តើអ្នកមានអាការៈលេច ទឹកនោម ពីរបីដំណក់ដោយចៃដន្យនៅពេលអ្នកសើចខ្លាំងៗ ក្អក ឬលើករបស់ធ្ងន់ៗដែរឬទេ? ពេលខ្លះអ្នកស្រាប់តែត្រូវទៅបង្គន់ ហើយអ្នកត្រូវបត់ជើងតូចមុនពេលអ្នកអាចរត់បាន? នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីវាក៏ដោយ វាគឺជាស្ថានភាពទូទៅ មួយ ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា ការនោមទាស់ ។ ទោះបីជាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅជាមួយវាទេ។ មានវិធីព្យាបាលល្អៗសម្រាប់វា។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើអសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងទឹកនោមនេះជាអ្វី?
ដំបូងយើងសូមយល់ពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់យើងដំណើរការ។ សូមគិតថាវាជាប្រព័ន្ធមួយដូចជាធុងទឹក។ ទឹកនោមដែលបង្កើតឡើងដោយការច្រោះឈាមចេញពីតម្រងនោមរបស់យើងត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងថង់មួយហៅថាប្លោកនោម។ នៅពេលដែលប្លោកនោមនេះពេញ សញ្ញាមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាលរបស់យើងដោយនិយាយថា "ខ្ញុំត្រូវទៅបង្គន់ឥឡូវនេះ"។ បន្ទាប់មកយើងទៅបង្គន់ហើយបត់ជើងតូច។ ដំណើរការទាំងមូលនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំរបស់យើង។
ការនោមទាស់ គឺជាពេលដែលយើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើប្លោកនោមរបស់យើង។ វាមានន័យថាយើងបាត់បង់ទឹកនោមដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងនៅពេលដែលយើងមិនចង់។
មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់ ហើយពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីបានអំពីវាទេ។ ពិតមែនហើយ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកើនឡើងតាមអាយុ។ ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ។ រឿងសំខាន់គឺ ថា នេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវអត់ឱននោះទេ។ មានវិធីព្យាបាលល្អៗជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។
តើប្រភេទសំខាន់ៗនៃស្ថានភាពនេះមានអ្វីខ្លះ?
ការនោមទាស់មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ការដឹងច្បាស់ពីប្រភេទដែលអ្នកមានគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលស្វែងរកការព្យាបាល។
| ឈ្មោះពូជ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ការនោមទាស់ដោយសារភាពតានតឹង | នេះជាប្រភេទនៃការនោមមិនរួចដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះ។ ទឹកនោមលេចចេញនៅពេលមានសម្ពាធលើពោះ ដូចជាពេលសើច ក្អក កណ្តាស់ លើកទម្ងន់ ឬហាត់ប្រាណ។ |
| ការនោមទាស់ភ្លាមៗ | ការចង់បត់ជើងតូចភ្លាមៗ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកលេចទឹកនោមមុនពេលអ្នកអាចទៅបង្គន់បាន។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅបញ្ហានេះថា "ប្លោកនោមសកម្មខ្លាំងពេក"។ |
| ការនោមទាស់ដោយសារការហូរទឹករំអិលច្រើនពេក | ប្លោកនោមមិនបញ្ចេញទឹកនោមចេញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីបត់ជើងតូចទេ ដែលបណ្តាលឱ្យមានលំហូរទឹកនោមយឺតៗ។ នេះជារឿងធម្មតាចំពោះបុរសដែលមានស្ថានភាពដូចជាការរីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាតស្រាល។ |
| ការនោមទាស់ចម្រុះ | ក្នុងករណីនេះ រោគសញ្ញាពីរ ឬច្រើនខាងលើអាចកើតឡើងជាមួយគ្នា។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនឹងនោមសូម្បីតែពេលអ្នកក្អកក៏ដោយ ហើយអ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងតម្រូវការនោមភ្លាមៗ និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ |
ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពេលដែលអ្នកបត់ជើងតូច អ្នកអាចទទួលបានគំនិតប្រយោលអំពីប្រភេទទឹកនោមដែលអ្នកមាន។ ប៉ុន្តែដើម្បីដឹងច្បាស់ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះ?
