ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ರಹಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ: ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ (ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಟಿಶ್ಯೂ)!

ನಮಸ್ಕಾರ! ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೀವು ನೋಡುವ ಹೊರ ಪದರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರೊಳಗೆ ಇತರ ಪದರಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಆ ಪದರಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಪದರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಪದರದ ಬಗ್ಗೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೂರು ಅಂತಸ್ತಿನ ಮನೆಯಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಹೊರಚರ್ಮ: ಇದು ಮೇಲಿನ ಪದರ. ನಾವು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಇದನ್ನೇ. ಪರಿಸರದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪದರ ಇದು.
• ಚರ್ಮ: ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಕೆಳಗಿರುವ ಮಧ್ಯದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್: ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಪದರವು ಈ ಎರಡು ಪದರಗಳ ಕೆಳಗೆ, ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಪದರವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಯಿತೇ? ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದರವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುವ ಸೇವೆಗಳು ಹಲವು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ಸಂಪರ್ಕ: ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ವಸ್ತುವಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮಧ್ಯದ ಪದರವನ್ನು (ಡರ್ಮಿಸ್) ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ನಿರೋಧನ: ನಾವು ಶೀತದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆಯೇ, ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಶಾಖದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆದರೆ, ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು 'ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್' ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇವುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಚಿಕ್ಕ ಡೆಕ್ ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಲ್ಲದು ನೋಡಿ!

ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಪದರವು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಎಂಬ ಈ ಪದರದೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

• ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಡಿಪೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

• ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಇವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಇವು ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಲೋಮನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಇವು ಚರ್ಮದಡಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

• ಬುರ್ಸಾ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹೆಸರು, ಅಲ್ಲವೇ? ಬುರ್ಸಾ ಎಂದರೆ ನೀರಿನಂಶದ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ, ಜಾರು ಚೀಲ. ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಕುಶನ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಭಾಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸವೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬುರ್ಸಾಗಳಿದ್ದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬುರ್ಸಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ: ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳಂತೆ.

• ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು: ಇವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾಲಜನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು: ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕೊಳವೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಿವೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ (ಮೈಕ್ರೋವೆಸೆಲ್‌ಗಳು) ಹೋಲುವ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ಅವು ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು: ಇವು ದೇಹದ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಂತೆ. ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ. ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದು ನಾಶಮಾಡುವುದು ಇವುಗಳ ಕೆಲಸ.

• ನರಗಳು:ನರಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾಹಿತಿ ಸಂವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನರಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು (ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ನಾವು ನೋಡುವ ವಸ್ತುಗಳು) ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನರ ನಾರುಗಳು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಏನು? ಅದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇದೆಯೇ?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಇತರ ಎರಡು ಪದರಗಳ (ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಿಸ್) ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ದಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಧಾನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಪ್ರಮುಖ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಇದ್ದರೆ, ಅವರ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಪ್ರಮುಖ ಮಹಿಳಾ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಜನರ ಪೃಷ್ಠ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಏನು?

• ಬಣ್ಣ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬುದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

• ಗಾತ್ರ/ದಪ್ಪ: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದರ ದಪ್ಪವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಒಂದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ (ಒಂದು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು) ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೆಡ್ಸೋರ್ಗಳು / ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು: ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೇಹದ ತೂಕವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇವು ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ: ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕುಸಿತವಾಗಿದೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪನ್ನಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್:ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೋವಿನ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್: ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳು (ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾಗಳು) ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು: ಚರ್ಮದ ಮೂರು ಪದರಗಳಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಅದು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸುಟ್ಟಗಾಯ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ತೆಳುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು.

ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಚರ್ಮದಡಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು (ಆ ಭಾಗ ತಣ್ಣಗಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು).
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು (ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್) ಸಹ ಗೋಚರಿಸುವಷ್ಟು ಆಳವಾದ ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆ.
• ಎಂದಿನಂತೆ ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ (ಕಪ್ಪು) ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು (ಇದು ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು).

ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ಅಲರ್ಜಿನ್, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಇದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು (ಮಾದರಿ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಲನೋಮದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ವಿಶೇಷ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಡಿಬ್ರಿಡ್ಮೆಂಟ್: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪದ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಗಾಯದಿಂದ ಸತ್ತ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತರಂಗಗಳು, ಲೇಸರ್‌ಗಳು , ಒತ್ತಡದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು: ಇವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಕಳೆದುಹೋದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ( ಉದಾ. ಜುವೆಡರ್ಮ್®), ಪಾಲಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಉದಾ. ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್ರಾ™), ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯಾಲ್ಕಿಲಿಮೈಡ್ (ಉದಾ. ಅಕ್ವಾಮಿಡ್™) ಅನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಚರ್ಮದ ಕಸಿ: ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಡೆಯಿಂದ) ಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

• ಚರ್ಮದ ಬದಲಿಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:
• ಅಲೋಗ್ರಾಫ್ಟ್: ಬೇರೊಬ್ಬರಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃತ ದಾನಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ.
• ಕ್ಸೆನೋಗ್ರಾಫ್ಟ್: ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ (ಉದಾ. ಹಂದಿ) ತೆಗೆದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ.
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಚರ್ಮ: ಜೈವಿಕವಲ್ಲದ ಅಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಮರ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚರ್ಮ.

ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು: ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒಣ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಣ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ IV (ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್) ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅವರು ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕೊಳವೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪದರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

• ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಸಣ್ಣ ಗಾಯವಾದರೂ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಗಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ವ್ಯಾಸಲೀನ್™) ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮುಲಾಮು (ಉದಾ. ಅಕ್ವಾಫೋರ್™) ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ SPF (ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ) 30 ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

• ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾಟರ್ ಹೀಟರ್‌ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 48-49 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (120 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಿ.
• ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬರ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ).
• ಒಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸದೆ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಲೈಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಿ: ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 20 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (68 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಚಳಿ ಅನಿಸಿದಾಗ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಓಡಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಿ.
• ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಬನ್ನಿ.

ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಶೀತದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಕುಗ್ಗುವುದು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜವಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕಳೆದುಹೋದ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇಂದು ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಈ ಆಳವಾದ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಆಗ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

` ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು