ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ? ಈ ಪುಟ್ಟ ಅಂಗ ಎಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯೊಳಗಿಂದ ಹಗಲಿರುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಪುಟ್ಟ ಎಂಜಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವ ನೀಡುವ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಮೋಟಾರ್‌ನಂತಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು, ಹೃದಯ ಎಂಬ ಈ ಅದ್ಭುತ ಅಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ? ನೀವು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಹೃದಯ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೃದಯವು ಒಂದು ಮುಷ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರದ ಅಂಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಪಂಪ್ ಆಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಪಂಪ್ ನೀರನ್ನು ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಗಳಂತೆ. ರಕ್ತವು ಮುಂದೆ ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಈ ಪುಟ್ಟ ಹೃದಯ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋಡಿ...

• ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು: ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನರಮಂಡಲ: ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನರಮಂಡಲವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು? ಅದು ಮನೆಯ ಭಾಗಗಳಂತೆ!

ಹೃದಯವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಮನೆಯ ಭಾಗಗಳಂತೆ, ಹೃದಯವೂ ಸಹ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಗೋಡೆಗಳು: ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳಂತೆ.
• ಕೋಣೆಗಳು: ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳಂತೆ.
• ಕವಾಟಗಳು: ಕೋಣೆಗಳ ಬಾಗಿಲುಗಳಂತೆ, ಅವು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ.
• ವಿದ್ಯುತ್ ವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಮನೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ವೈರಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆಯೇ.

ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಹೃದಯ ಗೋಡೆಗಳು

ಇವು ಹೃದಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಈ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸೆಪ್ಟಮ್ ಎಂಬ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಗೋಡೆಯ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದರಗಳಿವೆ:

• ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಯಂ: ಅತ್ಯಂತ ಒಳಗಿನ ಪದರ.
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ: ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ದಪ್ಪ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮುಖ್ಯ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಎಪಿಕಾರ್ಡಿಯಂ: ಹೊರಗಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರ.

ಇದು "(ಎಪಿಕಾರ್ಡಿಯಂ)" ಹೃದಯವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಂ ಎಂಬ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚೀಲದ ಒಂದು ಪದರವಾಗಿದೆ. ಇದು "(ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಂ)" ಹೃದಯವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯವು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಕೋಣೆಗಳು

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೃದಯವು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕೆಳಗೆ. ಈ ಕೋಣೆಗಳು ಹೃದಯದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ.

• ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ: ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಮಹಾಸಿರೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮಹಾಸಿರೆಯು ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಲ ಮಹಾಸಿರೆಯು ಈ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಲ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಲ ಕುಹರ: ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕೋಣೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತವು ಪುನಃ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿಯೇ.
• ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕೋಣೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಡ ಕುಹರ: ಇದು ಬಲ ಕುಹರಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳು

ಇವು ಹೃದಯದ ಕೋಣೆಗಳ ನಡುವಿನ ಬಾಗಿಲುಗಳಂತೆ. ಈ ಕವಾಟಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ತೆರೆದು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಈ ಕವಾಟಗಳು ರಕ್ತವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಕವಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಆಟ್ರಿಯೊವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ (AV) ಕವಾಟಗಳು: ಇವು ಮೇಲಿನ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕುಹರಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಟ್ರೈಸ್ಕಪಿಡ್ ಕವಾಟ: ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಲ ಕುಹರದ ನಡುವಿನ ಬಾಗಿಲು.
• ಮಿಟ್ರಲ್ ಕವಾಟ:ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಎಡ ಕುಹರದ ನಡುವಿನ ಬಾಗಿಲು.
• ಸೆಮಿಲೂನಾರ್ (SL) ಕವಾಟಗಳು: ರಕ್ತವು ಕುಹರಗಳಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ಈ ಕವಾಟಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟ: ಎಡ ಕುಹರದಿಂದ ರಕ್ತವು ಮಹಾಪಧಮನಿಯನ್ನು (ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿ) ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕವಾಟ: ಬಲ ಕುಹರದಿಂದ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ (ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ಅಪಧಮನಿ).

ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಹೃದಯವು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಗಳು: ಹೃದಯದಿಂದ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿರುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಗಳು - ಅವು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತನ್ನಿ.
• ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್: ಇವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ ವಿನಿಮಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು

ಹೃದಯವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೃದಯವು ಈ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಜಾಲದಿಂದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಾಗಿವೆ.

• ಎಡ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ: ಇದು ಎರಡು ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಎಡ ಮುಂಭಾಗದ ಅವರೋಹಣ ಅಪಧಮನಿ (LAD).
• ಸರ್ಕಮ್‌ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ: ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಎಡ ಕುಹರದ ಬದಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
• ಎಡ ಮುಂಭಾಗದ ಅವರೋಹಣ ಅಪಧಮನಿ (LAD): ಎಡ ಕುಹರದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸೆಪ್ಟಮ್‌ನ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
• ಬಲ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ (RCA): ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ, ಬಲ ಕುಹರ, ಎಡ ಕುಹರದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯುತ್ ವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೈರಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲಯ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೇತಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

• ಸೈನೋಟ್ರಿಯಲ್ (SA) ನೋಡ್: ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಕೇತಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಹೃದಯದ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಟ್ರಿಯೊವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ (AV) ನೋಡ್: ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಕೋಣೆಗಳಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ಎಡ ಬಂಡಲ್ ಶಾಖೆ: ಎಡ ಕುಹರಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಲ ಬಂಡಲ್ ಶಾಖೆ: ಬಲ ಕುಹರಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಂಡಲ್ ಆಫ್ ಹಿಸ್: (AV) ನೋಡ್‌ನಿಂದ ಪುರ್ಕಿಂಜೆ ಫೈಬರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆವೇಗಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುರ್ಕಿಂಜೆ ಫೈಬರ್‌ಗಳು: ಈ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟರ್ನಮ್ (ಎದೆ ಮೂಳೆ) ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ?

ಹೃದಯವು ದುಂಡಾದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಪಿರಮಿಡ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೃದಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಹೃದಯವನ್ನು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹೃದಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರದಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ . ವಯಸ್ಕರ ಹೃದಯವು ಸುಮಾರು 10 ಔನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 280 ಗ್ರಾಂ) ತೂಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅಕ್ರಮಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ): ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಹಜ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ.
• ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ: ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ: ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ (ಪ್ಲೇಕ್) ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಹೃದಯಾಘಾತ / ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು: ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ: ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಹೃದಯ ಕವಾಟ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ರಕ್ತವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್: ಹೃದಯವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಚೀಲವಾದ ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಉರಿಯೂತ.

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ!

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಎದೆ ನೋವು.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ಆಯಾಸ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ.

ಮುಖ್ಯ: ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ.
• ಇಸಿಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ - ಇಕೆಜಿ): ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತೆ. ಇದು ಕವಾಟಗಳ ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ, ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
• ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್: ಹೃದಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ `(ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್)`.
• ಹೃದಯದ ಎಂಆರ್ಐ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) .
• ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• ಔಷಧಿಗಳು: ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಔಷಧಿಗಳಂತಹವು.
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ನಂತಹ ಸಾಧನಗಳು.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: `(ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್)` ಅಥವಾ `(ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ)` (ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು) ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪರಿಧಮನಿಯ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕವಾಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ.

ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಿರಿ).
• ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. (ವ್ಯಾಯಾಮ)
• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ (ಸೋಡಿಯಂ) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಪರೋಕ್ಷ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸವು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
• ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ! ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

` ಹೃದಯ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