តើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាជាមួយធ្មេញចុងក្រោយរបស់អ្នក នៅខាងក្រោយមាត់របស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកថា អ្នកនឹងត្រូវដក «ធ្មេញចុងក្រោយ» របស់អ្នក ឬដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា «ធ្មេញប្រាជ្ញា» របស់អ្នកចេញ? វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចនៅពេលអ្នកឮរឿងនេះ។ មនុស្សជាច្រើនខ្លាចរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។ នេះគឺជាការវះកាត់ទូទៅ និងមានសុវត្ថិភាព។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញ។
តើធ្មេញចុងក្រោយនេះ (ធ្មេញប្រាជ្ញា) ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទាំងនេះគឺជាធ្មេញថ្គាមទីបីទាំងបួនដែលដុះចេញពីផ្នែកខាងក្រោយមាត់របស់យើង ទាំងសងខាង នៅផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោម។ ធ្មេញទាំងនេះជាធម្មតាដុះនៅចន្លោះអាយុ 17 ទៅ 25 ឆ្នាំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ធ្មេញប្រាជ្ញា" ជាភាសាអង់គ្លេស ពីព្រោះយើងមានភាពចាស់ទុំបន្តិចនៅពេលដែលវាដុះមក។
សូមគិតអំពីវា ធ្មេញទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុព្វបុរសរបស់យើងកាលពីអតីតកាល សម្រាប់ទំពាររបស់ឆៅៗ ដូចជាសាច់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងដំឡូង។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ ដោយសារតែយើងចម្អិន ចិញ្ច្រាំ និងញ៉ាំអាហារតាមរបៀបទន់ៗ យើងពិតជាមិនត្រូវការធ្មេញចុងក្រោយទាំងនេះទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា ពួកវាគឺជា «រចនាសម្ព័ន្ធសំណល់» ដែលលែងបម្រើគោលបំណងសំខាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទៀតហើយ។
មនុស្សមួយចំនួនដុះធ្មេញទាំងបួននេះ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចដុះមួយ ពីរ ឬបី។ មនុស្សមួយចំនួនមិនដុះទាល់តែសោះ។ គ្មានអ្វីខុសទេចំពោះចំនួនធ្មេញដែលអ្នកដុះ ឬមិនដុះ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការដកធ្មេញចុងក្រោយនេះចេញ?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ធ្មេញចុងក្រោយទាំងនេះអាចត្រូវបានដកចេញដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ធ្មេញទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីនោះ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យដកវាចេញ។ ចូរយើងមើលថាមូលហេតុចម្បងៗមានអ្វីខ្លះ។
| មូលហេតុនៃការដកធ្មេញ | ពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ |
|---|---|
| ធ្មេញប្រាជ្ញាដែលរងការប៉ះពាល់ | ដោយសារតែធ្មេញមិនអាចដុះចេញមកបានទាំងស្រុង វាជាប់នៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ ឬឆ្អឹងថ្គាម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងហើម។ |
| ចូលគេង ឬ ទៅចំហៀង | ធ្មេញមិនដុះត្រង់ទេ ផ្ទុយទៅវិញវាចូលទៅរុញច្រានទៅនឹងឬសធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អនៅខាងមុខ។ នេះក៏អាចបំផ្លាញធ្មេញមួយទៀតផងដែរ។ |
| ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយមាត់ | មានការឈឺចាប់ជាប់លាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយមាត់ នៅពេលដែលធ្មេញទាំងនេះដុះឡើង ឬក្រោយពេលពួកវាដុះឡើង។ |
| អាហារជាប់គាំង ហើយពិបាកសម្អាត | ដោយសារតែវាមានទីតាំងនៅខាងក្រោយមាត់ វាពិបាកក្នុងការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយច្រាសដុសធ្មេញ។ ជាលទ្ធផល អាហារអាចជាប់នៅជុំវិញធ្មេញ ដែលបណ្តាលឱ្យមេរោគកកកុញ ដែលនាំឱ្យមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និង ប្រហោង ធ្មេញ។ |
| ដុំគីស | ជួនកាលដំបៅដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវអាចកើតឡើងនៅជុំវិញធ្មេញដែលរងផលប៉ះពាល់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ឆ្អឹងថ្គាម សរសៃប្រសាទ និងធ្មេញដទៃទៀត។ |
ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា ពេលខ្លះ ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិច គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យដកធ្មេញទាំងនេះចេញ ដើម្បីការពារលទ្ធភាពនៃបញ្ហាបែបនេះនាពេលអនាគត។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការដកយកចេញ 'បង្ការ' ។
តើអ្នកត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលវះកាត់?
មុនពេលដកធ្មេញរបស់អ្នកចេញ គ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ធ្មេញនឹងពិនិត្យអ្នក។
- កំពុងពិនិត្យសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នក។
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃធ្មេញត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីមើលឱ្យច្បាស់ពីរបៀបដែលធ្មេញស្ថិតនៅទីតាំង និងកន្លែងដែលឫសរបស់វាស្ថិតនៅ។
- អ្នកពិតជាគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី ថ្នាំ វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នណាមួយ ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីការប្រើថ្នាំសណ្តំ។ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងលក្ខណៈនៃការវះកាត់។
- ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន៖ ការចាក់ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យស្ពឹកតែកន្លែងដែលធ្មេញស្ថិតនៅប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនៅដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ។
- ការចាក់ថ្នាំសណ្តំដោយប្រើថ្នាំសណ្តំ៖ ថ្នាំដែលចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ែន (ថ្នាំសណ្តំតាមសរសៃឈាម) ឬឧស្ម័ន (អុកស៊ីដអាសូត) ធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកនឹងមានស្មារតី ប៉ុន្តែមិនចាំច្រើនអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។
- ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ៖ អ្នកនឹងត្រូវដេកលក់ទាំងស្រុង។ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទេរហូតដល់ការវះកាត់ត្រូវបានបញ្ចប់។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានផ្តល់ «ថ្នាំសណ្តំតាមសរសៃឈាម» ឬ «ថ្នាំសណ្តំទូទៅ» គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ការណែនាំពិសេសដល់អ្នក ដូចជា មិនត្រូវញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីឡើយ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ នៅយប់មុនពេលវះកាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងអស់នេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។
តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងពេលវះកាត់?
នៅថ្ងៃវះកាត់ គ្រូពេទ្យនឹងអនុវត្តតាមជំហានដូចខាងក្រោម៖
1. ដំបូង អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់វិធីសាស្ត្រប្រើថ្នាំសណ្តំដែលបានជ្រើសរើស ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងសម្រាក។
2. ប្រសិនបើធ្មេញជាប់នៅខាងក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ ការវះកាត់តូចមួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញដើម្បីយកវាចេញ។
៣. បន្ទាប់មក ធ្មេញត្រូវបានបន្ធូរយឺតៗ ហើយយកចេញពីរន្ធធ្មេញ។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើធ្មេញមានទំហំធំ វា ត្រូវបានបំបែកជាបំណែកៗ ដើម្បីងាយស្រួលដកចេញ។
៤. បន្ទាប់ពីដកធ្មេញចេញ តំបន់នោះត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយមេរោគណាមួយក៏ត្រូវបានយកចេញដែរ។
៥. បើចាំបាច់ ថ្នេរមួយ ឬពីរដែលអាចរលាយបានត្រូវបានដាក់ដើម្បីបិទស្នាមវះ។
៦. ជាចុងក្រោយ អ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដាក់មារៈបង់រុំស្អាតមួយដុំលើមុខរបួស ហើយសង្កត់វាឱ្យនៅនឹងកន្លែងដើម្បីគ្រប់គ្រងការហូរឈាម។
ដំណើរការទាំងមូលជាធម្មតាចំណាយពេល ប្រហែល ៤៥ នាទីទៅមួយម៉ោង ។ អាស្រ័យលើថាតើធ្មេញរងផលប៉ះពាល់ប៉ុណ្ណា វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះបន្តិច។
អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីដកធ្មេញ
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ខ្លះ រសជាតិឈាមក្នុងមាត់ និងការហើមខ្លះនៅលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងបញ្ហាទាំងនេះ។ ដោយសារតែអ្នកបានទទួលថ្នាំសណ្តំ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តបើកឡានជូនអ្នកទៅផ្ទះ ។ ថែរក្សារឿងទាំងនេះបន្ទាប់ពីអ្នកត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។
| ✔️ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ (DOs) | ❌រឿងមិនគួរធ្វើ (DONS) |
|---|---|
| សង្កត់មារៈបង់រុំនោះឲ្យនៅនឹងកន្លែងប្រហែល ៣០ នាទី។ ដកវាចេញនៅពេលដែលឈាមបានថយចុះ។ | កុំប្រើចំបើងផឹកទឹក។ នៅពេលអ្នកផឹក កំណកឈាមដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងមុខរបួសអាចរលុង ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពឈឺចាប់មួយហៅថា រន្ធស្ងួត ។ |
| សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាកនៅផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់ ៣-៥ ថ្ងៃ។ | កុំហាត់ប្រាណ រត់ ឬលោត។ ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងអាចបង្កើនការហូរឈាម ការឈឺចាប់ និងហើម។ |
| ស្អំទឹកកកដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។ ស្អំទឹកកកដែលរុំក្នុងកន្សែងរយៈពេល 20 នាទី រួចយកវាចេញរយៈពេល 20 នាទី។ | កុំលើកទម្ងន់។ នេះក៏អាចបង្កើនផលវិបាកផងដែរ។ |
| រក្សាមុខរបួសឲ្យស្អាត។ លាងសម្អាតមាត់របស់អ្នកឲ្យបានស្អាតជាមួយទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។ កុំខ្ពុរមាត់។ បែរក្បាលរបស់អ្នកពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ហើយទុកឲ្យទឹកខ្ពុរមាត់ហូរលើមុខរបួស។ | ជៀសវាងការញ៉ាំអាហាររឹង ស្ងួត ឬហឹរ ព្រោះវាអាចរំខានដល់ការព្យាបាលរបួស។ |
| ដុសធ្មេញផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ប៉ុន្តែកុំដុសកន្លែងដែលរបួស។ | ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន (ដូចជាកូឡា)។ ទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យកំណកឈាមបែកផងដែរ។ |
| លេបថ្នាំទាំងអស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ |
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ? តើថ្ងៃណាដែលឈឺចាប់បំផុត?
ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនអាចត្រឡប់ទៅសកម្មភាពធម្មតាវិញ (សាលារៀន ការិយាល័យ) បន្ទាប់ពី 3-5 ថ្ងៃ ។
មនុស្សជាច្រើនអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ និងហើមបន្តិចទៀត នៅថ្ងៃទីបី ឬទីបួន ។ នេះជារឿងធម្មតា។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ការឈឺចាប់ និងហើមគួរតែថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើការឈឺចាប់ និងហើមមិនថយចុះបន្ទាប់ពីបួនថ្ងៃ ហើយផ្ទុយទៅវិញកាន់តែខ្លាំងឡើង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
តើអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- គ្រុនក្តៅលើសពី ៣៨,៨ អង្សាសេ (១០២ ហ្វារិនហៃ)។
- ការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនធូរស្រាលសូម្បីតែបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដោយ។
- ពិបាកដកដង្ហើម ឬលេប។
- ប្រសិនបើការហើមមិនថយចុះបន្ទាប់ពីបីថ្ងៃ ហើយថែមទាំងកើនឡើងទៀតផង។
- ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដូចជាខ្ទុះចេញពីមុខរបួស។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការដកធ្មេញប្រាជ្ញាគឺជាការវះកាត់ដ៏ពេញនិយម និងមានសុវត្ថិភាពមួយដែលត្រូវបានអនុវត្តទូទាំងពិភពលោក ដូច្នេះកុំខ្លាចវាដោយមិនចាំបាច់។
- ជារឿយៗវាត្រូវបានធ្វើឡើងជាវិធានការមួយដើម្បីការពារការពុកធ្មេញ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀតនាពេលអនាគត។
- ដើម្បីជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងល្អបន្ទាប់ពីការវះកាត់ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីការវះកាត់ សូមកុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ឬហើមមិនថយចុះ ឬកើនឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ពីរបីថ្ងៃទេ សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា ហើយត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។