម៉ោង។
• ប្រសិនបើរាគ ឬក្អួតនៅតែកើតឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង។
• ប្រសិនបើអ្នកមានឈាមក្នុងកំអួត ឈាមក្នុងរាគ ឬឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។

ក្នុងករណីដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ខ្លះ​ជា​រឿង​សំខាន់ៗ​បំផុត​ដែល​យើង​ត្រូវ​ចងចាំ?

មិនអីទេ ដូច្នេះចំណុចសំខាន់ៗដែលយើងត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយគឺ៖

• ណូរ៉ូវីរុស គឺជាវីរុសដែលឆ្លងខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យ ក្អួត និងរាគ ។មេរោគមួយ ដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។
• វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ គឺ ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ មុនពេលរៀបចំអាហារ មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងបន្ទាប់ពីថែទាំអ្នកជំងឺ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការផឹកទឹក និងសារធាតុរាវឱ្យបានច្រើន ប្រសិនបើអ្នកឈឺ។ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។
• ទោះបីជាជំងឺនេះជាធម្មតាប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃក៏ដោយ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនលេចឡើង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
• កុំបញ្ជូនកុមារឈឺទៅសាលារៀនរហូតដល់ 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាបានធូរស្បើយទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សារឿងទាំងនេះ អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ Norovirus នេះបានយ៉ាងច្រើន។ សូមថែរក្សាសុវត្ថិភាពទាំងអស់គ្នា!

ណូ រ៉ូ វីរុស ក្អួត រាគ មេរោគក្រពះ ជំងឺឆ្លង ការខ្សោះជាតិទឹក ជំងឺកុមារ សុខភាព