ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯನೊಬ್ಬ ಸೇರಲಿದ್ದಾನೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷವೆಂದರೆ ಮಗು ಯಾವಾಗ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಈ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೂ, ಅದು 100% ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ ಯಾವುದು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಲು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ದಿನ ಇದು. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸರಾಸರಿ 38 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ 266 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಈ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ಜನಿಸುತ್ತವೆ, ಬಹುಶಃ 100 ರಲ್ಲಿ 4. ಶಿಶುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಈ ಮಗುವಿನ ಜನನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

"ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಈ ದಿನ ಬೇರೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:

• ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ: ಈ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬ್ಯಾಗ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಖರೀದಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಕ್ಷೆಯಂತೆ: ಈ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಕ್ಷೆಯಂತೆ. ಈ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವರು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರು ಸಹ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಮಗು ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ 100% ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದ ಪ್ರಕಾರ (ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ - LMP)

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ 40 ವಾರಗಳ ನಂತರದ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರದಿದ್ದರೆ (ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ), ಅಥವಾ ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು 100% ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

2. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ನಿಖರವಾದ ದಿನದ ಪ್ರಕಾರ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕ)

ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ದಿನ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ದಿನದಿಂದ 38 ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕ.

ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇದರ ನಿಖರತೆಯೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ದಿನ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು 100% ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಯೋಚಿಸಿ, ವೀರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ , ಈ ಎರಡೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಸರಿಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ (LMP) ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?

"ಓಹ್, ನನಗೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾದ ದಿನ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಈಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು `(IVF)` ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಿರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಹೀಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ!

ನೀವು ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ (IVF) ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ IVF ವರ್ಗಾವಣೆ ದಿನಾಂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರೆ, ವರ್ಗಾವಣೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 261 ದಿನಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
• ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವರ್ಗಾವಣೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 263 ದಿನಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪತ್ತೆ ದಿನವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ರೀತಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ದಿನಾಂಕ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಕೇವಲ ಊಹೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲದಂತಹ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಳತೆಗಳು ಮಗುವಿನ ನಿಖರವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ದಿನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗುವಿನ ಅಳತೆಗಳು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಷ್ಟು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಲು ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು 37 ವಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ "ಪೂರ್ಣಾವಧಿ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಜನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ದಿನವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ (LMP) ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 36 ಅಥವಾ 37 ವಾರಗಳ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಒಂದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದರೂ ಸಹ, ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಈ 'ನೇಗೆಲೆ ನಿಯಮ' ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಂಡು, ನೇಗೆಲೆ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಆ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಸೇರಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟು ಫೆಬ್ರವರಿ 1 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಫೆಬ್ರವರಿ 8 ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಫೆಬ್ರವರಿ 8 ರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ ನವೆಂಬರ್ 8 ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈಗ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ! ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ (LMP) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ದಿನದಿಂದ ಎಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ದಿನದಿಂದಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ.

'ರಿವರ್ಸ್ ಡ್ಯೂ ಡೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್' ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ "ರಿವರ್ಸ್ ಡ್ಯೂ ಡೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 266 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು. ಅದು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ:

• ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವು 100% ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಊಹೆ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ದಿನಾಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವಾಗಿರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ದಿನಾಂಕವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
• ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗುರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆ ದಿನದಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ದಿನಾಂಕದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!

ಈ ಹೊಸ ಅತಿಥಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಸಂತೋಷದ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

` ಮಗುವಿನ ಜನನ ದಿನಾಂಕ, ಜನನ ದಿನಾಂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, LMP, IVF