រោគសញ្ញាចម្បងគឺការនោមទាស់ ប៉ុន្តែអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើរបៀបដែលវាកើតឡើង។
- ត្រូវការនោម ច្រើនជាង ៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ។
- ជារឿយៗ ទឹកនោមលេចធ្លាយចេញក្នុងបរិមាណតិចតួច នៅពេលទៅបង្គន់។
- ត្រូវភ្ញាក់ពីដំណេក ដើម្បីបត់ជើងតូចច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយយប់ (Nocturia)។
- ការនោមទាស់ពេលគេង (Enuresis)។
- លេចទឹកនោមអំឡុងពេលសកម្មភាពដូចជាហាត់ប្រាណ សើច កណ្តាស់ ពត់ខ្លួន ឬរួមភេទ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងទឹកនោមរបស់យើងបាន? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ មូលហេតុខ្លះគឺបណ្ដោះអាសន្ន មានន័យថាវានឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាល។ មូលហេតុខ្លះទាក់ទងនឹងជំងឺរយៈពេលវែង។
មូលហេតុបណ្ដោះអាសន្ន
នៅពេលដែលមូលហេតុទាំងនេះត្រូវបានព្យាបាល បញ្ហាទឹកនោមជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs)៖ នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមកើតឡើង ប្លោកនោមអាចក្លាយទៅជាស្ពឹក ដែលបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់ និងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
- ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន៖ នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ ស្បូនដាក់សម្ពាធលើប្លោកនោម។ អំឡុងពេលសម្រាលកូន សាច់ដុំបាតអាងត្រគាកអាចចុះខ្សោយ។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម និងថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនេះ។
- ភេសជ្ជៈមួយចំនួន៖ កាហ្វេ តែ និងគ្រឿងស្រវឹងអាចជំរុញប្លោកនោម និងបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់។
- ទល់លាមក៖ នៅពេលដែលអ្នកទល់លាមក បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារតែរន្ធគូថពេញដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្លោកនោម។
មូលហេតុរ៉ាំរ៉ៃ
ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀត។
- អស់រដូវ៖ នៅពេលដែលស្ត្រីឈប់មករដូវ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់រាងកាយថយចុះ។ អរម៉ូននេះក៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពប្រព័ន្ធទឹកនោមផងដែរ។ នៅពេលដែលវាថយចុះ សាច់ដុំអាចចុះខ្សោយ ហើយស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើង។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនកន្លែង (MS) ជំងឺផាកឃីនសុន៖ នៅក្នុងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ សរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងប្លោកនោមអាចរងការខូចខាត។
- ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ៖ នៅពេលដែលក្រពេញប្រូស្តាត រីកធំចំពោះបុរសវ័យចំណាស់ វាអាចស្ទះបំពង់បង្ហួរនោម និងការពារការបញ្ចេញទឹកនោមទាំងស្រុង ដែលនាំឱ្យនោមមិនចេញពេញ។
- ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត៖ ក្នុងករណីខ្លះនៃជំងឺមហារីក សាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងការនោមអាចរងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីការវះកាត់នេះ។
រឿងសំខាន់គឺថា មិនថាមូលហេតុអ្វីក៏ដោយ មានវិធីព្យាបាលដែលអាចរកឃើញដែលសាកសមនឹងអ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដោយមិនខ្មាស់អៀន។
តើអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា? តើគ្រូពេទ្យធ្វើអ្វី?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីបញ្ហានេះ។ ការមានភាពស្មោះត្រង់ និងការនិយាយការពិតនឹងជួយបានច្រើនក្នុងការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
សំណួរដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ
- តើអ្នកត្រូវការបត់ជើងតូចប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
- តើពេលណាទឹកនោមលេចធ្លាយ? (ពេលក្អក សើច ឬភ្លាមៗ?)
- តើអ្នកបញ្ចេញទឹកនោមប៉ុន្មានដងក្នុងពេលតែមួយ? (ពីរបីដំណក់ ឬច្រើន?)
- តើបញ្ហានេះបានកើតឡើងរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
- តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយនៅពេលនេះទេ?
- តើអ្នកមានផ្ទៃពោះទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានកូនប៉ុន្មាននាក់ពីមុនមក?
ការធ្វើតេស្តដែលអាចធ្វើបាន
ភាគច្រើន គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានដោយគ្រាន់តែដឹងពីព័ត៌មានលម្អិតដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តដូចនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
| សាកល្បង | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| ការវិភាគទឹកនោម | សំណាកទឹកនោមត្រូវបានយក ហើយពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ឬឈាម (hematuria)។ |
| ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនប្លោកនោម | ការស្កេនត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃប្លោកនោម និងថាតើទឹកនោមនៅសល់បន្ទាប់ពីការនោមឬអត់។ |
| ការធ្វើតេស្តភាពតានតឹង | គ្រូពេទ្យនឹងសុំឱ្យអ្នកក្អក ឬដាក់សម្ពាធលើក្រពះរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលថាតើទឹកនោមចេញមកនៅពេលនោះឬអត់។ |
