តើអ្នកធ្លាប់ឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយមើលធ្មេញរបស់អ្នកទេ? ស្រទាប់ខាងក្រៅភ្លឺរលោង ជាធម្មតាពណ៌សដែលអ្នកឃើញគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ"។ វាដូចជាខែលសម្រាប់ធ្មេញរបស់យើង។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាខែលនេះរឹងមាំប៉ុណ្ណា របៀបដែលវាអាចខូចខាត និងមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការការពារវា។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្នកការពារស្នាមញញឹមរបស់អ្នក៖ ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើស្រទាប់ធ្មេញនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញគឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅការពារធ្មេញនីមួយៗរបស់អ្នក។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺការពារផ្នែកនៃធ្មេញដែលអ្នកឃើញនៅពីលើខ្សែអញ្ចាញធ្មេញ មកុដធ្មេញ និងស្រទាប់ឆ្ងាញ់ៗនៅខាងក្រោមវា។
តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចស្រមៃបានទេ? ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញនេះ រឹងបំផុត ពោលគឺជាសារធាតុខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ មែនហើយ វាខ្លាំងជាងឆ្អឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលថាវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា!
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាវារឹងមាំប៉ុណ្ណាទេ វាអាចរលួយទៅតាមពេលវេលា។ បន្ទះធ្មេញ អាស៊ីតនៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក និងការប្រើប្រាស់ធ្មេញប្រចាំថ្ងៃ សុទ្ធតែអាចបំផ្លាញស្រទាប់អេណាមែលនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នៅពេលដែល វារលួយអស់ហើយ វាមិនអាចបង្កើតឡើងវិញបានទេ។ វាដូចជាកញ្ចក់បែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវរក្សាធ្មេញរបស់យើងឱ្យស្អាត និងការពារស្រទាប់អេណាមែលរបស់យើង។
ស្រទាប់អេណាមែល គឺជាស្រទាប់ការពារធម្មជាតិនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្រទាប់នោះត្រូវបានដកចេញ ផ្នែកដែលងាយប្រតិកម្មនៅក្នុងធ្មេញនឹងត្រូវបានលាតត្រដាង។
តើស្រទាប់អេណាមែលមានឥទ្ធិពលអ្វីពិតប្រាកដទៅលើធ្មេញរបស់យើង?
មុខងារចម្បងនៃស្រទាប់អេណាមែលគឺការពារធ្មេញពីការខូចខាត។ ជាពិសេស វាការពារស្រទាប់ពីរនៅខាងក្នុងធ្មេញ ដែលមានឈ្មោះថា ដង់ទីន និងសាច់ធ្មេញ។
- ដង់ទីន៖ ដង់ ទីននេះមានទីតាំងនៅខាងក្រោមស្រទាប់អេណាមែល។ វាទន់ជាងស្រទាប់អេណាមែលបន្តិច។
- ជាលិកាធ្មេញ៖ នេះជាផ្នែកខាងក្នុងបំផុតនៃធ្មេញ។ នេះជាកន្លែងដែលសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមស្ថិតនៅ។
ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលស្រទាប់ការពារដែលហៅថា ស្រទាប់អេណាមែល រហែកចេញ។ បន្ទាប់មក «ស្រទាប់ដង់ទីន» នៅខាងក្រោមក៏លេចចេញមក។ នោះជាពេលដែលប្រហោងធ្មេញចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ការឆ្លងមេរោគអាចកើតឡើង និងបំផ្លាញជាលិកាធ្មេញ។ នោះជាពេលដែលការឈឺធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើម។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលរហែក ធ្មេញរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ទោះបីជាអ្នកផឹកទឹកត្រជាក់បន្តិច ផឹកតែក្តៅមួយពែង ឬញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែមក៏ដោយ។
តើអេណាមែលមើលទៅដូចអ្វី? វាផលិតពីអ្វី?
មនុស្សជាច្រើនគិតថាពណ៌សនៃធ្មេញរបស់ពួកគេមកពីស្រទាប់អេណាមែល។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ តាមពិតស្រទាប់អេណាមែល មានភាពថ្លាបន្តិច។ដូចជាកញ្ចក់ស្តើងមួយ។ ដូច្នេះតើពណ៌នៃធ្មេញដែលយើងឃើញមកពីណា? ពណ៌នោះមកពីស្រទាប់មួយហៅថា "ដង់ទីន" ដែលស្ថិតនៅក្រោមស្រទាប់អេណាមែល។ "ដង់ទីន" នេះអាចមានពណ៌ខុសៗគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនមានពណ៌សប្រផេះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានពណ៌លឿងស្រាល។ ដូច្នេះពណ៌នៃធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយពណ៌នៃ "ដង់ទីន" នេះ និងតម្លាភាពនៃស្រទាប់អេណាមែលនៅពីលើវា។
របស់របរធ្វើពីអេណាម៉េល
នេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ៩៥% នៃស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញផ្សំឡើងពីសារធាតុរ៉ែ កាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ ។ សារធាតុរ៉ែទាំងនេះផ្សំគ្នាបង្កើតជាគ្រីស្តាល់តូចៗដ៏រឹងមាំ (គ្រីស្តាល់តូចៗ)។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវារឹងមាំខ្លាំង។ អ្វីដែលនៅសល់ត្រូវបានផ្សំឡើងដោយទឹក (៤%) និងប្រូតេអ៊ីន (១%)។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការខូចខាតដល់ស្រទាប់អេណាមែល ពោលគឺការពាក់របស់វា?
យើងហៅដំណើរការនៃការសឹកស្រទាប់អេណាមែលនេះថា "(ការសឹកស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ)"។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង ស្រទាប់ខាងក្នុងធ្មេញនឹងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ។ បន្ទាប់មកឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាប្រហោងធ្មេញគឺខ្ពស់ជាង។ លើសពីនេះ ធ្មេញក្លាយជាស្ពឹក ធ្មេញប្រែជាពណ៌លឿងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយស្នាមប្រឡាក់ចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ដូច្នេះ ចូរយើងមើលថាតើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ។
| មូលហេតុនៃការពាក់ enamel | តើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? |
|---|---|
| អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ | នៅពេលអ្នកញ៉ាំស្ករ បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកប្រើប្រាស់ស្ករនោះដើម្បីបង្កើតអាស៊ីត។ អាស៊ីតទាំងនេះរំលាយស្រទាប់អេណាមែលបន្តិចម្តងៗ។ ស្ករគ្រាប់កាហ្វេ សូកូឡា និងភេសជ្ជៈផ្អែមគឺជាសត្រូវចម្បងរបស់បញ្ហានេះ។ |
| អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ | ភេសជ្ជៈមួយចំនួន (ឧ. កូឡា សូដា ភេសជ្ជៈផ្លែឈើមួយចំនួន) និងអាហារ (ឧ. ក្រូចឆ្មា ទឹកខ្មេះ) មានផ្ទុកអាស៊ីតដោយផ្ទាល់។ ទាំងនេះអាចរំលាយស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញបានដោយផ្ទាល់។ |
| មាត់ស្ងួត | ទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ នោះគឺលាងសម្អាតបាក់តេរី និងអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់។ ដោយសារតែមនុស្សដែលមានមាត់ស្ងួតផលិតទឹកមាត់តិច អាស៊ីតនឹងនៅលើធ្មេញយូរជាងមុន ដែលបំផ្លាញស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។ |
| ការកកិត និងទម្លាប់អាក្រក់ | ស្រទាប់អេណាមែលធម្មជាតិនឹងពុកបន្តិចដោយសារការទំពារអាហារតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់ដូចជាការខាំក្រចក ការហែកកញ្ចប់ដោយធ្មេញ និងការកាន់ប៊ិចក្នុងមាត់ក៏អាចពុកស្រទាប់អេណាមែលលឿនជាងមុន និងធ្វើឱ្យវាបែកដែរ។ |
| ពន្ធុវិទ្យា | មនុស្សមួយចំនួនកើតមកមានស្រទាប់អេណាមែលស្តើងជាងបន្តិច។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "Enamel Hypoplasia"។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះទំនងជាងាយនឹងខូចខាតស្រទាប់អេណាមែលរបស់ពួកគេ។ |
| អាស៊ីតក្រពះ | នៅពេលដែលជំងឺរលាកក្រពះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD) បណ្តាលឱ្យអាស៊ីតក្រពះហូរចូលទៅក្នុងបំពង់ក។ ប្រសិនបើអាស៊ីតនេះប៉ះនឹងធ្មេញ វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្រទាប់ខាងក្រៅធ្មេញ។ អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំដូចជាជំងឺប៊ូលីមៀ (bulimia) ក៏ប្រឈមនឹងហានិភ័យផងដែរ។ |
| ការកិនធ្មេញ | មនុស្សជាច្រើនកិនធ្មេញដោយមិនដឹងខ្លួន ជាពិសេសពេលគេង។ សម្ពាធលើសលប់នេះធ្វើឱ្យស្រទាប់អេណាមែលចុះខ្សោយ ដែលអាចនាំឱ្យធ្មេញប្រេះ និងប្រេះតាមពេលវេលា។ |
មិនអីទេ ដូច្នេះតើយើងការពារស្រទាប់អេណាមែលដ៏មានតម្លៃនេះដោយរបៀបណា?
ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងហើយថា ស្រទាប់អេណាមែលមានតម្លៃប៉ុណ្ណា និងរបៀបដែលវាអាចខូចខាតបាន អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មានរឿងសាមញ្ញៗជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារវា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះជារឿងមូលដ្ឋានបំផុត។ នៅពេលអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នក អ្នកយកបន្ទះ និងបាក់តេរីនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ត្រូវប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលមានរោមទន់។ ហើយកុំដុសខ្លាំងពេក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលនៃធ្មេញ។
- ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត។ ហ្វ្លុយអូរីតគឺជាសារធាតុរ៉ែមួយដែលជួយបង្កើតជាតិរ៉ែឡើងវិញនូវស្រទាប់អេណាមែល។ ដូចជាកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រដែរ ហ្វ្លុយអូរីតគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្រទាប់អេណាមែល។
- សម្អាតចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មិនថាអ្នកដុសធ្មេញបានល្អប៉ុណ្ណាទេ ភាគល្អិតអាហារ និងអញ្ចាញធ្មេញអាចជាប់ក្នុងចន្លោះតូចចង្អៀតរវាងធ្មេញរបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ខ្សែសម្អាតធ្មេញអាចយករបស់ទាំងនេះចេញបាន។
- កំណត់អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។ កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈស្ករត្នោត អាហារដែលមានម្សៅ សូដា និងភេសជ្ជៈផ្អែមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទាំងនេះគឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។
- ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត សូមផឹកវាដោយប្រើចំបើង។ វានឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិអាស៊ីតដែលជាប់នឹងធ្មេញរបស់អ្នក។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ការទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃជួយលាងសម្អាតបាក់តេរី និងភាគល្អិតអាហារនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
- ទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករ។ វាជួយបង្កើនការផលិតទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយថាទឹកមាត់ការពារស្រទាប់ខាងក្រៅនៃធ្មេញ។
- កាត់បន្ថយសម្ពាធលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខាំធ្មេញពេលកំពុងគេង សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ហើយពាក់ឧបករណ៍ការពារមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ខាំក្រចក សូមព្យាយាមបញ្ឈប់វា។ កុំទំពារដុំទឹកកក។
- ទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមាត់ស្ងួត ដូចជាជំងឺច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ (GERD) ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ និង ទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
- ទៅជួបពេទ្យធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីពិនិត្យ និងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក។
តើអាចស្តារស្រទាប់អេណាមែលដែលខូចឡើងវិញបានទេ? តើការធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកសនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែរឬទេ?
នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ ការពិតគឺថា ស្រទាប់អេណាមែលដែលត្រូវបានសឹកទាំងស្រុងមិនអាចដុះឡើងវិញបានទេ។ វាមិនដុះឡើងវិញដោយធម្មជាតិទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្រទាប់អេណាមែលត្រូវបានខូចខាតដល់កម្រិតណាមួយ ពោលគឺនៅពេលដែលវាទើបតែចាប់ផ្តើមរិចរិល ពេទ្យធ្មេញអាចពង្រឹងវាបន្ថែមទៀត។ ពួកគេប្រើរបស់របរដូចជាការព្យាបាលដោយហ្វ្លុយអូរីត។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យស្រទាប់អេណាមែលមានជាតិរ៉ែឡើងវិញ និងពង្រឹងវា។
ប្រសិនបើធ្មេញមួយត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យដាក់មកុដធ្មេញពីលើវា ដើម្បីការពារវាពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត។
អំពីការធ្វើឱ្យធ្មេញស
ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ និងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ការធ្វើឱ្យធ្មេញសនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញ អំពីវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាព។
សារយកទៅផ្ទះ
- ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញគឺជាសារធាតុខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានខូចខាត។
- នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញរហែកអស់ហើយ វានឹងមិនដុះឡើងវិញទេ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារអ្វីដែលអ្នកមាន។
- ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត និងការប្រើអំបោះសម្អាតធ្មេញ គឺមានសារៈសំខាន់។
- កាត់បន្ថយអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងជាតិអាស៊ីតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកវាគឺជាសត្រូវចម្បងរបស់ស្រទាប់អេណាមែល។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺធ្មេញ ឈឺធ្មេញ ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត សូមកុំពន្យារពេលក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។ ស្នាមញញឹមដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment