តើអ្នកដឹងទេថា ទឹកនោមរបស់អ្នកប្រាប់អ្វីខ្លះអំពីសុខភាពរបស់អ្នក?

យើងទាំងអស់គ្នាបត់ជើងតូចច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ មែនទេ? ប៉ុន្តែតើយើងពិតជាគិតអំពីវាច្រើនមែនទេ? សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាអាចជារឿងមិនល្អបន្តិច ហើយថែមទាំងគួរឱ្យខ្មាស់អៀនទៀតផងក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ទឹកនោមរបស់អ្នកគឺជាសារធាតុសំខាន់មួយដែលប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាដូចជា 'កាតរបាយការណ៍' អំពីសុខភាពរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ទឹកនោម​នេះ​ជា​អ្វី?

ទឹកនោមគឺជាសារធាតុរាវកាកសំណល់ដែលត្រូវបានផលិតដោយតម្រងនោមរបស់យើងបន្ទាប់ពីសម្អាតឈាម។ ស្រមៃថារាងកាយរបស់យើងគឺដូចជារោងចក្រធំមួយ។ មានកាកសំណល់ដែលកកកុញនៅពេលដែលរោងចក្រនេះដំណើរការ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ តម្រងនោមយករបស់របរដែលមិនចាំបាច់ និងកាកសំណល់ចេញពីឈាមរបស់យើង។ សារធាតុរាវដែលត្រូវបានផលិតដោយការច្រោះឈាមតាមរបៀបនេះ និងការប្រមូលទឹក និងកាកសំណល់ដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេហៅថា ទឹកនោម។

ទឹកនោមនេះធ្វើដំណើរតាមបំពង់ពីរដែលហៅថា ureters ហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងប្លោកនោម។ នៅពេលដែលប្លោកនោមពេញ យើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនោម។ បន្ទាប់មក ទឹកនោមនឹងចេញពីរាងកាយតាមរយៈ urethra។ នេះគឺជាដំណើរការសាមញ្ញនៃការនោម។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាទឹកនោមនេះសំខាន់សម្រាប់យើង?

ទឹកនោមមិនមែនគ្រាន់តែជាកាកសំណល់នោះទេ។ វាបំពេញមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

• ការយកកាកសំណល់ចេញពីឈាម៖ ទឹកនោមជួយរក្សារាងកាយឱ្យស្អាត ដោយការយកជាតិពុល និងសារធាតុគីមីដែលមិនចាំបាច់ចេញពីឈាម ដែលត្រូវបានផលិតដោយដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។
• ការគ្រប់គ្រងបរិមាណឈាម៖ វិធីនេះជួយធ្វើឲ្យបរិមាណទឹកនៅក្នុងខ្លួនមានតុល្យភាព។ ការផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនគឺជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យទឹកនោមត្រូវបានបញ្ចេញកាន់តែច្រើន។
• ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម៖ នេះក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ពីព្រោះវាគ្រប់គ្រងបរិមាណអំបិល និងទឹកនៅក្នុងខ្លួន។
• ការរក្សាតុល្យភាពគីមីនៃឈាម៖ ដំណើរការនៃការនោមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីរក្សាកម្រិតអំបិល និងតុល្យភាពអាស៊ីត-បាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងឈាម។

តើ​មាន​អ្វី​ពិត​ប្រាកដ​នៅ​ក្នុង​ទឹកនោម?

ទឹកនោមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ មានជាតិទឹកចន្លោះពី ៩១% ទៅ ៩៦% ។ នៅសល់គឺផ្សំឡើងពីកាកសំណល់ដែលយើងបានលើកឡើង។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើតម្រងនោមរបស់អ្នកមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ទឹកនោមរបស់អ្នកក៏អាចមានជាតិពុល ប្រូតេអ៊ីន និងជួនកាលសូម្បីតែឈាម (hematuria) ច្រើនហួសប្រមាណ។

តើទឹកនោមដែលមានសុខភាពល្អមានពណ៌អ្វី?

ពណ៌នេះមានន័យថា អ្នកកំពុងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ហើយមិនមានបញ្ហាធំដុំណាមួយជាមួយនឹងទឹកនោមរបស់អ្នកទេ (ឧទាហរណ៍ មានពពុះ ឬមានឈាមក្នុងទឹកនោម)។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាទឹកនោមមានពណ៌លឿង?

ទឹកនោមទទួលបានពណ៌លឿងពីសារធាតុគីមីមួយហៅថា 'urochrome' ដែលត្រូវបានផលិតនៅពេលដែលថ្លើមរបស់យើងរំលាយប្រូតេអ៊ីន។

តើទឹកនោមមានពណ៌អ្វីនៅពេលតម្រងនោមខ្សោយ?

នៅពេលដែលមុខងារតម្រងនោមធ្លាក់ចុះ ទឹកនោមអាចក្លាយជា ពណ៌លឿងចាស់ ពណ៌ត្នោត ឬសូម្បីតែពណ៌ក្រហម ។ ទឹកនោមក៏អាចក្លាយជាពពុះ/ពពុះច្រើន ហើយបរិមាណទឹកនោមដែលផលិតបានអាចថយចុះ។

មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងក្លិនទឹកនោម

មានហេតុផលជាច្រើនដែលទឹកនោមអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ក្លិន ឬរូបរាង។ ហេតុផលខ្លះជារឿងធម្មតា ខណៈពេលដែលហេតុផលខ្លះទៀតអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាព។

ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ឬក្លិនទឹកនោមរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ មិនមែនដោយសារតែអាហារ ឬថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេបនោះទេ អ្នក ពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីវា។

វិធីសាស្រ្តទូទៅនៃការធ្វើតេស្តទឹកនោម

ការធ្វើតេស្តចម្បងដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហាជាមួយនឹងទឹកនោមរបស់អ្នកគឺ ការវិភាគទឹកនោម ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកគំរូទឹកនោមរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យវានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់របស់របរដូចជាពណ៌ រូបរាង សមាសធាតុគីមី និងប្រភេទកោសិកាដែលវាមាននៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ នេះអាចផ្តល់តម្រុយអំពីស្ថានភាពជាច្រើន រួមទាំងការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើការបត់ជើងតូចប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃជារឿងធម្មតា?

នេះខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យបត់ជើងតូចប្រហែល ប្រាំមួយឬប្រាំពីរដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនួននេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាដូចខាងក្រោម៖

• អាយុរបស់អ្នក
• បរិមាណទឹក និងសារធាតុរាវដែលអ្នកផឹកក្នុងមួយថ្ងៃ
• តើអ្នកលេបថ្នាំអ្វីខ្លះ?
• មិនថាអ្នកមានជំងឺដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមទេ

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​នោម​ញឹកញាប់?

• ការមានផ្ទៃពោះ
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ (Benign Prostatic Hyperplasia)
• ថ្នាំមួយចំនួន ជាពិសេសថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs)
• ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (តែ កាហ្វេ) និងគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​នោម​តិច​?

• ការខ្សោះជាតិទឹក
• ក្អួត ឬរាគ
• ការស្ទះផ្លូវទឹកនោម
• ថ្នាំមួយចំនួន
• ស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល របួសខួរឆ្អឹងខ្នង)
• ការវះកាត់

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬកង្វល់អំពីភាពញឹកញាប់នៃការនោមរបស់អ្នក អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។