គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងគិតច្រើនអំពី «ទឹកមាត់» ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងទេ មែនទេ? យើងគិតថាវាគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលនៅក្នុងមាត់របស់យើង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា បើគ្មានទឹកមាត់នេះទេ អ្នកនឹងមិនអាចញ៉ាំ និយាយ ឬភ្លក់អាហារបានទេ? ទឹកមាត់គឺជាសារធាតុរាវដ៏អស្ចារ្យមួយដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។
តើទឹកមាត់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់យើង?
ទឹកមាត់មិនមែនគ្រាន់តែជាទឹកបន្តិចបន្តួចនោះទេ។ វាបម្រើយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់យើង ក៏ដូចជាសុខភាពទូទៅរបស់យើងផងដែរ។ ស្រមៃមើលថាតើយើងនឹងជួបប្រទះបញ្ហាប៉ុន្មានប្រសិនបើយើងបាត់បង់ទឹកមាត់។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទឹកមាត់គឺជាអ្នកការពារធម្មជាតិនៅក្នុងមាត់របស់យើង និងជាអ្នកដែលចាប់ផ្តើមជំហានដំបូងក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ។
ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលកើតឡើងជាមួយទឹកមាត់។
| ការងារដែលធ្វើឡើងដោយទឹកមាត់ | គ្រាន់តែជាការពន្យល់មួយ |
|---|---|
| រក្សាសំណើមមាត់ និងបំពង់ក | ទឹកមាត់គឺជាអ្វីដែលរារាំងថ្ពាល់ អណ្តាត និងបបូរមាត់របស់យើងមិនឱ្យជាប់គ្នា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងនិយាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាក៏ដើរតួជាប្រេងរំអិលដែលការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគផងដែរ។ |
| ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទំពារ និងលេបអាហារ | ទឹកមាត់ធ្វើឱ្យអាហារដែលយើងញ៉ាំមានសំណើម ដោយបង្កើតវាទៅជាបាល់តូចមួយ (bolus) ហើយជួយវាឱ្យផ្លាស់ទីចុះតាមបំពង់ក។ បើគ្មានទឹកមាត់ទេ ការលេបអាហារនឹងពិបាកខ្លាំងណាស់។ |
| ការចាប់ផ្តើមរំលាយអាហារ | អង់ស៊ីមអាមីឡាសដែលមាននៅក្នុងទឹកមាត់ចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារដែលមានម្សៅដែលយើងញ៉ាំ (ដូចជានំប៉័ង និងអង្ករ) នៅក្នុងមាត់។ |
| ការការពារពីការឆ្លងមេរោគ | សារធាតុដូចជា lysozyme នៅក្នុងទឹកមាត់ បំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងមាត់ និងគ្រប់គ្រងមេរោគក្នុងមាត់។ |
| ការការពារធ្មេញ | ទឹកមាត់ជួយលាងសម្អាតភាគល្អិតអាហារចេញបន្ទាប់ពីបរិភោគរួច។ វាក៏ផ្តល់ជាតិកាល់ស្យូម (Calcium hydroxyapatite) ដល់ធ្មេញផងដែរ។ នេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ការពុកធ្មេញ និងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ។ |
| ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH នៃមាត់ | ជាតិអាស៊ីតនៃរបស់ដែលយើងញ៉ាំ និងផឹកមានភាពខុសគ្នា។ ទឹកមាត់រក្សា pH (ជាតិអាស៊ីត/អាល់កាឡាំង) នៃមាត់នៅកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ |
| ជួយឲ្យរសជាតិ | ដើម្បីឱ្យអណ្តាតរបស់យើងភ្លក់រសជាតិអាហារស្ងួត វាត្រូវមានសំណើម។ សំណើមនោះត្រូវបានផ្តល់ដោយទឹកមាត់។ |
តើទឹកមាត់នេះមកពីណា?
ទឹកមាត់ត្រូវបានផលិតដោយ ក្រពេញទឹកមាត់ នៅក្នុង និងជុំវិញមាត់របស់យើង។ ទឹកមាត់ដែលផលិតដោយក្រពេញទាំងនេះចូលទៅក្នុងមាត់តាមរយៈបំពង់តូចៗ (បំពង់ទឹកមាត់)។ យើងមានក្រពេញទឹកមាត់សំខាន់ៗបីគូ។
- ក្រពេញប៉ារ៉ូទីត៖ ទាំងនេះគឺជាក្រពេញទឹកមាត់ធំជាងគេ។ ពួកវាមានទីតាំងនៅពីមុខត្រចៀក ក្នុងថ្ពាល់។ ពួកវាបង្ហូរទឹកមាត់ចូលទៅក្នុងមាត់នៅជិតធ្មេញខាងលើ។
- ក្រពេញក្រោមអណ្តាត៖ ក្រពេញទាំងនេះស្ថិតនៅក្រោមអណ្តាត។
- ក្រពេញក្រោមថ្គាមខាងក្រោម៖ ក្រពេញទាំងនេះស្ថិតនៅក្រោមថ្គាមខាងក្រោម។ ទឹកមាត់ពីក្រពេញទាំងនេះហូរចូលក្នុងមាត់ក្រោមអណ្តាត។
ក្រពេញសំខាន់ៗទាំងបីនេះផលិតទឹកមាត់ 90% របស់យើង។ 10% ដែលនៅសល់ត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញទឹកមាត់តូចៗរាប់រយដែលមានទីតាំងនៅទូទាំងមាត់។ ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យម្នាក់ផលិតទឹកមាត់ពី 0.5 ទៅ 1.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើការផលិតទឹកមាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេច?
ការផលិតទឹកមាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត (ANS) របស់យើង។ យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងរឿងនេះដោយមនសិការបានទេ វាកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ផ្នែកពីរនៃប្រព័ន្ធនេះប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកមាត់។
១. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស៊ីមប៉ាទីទិក
នេះជាអ្វីដែលរៀបចំយើងសម្រាប់គ្រាអាសន្ន ការភ័យខ្លាច និងភាពតានតឹង។ វាដូចជាការឆ្លើយតប "ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច"។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ទឹកមាត់ក្រាស់ និងស្អិតត្រូវបានផលិត។នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាត់របស់អ្នកស្ងួតនៅពេលអ្នកភ័យខ្លាច ភ័យ ឬត្រូវពិនិត្យ។
២. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិច
ប្រព័ន្ធនេះធ្វើផ្ទុយពីប្រព័ន្ធដទៃទៀត។ វាជាអ្វីដែលរក្សាយើងឱ្យស្ងប់ និងសម្រាក។ វាត្រូវបានគេហៅថា "សម្រាក និងរំលាយអាហារ"។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម វាផលិតទឹកមាត់រាវ និងទឹក។ ទឹកមាត់ទឹកនេះគឺជា អ្វីដែលជួយយើងញ៉ាំ និងលេបអាហារ។
ម្យ៉ាងទៀត រឿងប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃការផលិតទឹកមាត់៖
- នៅពេលអ្នកញ៉ាំអ្វីដែលជូរ៖ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងញ៉ាំផ្លែស្វាយមួយចំណិត និងក្រូចឆ្មារបន្តិច។ មាត់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមហូរទឹកមាត់ មែនទេ? នោះដោយសារតែអាហារជូរមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។ រាងកាយផលិតទឹកមាត់កាន់តែច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនោះ និងការពារធ្មេញរបស់អ្នក។
- ពេលគិតអំពីអាហារ៖ សូម្បីតែគិតអំពីអាហារឆ្ងាញ់ៗក៏ធ្វើឱ្យមាត់ខ្ញុំហូរទឹកមាត់ដែរ។
- ពេលថ្ងៃ និងពេលយប់៖ ការផលិតទឹកមាត់មានកម្រិតខ្ពស់ក្នុងពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅពេលយប់ នៅពេលដែលយើងគេង ការផលិតទឹកមាត់ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះត្រូវបានគេគិតថាទាក់ទងនឹងវដ្តប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយយើង (ចង្វាក់ Circadian)។
តើសំណួរ ទូទៅ អំពីទឹកមាត់មានអ្វីខ្លះ?
ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្នាំពេទ្យ និងការព្យាបាលមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរបរិមាណ និងលក្ខណៈនៃទឹកមាត់ដែលផលិតបាន។ មានបញ្ហាចម្បងពីរគឺ៖ ការបញ្ចេញទឹកមាត់តិច និងការបញ្ចេញទឹកមាត់ច្រើនពេក។ ក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនេះ ការបញ្ចេញទឹកមាត់តិចគឺជាបញ្ហាទូទៅបំផុត។
ការថយចុះទឹកមាត់ និងមាត់ស្ងួត
នេះត្រូវបានគេហៅថា "Hyposalivation"។ រោគសញ្ញាដែលកើតឡើងពីបញ្ហានេះគឺ មាត់ស្ងួត "(Xerostomia)"។ នៅពេលដែលមិនមានទឹកមាត់គ្រប់គ្រាន់ បញ្ហាផ្សេងៗអាចកើតឡើង។
| បញ្ហាដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃទឹកមាត់ | |
|---|---|
| ក្លិនមាត់មិនល្អ (Halitosis) | ភាពមិនស្រួល និងឈឺចាប់ក្នុងមាត់ និងបំពង់ក |
| ការកើនឡើងនៃជំងឺពុកធ្មេញ និងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ | ពិបាកនិយាយ និងលេបអាហារ |
| ការលំបាកក្នុងការពាក់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត | ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគតាមមាត់កើនឡើង |
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យមាត់ស្ងួត?
- លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន៖ការខ្សោះជាតិទឹក (កង្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ) ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ ជំងឺលើសឈាម មេរោគអេដស៍ រោគសញ្ញា Sjögren ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺលុយពីស។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ថ្នាំអាឡែស៊ី (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន) ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន ថ្នាំលើសឈាមមួយចំនួន (ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ) និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក អាចបណ្តាលឱ្យមាត់ស្ងួត។
- ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី៖ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺមហារីកក្បាល និងក អាចបំផ្លាញក្រពេញទឹកមាត់ និងកាត់បន្ថយការផលិតទឹកមាត់។
ការហូរទឹកមាត់ច្រើនពេក
ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "Hypersalivation" ឬ "Sialorrhea"។ នេះជាពេលដែលក្រពេញទឹកមាត់ផលិតទឹកមាត់ច្រើនជាងការចាំបាច់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការហៀរទឹកមាត់។ ទារកតូចៗហៀរទឹកមាត់ដោយសារតែពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងសាច់ដុំមាត់របស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវ។
ការបញ្ចេញទឹកមាត់ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅប្រេះ និងឈឺចាប់នៅជ្រុងមាត់ (Angular cheilitis)។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ទឹកមាត់ច្រើនពេកនេះអាចចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម និងបង្កឱ្យមានជំងឺដូចជារលាកសួតដោយសារការស្រូបយកជាតិអាល់កុល។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃទឹកមាត់?
- ប្រហោងធ្មេញដែលមិនបានព្យាបាល៖ ការពុកធ្មេញបណ្តាលឱ្យបាក់តេរីលូតលាស់នៅក្នុងមាត់។ រាងកាយអាចផលិតទឹកមាត់កាន់តែច្រើនក្នុងការប៉ុនប៉ងបញ្ចេញបាក់តេរីទាំងនេះចេញ។
- ជំងឺរលាកក្រពះ (GERD)៖ នៅពេលដែលអាស៊ីតក្រពះឡើងដល់បំពង់ក រាងកាយនឹងផលិតទឹកមាត់កាន់តែច្រើនដើម្បីការពារមាត់ពីអាស៊ីតនោះ។
- ចង្អោរ និងក្អួត៖ នៅពេលអ្នកហៀបនឹងក្អួត ក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកផលិតទឹកមាត់កាន់តែច្រើន ដើម្បីការពារអាស៊ីតក្រពះពីការបំផ្លាញមាត់របស់អ្នក។
- ការមានផ្ទៃពោះ៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងចង្អោរអាចបង្កើនការផលិតទឹកមាត់ជាបណ្ដោះអាសន្ន។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត (ឧទាហរណ៍ Clozapine) អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតទឹកមាត់ជាផលប៉ះពាល់។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីរឿងបែបនេះទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួតជាប់រហូត ឬមានទឹកមាត់ហូរខ្លាំង កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គាត់ ឬនាងអាចពិនិត្យអ្នក និងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា។ វាអាចជាថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬវាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានកំណត់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងទឹកមាត់ក្រាស់ និងស្អិត។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីការខ្សោះជាតិទឹក។ ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្ត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទឹកមាត់គឺជាសារធាតុរាវដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពមាត់ និងរាងកាយរបស់យើង។ វាជួយរំលាយអាហារ ការពារធ្មេញ និងប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
- មាត់ស្ងួត (ខ្វះទឹកមាត់) មិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ វាអាចនាំឱ្យធ្មេញពុក និងជំងឺមាត់ធ្មេញផ្សេងៗទៀត។
- ការផលិតទឹកមាត់ច្រើនពេក (ការហៀរទឹកមាត់) អាចជាផលប៉ះពាល់នៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ឬថ្នាំមួយចំនួន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាយូរអង្វែងជាមួយនឹងទឹកមាត់ (មាត់ស្ងួត ទឹកមាត់ច្រើនពេក ទឹកមាត់ក្រាស់) ត្រូវប្រាកដ ថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។