| ការឆ្លុះក្រពះដោយប្រើឧបករណ៍ឆ្លុះក្រពះ | បំពង់ស្តើងមួយដែលមានកាមេរ៉ាភ្ជាប់ជាមួយ ត្រូវបានបញ្ជូនចុះតាមបង្ហួរនោម ដើម្បីពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុងនៃប្លោកនោម។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើនោះទេ។ |
| ការធ្វើតេស្តទឹកនោម | ការធ្វើតេស្តពិសេសមួយចំនួនដែលវាស់ស្ទង់រឿងដូចជាបរិមាណទឹកនោមដែលប្លោកនោមអាចផ្ទុកបាន និងសម្ពាធ។ |
ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសុំឱ្យអ្នករក្សា "កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីប្លោកនោម"។ នេះមានន័យថាសរសេរចុះរយៈពេលពីរបីថ្ងៃថាតើអ្នកបត់ជើងតូចប៉ុន្មានដង បរិមាណដែលអ្នកបត់ជើងតូច ពេលណាដែលអ្នកបត់ជើងតូចដោយមិនដឹងខ្លួន និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនោះ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានគំនិតល្អអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មានការព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតនឹងស្ថានភាព និងមូលហេតុរបស់អ្នក។
១. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ
ជារឿយៗទាំងនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដំបូងដែលត្រូវសាកល្បង។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វិធីនេះតែម្នាក់ឯងអាចជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះបានច្រើន។
- លំហាត់ប្រាណ Kegel៖ នេះគឺជាលំហាត់ប្រាណសំខាន់បំផុត។ ជាលំហាត់ប្រាណពិសេសមួយដែលពង្រឹងសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក។ នៅពេលដែលសាច់ដុំទាំងនេះរឹងមាំ ពួកវាជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោម។ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបធ្វើវាពីអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។
- ការហ្វឹកហាត់ប្លោកនោមឡើងវិញ៖ នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ចង់នោម សូមរង់ចាំបន្តិចទៀត ហើយបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តងៗរវាងការទៅបង្គន់។
- ការលុបចោលតាមពេលវេលា៖ទៅបង្គន់ឱ្យទាន់ពេលវេលា ដូចជារៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានទឹកនោមច្រើន។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ នៅពេលអ្នកឡើងទម្ងន់ ជាពិសេសខ្លាញ់ពោះ វាដាក់សម្ពាធដែលមិនចាំបាច់ទៅលើប្លោកនោមរបស់អ្នក។ ការសម្រកទម្ងន់អាចជួយបន្ថយសម្ពាធនេះបាន។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក៖ មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញការធូរស្រាលដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានរបស់របរដូចជា កាហ្វេ តែ គ្រឿងស្រវឹង និងអាហារហឹរ។
២. ថ្នាំពេទ្យ
ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។
- ចំពោះការនោមទាស់ដែលបណ្តាលមកពីការនោមទាស់ មានថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំប្លោកនោម (ឧទាហរណ៍ Oxybutynin, Tolterodine)។
- ចំពោះស្ថានភាពដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីអស់រដូវ ក្រែមអេស្ត្រូសែនទ្វារមាសអាចត្រូវបានប្រើ។
- ចំពោះការនោមទាស់ដែលហៀរចេញ មានថ្នាំដែលជួយឱ្យប្លោកនោមទទេទាំងស្រុង។
សំខាន់៖ កុំប្រើថ្នាំប្រភេទនេះដោយគ្មានដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
៣. ការវះកាត់ និងនីតិវិធី
ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនទទួលបានជោគជ័យ ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យអាចងាកទៅរកវិធីទាំងនេះ។
- សារធាតុបង្កើនទំហំ៖ វិធីសាស្ត្រមួយនៃការចាក់សារធាតុពិសេសមួយជុំវិញបង្ហួរនោម ដោយរឹតបង្ហួរនោមបន្តិច និងការពារទឹកនោមមិនឲ្យហូរចេញ។
- ការចាក់ថ្នាំ Botox៖ Botox ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសាច់ដុំប្លោកនោម ដើម្បីកាត់បន្ថយសកម្មភាពដែលមិនចង់បានរបស់វា។ នេះគឺជាការព្យាបាលបណ្ដោះអាសន្ន។
- នីតិវិធីវះកាត់ដោយប្រើខ្សែរឹត៖ នីតិវិធីវះកាត់ទូទៅមួយសម្រាប់ការនោមទាស់ដោយសារភាពតានតឹង។ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ ឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលមានរាងដូចខ្សែរឹតត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រដល់បង្ហួរនោម។
- សាច់ដុំខ្វិនទឹកនោមសិប្បនិម្មិត៖ នេះជាឧបករណ៍សិប្បនិម្មិត។ វាត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងមនុស្សដែលមានសាច់ដុំខ្សោយដែលគ្រប់គ្រងការនោម។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការព្យាបាលនីមួយៗទាំងនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការនោមទាស់ មិនមែនជារឿងដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពសុខភាពដែលអាចព្យាបាលបានដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។
- កុំគ្រាន់តែទទួលយករឿងនេះជាផ្នែកធម្មតានៃការចាស់ទៅ។ អ្នកអាចជួយបាន។
- ការដឹងពីប្រភេទស្ថានភាពដែលអ្នកមានគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាល។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញៗ និង លំហាត់ប្រាណ Kegel អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រសិនបើបញ្ហានេះរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កុំពន្យារពេល ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំឱ្យរឿងនេះរារាំងអ្នកពីការរស់នៅដោយសេរី និងសប្បាយរីករាយ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។