តើយើងគួរនិយាយអំពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ? (ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ)

ខ្ញុំដឹងថានេះជាប្រធានបទដ៏លំបាក និងរសើបមួយដែលត្រូវនិយាយអំពី។ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងដោះស្រាយជាមួយអ្វីមួយដែលយើងអាចជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង ទាំងសម្រាប់ខ្លួនយើង ឬសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ នោះគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ការដឹងអំពីរឿងនេះអាចជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដូចនេះ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ និងតាមរបៀបដែលអាចយល់បាន។

តើជំងឺចុងក្រោយនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ដំណាក់កាល​ចុងក្រោយ​គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មិន​អាច​ព្យាបាល​ឲ្យ​ជា​សះស្បើយ​ទាំងស្រុង​ដោយ​ការព្យាបាល​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​ណាមួយ​បាន​ឡើយ ហើយ​វា​នឹង​បញ្ចប់​ដោយ​ការស្លាប់​ជា​មិនខាន។ នេះ​មានន័យថា ជំងឺ​របស់​អ្នក​មិនអាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​ឬ​ព្យាបាល​ឲ្យ​ជា​សះស្បើយ​បាន​ឡើយ។

ជំងឺប្រភេទនេះអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬវាអាចវិវត្តបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា ដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ការដឹងថាអ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាពិភពលោកបានដួលរលំមកលើអ្នក។ មិនមានវិធីត្រឹមត្រូវ ឬខុសក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងព័ត៌មានប្រភេទនេះទេ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ ខឹង ភ័យខ្លាច ឬសូម្បីតែធូរស្រាល។ អ្នកថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ទទេស្អាត រហូតដល់អ្នកមិនអាចចាំអ្វីទាំងអស់។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក៏ដោយ នោះជារឿងធម្មតា។

មិនថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានជំងឺនេះ ឬជាអ្នកថែទាំនោះទេ ការនិយាយអំពីសេចក្តីស្លាប់មិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរដ៏លំបាកនេះបាន។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលកើតឡើងជាទូទៅបំផុតចំពោះអ្នកជំងឺដំណាក់កាលចុងក្រោយ?

វាពិបាកក្នុងការផ្តល់បញ្ជីពេញលេញនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ។ ពីព្រោះជំងឺដូចគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ មិនមែនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជំងឺមួយចំនួនដែលទំនងជាបណ្តាលឱ្យស្លាប់តាមពេលវេលា។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ?

ពាក្យទាំងពីរនេះជួនកាលអាចច្រឡំគ្នា ពីព្រោះវាទាំងពីរត្រូវបានប្រើដើម្បីសំដៅទៅលើជំងឺពេញមួយជីវិត។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងពាក្យទាំងពីរនេះ។

• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺហឺត ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីន គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកដែលមានជំងឺទាំងនេះអាច គ្រប់គ្រងជំងឺនេះបាន ដោយការព្យាបាល និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។
• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ៖ នៅទីនេះ ការព្យាបាលអាចជួយអ្នកបានវាគ្រាន់តែផ្តល់ការលួងលោមប៉ុណ្ណោះ។ នោះមានន័យថា ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការផ្តល់ការធូរស្រាល។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលទាំងនោះនឹងមិនជួយសង្គ្រោះអ្នកពីការស្លាប់នោះទេ។

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​អាច​រស់​បាន​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ?

នេះ​ជា​សំណួរ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​សួរ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ជា​សំណួរ​មួយ​ដែល​ពិបាក​ឆ្លើយ​បំផុត​ដែរ។ និយាយ​ឲ្យ​ត្រង់​ទៅ គ្មាន​ចម្លើយ​តែមួយ​ចំពោះ​សំណួរ​នេះ​ទេ។ វា​ប្រែប្រួល​យ៉ាងខ្លាំង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់។ រយៈពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​រស់នៅ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍៖

• តើអ្នកមានជំងឺអ្វី?
• តើសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?
• តើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលអ្វី?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណថាតើអ្នកនឹងរស់នៅបានរយៈពេលប៉ុន្មាន។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយឱ្យប្រាកដបានទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺទាំងនេះអាចរស់នៅបានច្រើនថ្ងៃ ច្រើនសប្តាហ៍ ច្រើនខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីព័ត៌មាននេះ លុះត្រាតែអ្នកចង់ដឹង។

តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិត?

