ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚಲಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ (PNS) ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕಲಿಯೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮಾಹಿತಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಶಾಖ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಹೊರಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ಅದ್ಭುತ ನರಗಳ ಜಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು `(ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ)` ಅಥವಾ `(PNS)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ (PNS) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, PNS ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು (ಇದನ್ನು ನಾವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಅಥವಾ CNS ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಒಂದು ದೇಶದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಂತೆ. ಆದರೆ ಆ ಎರಡು ನಗರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಇತರ ಹಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರಸ್ತೆಗಳ ಜಾಲ ಇರಬಾರದು. PNS ಹೇಗಿದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ. ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: 1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಂದ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ - ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು. 2. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೂಕ್ತ ಭಾಗಗಳಿಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮುಳ್ಳು ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ? `(PNS)` ನಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು "ನನಗೆ ಮುಳ್ಳು ಸಿಕ್ಕಿದೆ" ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಅಲ್ಲಿಯೇ. ನಂತರ ಮೆದುಳು, "ಆಹ್, ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ದೂರ ಸರಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಆಜ್ಞೆಯು `(PNS)` ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ದೂರ ಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ? ಈ "(PNS)" ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿವೆ. "(PNS)" ಈ ಎರಡರಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

`(PNS)` ಮತ್ತು `(CNS)` ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಿವೆ:

• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ( CNS ): ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ "ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ"ದಂತಿದೆ.
• ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (PNS): ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹೊರಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳು . ಈ ನರಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. "ಬಾಹ್ಯ" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ "ಸುತ್ತಲೂ" ಅಥವಾ "ಕೇಂದ್ರದ ಹೊರಗೆ".

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ (PNS) ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ `(PNS)` ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ: 1. `(ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರಮಂಡಲ)`:ಇವು ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. 2. ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲ: ಇವು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಡೆಯುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು. ಈ ಎರಡು ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕವೇ PNS ತನ್ನ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇಂದ್ರಿಯಗಳು : ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ PNS ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ಅನುಭವಿಸುವುದು (ಶೀತ, ಶಾಖ, ಸ್ಪರ್ಶ , ನೋವು), ರುಚಿ, ವಾಸನೆ, ಎಲ್ಲವೂ PNS ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
• ಚಲನೆ: ಪಿಎನ್‌ಎಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವೂ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಗು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೃತ್ಯದಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು: ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಮೆದುಳು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು. " ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರಮಂಡಲ " ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂವೇದನೆ)

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸೂಪರ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ PNS ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾ, ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ PNS ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ PNS ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. PNS ನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ನರಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಕಪಾಲ ನರಗಳು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ನರವಿದೆ. ಈ ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಇತರ ಅನೇಕ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಈ ಕಪಾಲ ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿವೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಮೋಟಾರು ನರಗಳು.

ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕವಲೊಡೆಯುವ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮಗೆ ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೆಲಸಗಳವರೆಗೆ ಅವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ

ನಿಮ್ಮ "ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರಮಂಡಲ"ವು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ "PNS" ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಚಲನೆ.

ನರ ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಅನೇಕ ನರ ಕೋಶಗಳಿಂದ (ನರ ಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ನರಕೋಶಗಳು) ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ನರ ಕೋಶಗಳು ಆಕ್ಸಾನ್ ಎಂಬ ಉದ್ದವಾದ ತೋಳಿನಂತಹ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟು ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿರುಚುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಹೊಲಿಗೆಯ ದಾರದಂತೆ. ಈ ನರ ಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ನರಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ನರ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು: ಇವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಕಪಾಲ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ.
• ಚಲನಶೀಲ ನರಗಳು: ಇವು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಮೆದುಳಿನ ಹೊರಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಚಲನಶೀಲ ನರಗಳು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ನರಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ನರಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಿಎನ್‌ಎಸ್ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪಿಎನ್‌ಎಸ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯಬಹುದು. ಪಿಎನ್‌ಎಸ್ ಆ ಅಂಗಗಳಿಂದ ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ.

`(PNS)` ಎಲ್ಲಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ "(PNS)" ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದೆ. ಇದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಪಾಲ ನರಗಳು: ಮೆದುಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ 12 ಜೋಡಿ ನರಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ 11 ನರಗಳು PNS ಗೆ ಸೇರಿವೆ (ಎರಡನೇ ಕಪಾಲ ನರ - ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು - CNS ಗೆ ಸೇರಿದೆ). ಈ 11 ನರಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ, ಶಬ್ದ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಈ 11 ನರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವಾಗಸ್ ನರವು ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ವರೆಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಕ್ಕೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಶೇರುಖಂಡದ (ಮೂಳೆ) ಸರಿಸುಮಾರು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ 31 ಜೋಡಿ ನರಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮರದ ಬೇರು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕಾಂಡ. ನಿಮ್ಮ "ಪಿಎನ್‌ಎಸ್" ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

`(PNS)` ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪಿಎನ್ಎಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನರಕೋಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕಪಾಲದ ನರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ನರಕೋಶಗಳು

ನರಕೋಶಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಾದ್ಯಂತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನರಕೋಶವು ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹವು: ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಆಕ್ಸಾನ್: ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಉದ್ದವಾದ, ತೋಳಿನಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಾನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬೆರಳಿನಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನರಕೋಶದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಇತರ ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು: ಇವು ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ, ಕವಲೊಡೆಯುವ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ (ಈ ಹೆಸರು "ಮರದಂತಹ" ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ). ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಇತರ ನರಕೋಶಗಳ ಸಿನಾಪ್ಸಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
• ಮೈಲಿನ್: ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ತೆಳುವಾದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಮೈಲಿನ್ ಅನೇಕ ನರಕೋಶಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೊರೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಕೋಶ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಒಂದೇ ನರಕೋಶದ ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಇತರ ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನರಕೋಶಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು

ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು (ಗ್ಲ್-ಯಾಲ್ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಅವು ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನರಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನರಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿವೆ.

ಈ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ (PNS) ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ: ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು (PNS) ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಲೂಪಸ್, ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಕುಷ್ಠರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ): ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಇದು ಪಿಎನ್‌ಎಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಇವು ನೀವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದವುಗಳಾಗಿವೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು: HIV ನಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬೊರೆಲಿಯಾ ಬರ್ಗ್‌ಡೋರ್ಫೆರಿಯಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ನರಗಳ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಶಿಂಗಲ್ಸ್, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು PNS ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ನರ ಹಾನಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು: ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಸೀಸದಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಪಿಎನ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಆಘಾತ: ಅಪಘಾತಗಳು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು. ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತವು ಪಿಎನ್‌ಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಮಾರಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಿಎನ್‌ಎಸ್ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ `(PNS)` ನಿಮ್ಮ `(CNS)` ನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇವು `(PNS)` ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

`(PNS)` ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ (PNS) ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವ ನರವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಜರ್ಕಿಂಗ್, ನಡುಕ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ.
• ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ (ಕ್ಷಯ).
• ನಿಯಂತ್ರಣ ನಷ್ಟ.

ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು: ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಧರಿಸಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಶರ್ಟ್ ಬಟನ್ ಹಾಕುವಂತಹ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ (ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ): ಇದು ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ಗುಂಡು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು" ಎಂಬ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ.
• ನರರೋಗ ನೋವು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಉರಿಯುವ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲೋಡಿನಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಂತಹ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವ ಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು (ಹೈಪರ್‌ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್) ಅಥವಾ ಬೆವರದೇ ಇರಬಹುದು (ಅನ್‌ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್).

ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ PNS ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಸೀಸದಂತಹ ಲೋಹಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನರ ವಹನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು .
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಮ್ (EMG).
• ನರಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ `(ನರಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್)` .
• ನರ ಬಯಾಪ್ಸಿ .
• ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ .
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) .

ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಿಎನ್‌ಎಸ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆಯೇ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿಎನ್‌ಎಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ:

• ಔಷಧಿಗಳು: ಪಿಎನ್ಎಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TENS): ಇದು ನರಗಳು ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ನರಗಳ ಕ್ಷಯಿಸುವಿಕೆ: ಈ ವಿಧಾನವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ನರವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ತಜ್ಞರು, ನರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಉಪಕರಣಗಳು: ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು, ಕೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಶೂಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

`(PNS)` ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

`(PNS)` ಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ . ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ:ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿ 6, ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು "(ಪೆರಿಫೆರಲ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ)" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ PNS ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಗಾಯಗಳು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ (ಪಿಎನ್‌ಎಸ್) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದು ಹದಗೆಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (PNS) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ನರಮಂಡಲದ ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ . ನಿಮ್ಮ PNS ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

---

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ, ಪಿಎನ್‌ಎಸ್, ನರಗಳು, ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ನರರೋಗ, ಸಂವೇದನೆ, ಚಲನೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯ, ನರರೋಗ ನೋವು