ទោះបីជារោគសញ្ញានឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏នៅមានសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនឹងឃើញនៅពេលអ្នកខិតជិតដល់ទីបញ្ចប់នៃជីវិត។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាប់ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលអ្នកឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ មានថ្នាំ និងការព្យាបាលដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងពួកវា និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយ។

តើជំងឺចុងក្រោយត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលនៅទីនេះ គឺ ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានផាសុកភាព និងគ្មានការឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាជាងការព្យាបាលជំងឺ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យផ្តោតលើគោលគំនិតនៃ ការថែទាំបន្ធូរបន្ថយ ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះអាចត្រូវបានគេហៅថា "ការថែទាំលួងលោម"។ គោលដៅ ដែលទាក់ទងនឹងរឿងនេះ គឺ ៖

• ការកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។
• គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក (ដូចជាការឈឺចាប់ និងដង្ហើមខ្លី) បានល្អ។
• គាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងស្មារតីរបស់អ្នក។

ក្រុមថែទាំបន្ធូរបន្ថយនេះក៏អាចជួយជាមួយនឹងផែនការផ្នែកច្បាប់របស់អ្នកផងដែរ (ពាក្យបណ្ដាំនៅរស់ អំណាចតំណាង។ល។)។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាពេលណាត្រូវស្វែងរកការថែទាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលជិតស្លាប់?

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ ការថែទាំแบบประคับประคอง ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការថែទាំដែលផ្តោតលើផាសុកភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ការថែទាំនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលឯកទេសសម្រាប់ការថែទាំแบบประคับประคอง នៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់ ឬនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ក្រុមថែទាំแบบประคับประคองអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាកន្លែងណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ជាធម្មតា ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគិតថាអ្នកមានរយៈពេលប្រាំមួយខែ ឬតិចជាងនេះដើម្បីរស់នៅ អ្នកមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការថែទាំแบบประคับประคอง។

គ្មានច្បាប់ណាមួយចែងថា ការថែទាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលជិតស្លាប់ត្រូវតែចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តលើពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។

បើអ្នកមានជំងឺប្រភេទនេះ តើអ្នកត្រូវថែទាំខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានគំនិតរាប់ពាន់រត់កាត់ក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចនេះ។ ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ នៅពេលនេះ វាសំខាន់ជាងពេលណាៗទាំងអស់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ ប្រហែលជារឿងទាំងនេះនឹងជួយអ្នក៖

• ព្យាយាមទទួលយកការពិត៖ ដំណឹងនេះពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ វានឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្រូបយកវាឱ្យបានពេញលេញ។ ការទទួលយកការពិតដែលថាអ្នកនឹងស្លាប់មានន័យថាបោះបង់ចោលអនាគតដែលអ្នកបានស្រមៃចង់បាន។ វាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹង និងការគោរពការពិតនៃស្ថានភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីរាល់ពេល។
• ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីនិយាយជាមួយ៖ ការនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចជួយអ្នកដោះស្រាយអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញទាំងនេះ។ វាក៏ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេគាំទ្រអ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់និយាយជាមួយនរណាម្នាក់នៅពេលនេះទេ នោះមិនអីទេ។ អ្នកនឹងដឹងថាពេលណាជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ឬការនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សាអាចជួយអ្នករៀបចំគំនិតរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមរក្សាទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានលទ្ធភាពខាងរាងកាយ សូមរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នកដូចធម្មតា។ ព្យាយាមបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
• ផ្តល់អាទិភាពដល់រឿងដែលនាំមកជូនអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ៖ ជំងឺនេះបង្ខំអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ប្រើប្រាស់វាឱ្យមានប្រយោជន៍។ ចូលរួមក្នុងរឿងដែលនាំមកជូនអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ និងការលួងលោម។ វាអាចសាមញ្ញដូចជាការផឹកតែមួយពែងក្តៅ អានសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬស្តាប់សំឡេងសត្វស្លាបច្រៀងនៅក្នុងសួនច្បារ។
• សាកល្បងការព្យាបាលបន្ថែម៖ ការព្យាបាលដូចជា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ រ៉ៃគី យូហ្គា ការម៉ាស្សា និងសមាធិ អាចផ្តល់ការធូរស្បើយយ៉ាងច្រើនដល់អ្នក។ ប៉ុន្តែ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយដូចនេះ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើវិធីសាស្ត្រអ្វីខ្លះដែលមិនសមស្របសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ តើអ្នកអាចជួយដោយរបៀបណា?

ទុក្ខព្រួយដែលរំពឹងទុកគឺជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ វាជាបន្ទុកដ៏ធ្ងន់មួយក្នុងការគិតអំពីសេចក្តីស្លាប់ របៀបដែលវានឹងកើតឡើង និងពេលណាវានឹងកើតឡើង។

ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអ្វីមួយដូចនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ឬនិយាយអ្វីនោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍សោកសៅ។ ប៉ុន្តែការថែទាំមនុស្សបែបនេះមិនស្មុគស្មាញដូចអ្នកគិតនោះទេ។ មនុស្សដែលជិតស្លាប់ត្រូវការរបស់ដូចគ្នាដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការ - នរណាម្នាក់ដើម្បីស្តាប់ យល់ និងស្រឡាញ់ពួកគេ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយបាន៖

• ចូរធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ៖ ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីក៏ដោយ ចូរផ្តល់ឱកាសឱ្យបុគ្គលនោះនិយាយ។ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍។ នេះជាពេលវេលាដ៏គួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ ចូរគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។
• ចំណាយពេលជាមួយពួកគេ៖ គ្រាន់តែនៅទីនោះគឺជាការលួងលោមចិត្តយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេ។ មើលភាពយន្តជាមួយគ្នា។ បើកបរមួយភ្លែត។ ស្តាប់បទចម្រៀងដែលពួកគេចូលចិត្ត។ អានសៀវភៅ។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើដែលសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ថាអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។
• ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការជំនួយ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកសុំជំនួយ៖ មនុស្សដែលជិតដល់ទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ពួកគេអាចស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយ ពីព្រោះពួកគេមិនចង់ក្លាយជាបន្ទុកដល់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចមើលឃើញវិធីដើម្បីជួយ ចូរធ្វើវាទៅ។ វាអាចជាអ្វីមួយដូចជាការទៅហាង ធ្វើម្ហូបអាហារពេលល្ងាច ឬបោកគក់។
• រួមបញ្ចូលពួកគេក្នុងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ កុំសន្មតថាពួកគេមិនចង់មកធ្វើអ្វីមួយដោយសារតែពួកគេឈឺ។ អញ្ជើញពួកគេដែរ ហើយទុកឲ្យពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
• ខណៈពេលដែលត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះស្ថានភាពនេះ សូមធានាដល់ពួកគេថាអ្នកនឹងមិនទុកពួកគេឱ្យនៅម្នាក់ឯងទេ៖ និយាយអំពីជំងឺនេះដោយសាមញ្ញ និងដោយស្មោះត្រង់។ កុំធ្វើដូចជាវាមិនកើតឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូមផ្តល់ក្តីសង្ឃឹម។ សួរពួកគេថាតើបំណងប្រាថ្នាចុងក្រោយរបស់ពួកគេជាអ្វី ហើយរួមបញ្ចូលពួកគេនៅក្នុងផែនការទាំងនោះ។ ឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកនៅជាមួយពួកគេ ហើយនឹងមិនបោះបង់ចោលឡើយ។
• គោរពបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ៖ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេចង់បាន និងត្រូវការ។ ជួយពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេត្រូវការជំនួយ មិនមែនតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ជួយពួកគេនោះទេ។