ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತಡವಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವು ಬರುವುದೇ ಇಲ್ಲವೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆಯೇ? ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಋತುಚಕ್ರವಾದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬೇಕಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದಿರುವುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒಂದು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದಂತಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ವಾದ್ಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಲಯದಲ್ಲಿ ನುಡಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸುಂದರವಾದ ಸಂಗೀತ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಿಟೀಲು ಅಥವಾ ಸರ್ಪವನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನುಡಿಸಿದರೆ, ಇಡೀ ಹಾಡೇ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಅದು ಹಾಗೆಯೇ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವು ಸಹ ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
28 ದಿನಗಳ ಋತುಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
1. ಆರಂಭ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನಿಂದ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್-ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (GnRH) ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಂದೇಶ: ಈ GnRH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹೋಗಿ ಫೋಲಿಕ್-ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH) ಮತ್ತು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ಎಂಬ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
3. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ: ಋತುಚಕ್ರದ 6 ರಿಂದ 14 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಕಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಾಗಿದ್ದು, FSH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಪಕ್ವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆ: 10-14 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ, ಈ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. 14 ನೇ ದಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, LH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆ LH ಉಲ್ಬಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಕ್ವವಾದ ಅಂಡಾಣು ಕೋಶಕದಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? |
|---|---|
| ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ | ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 25 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು 40 ದಿನಗಳು, ಅದು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಅದು 21 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. |
| ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನೆಸಿದರೆ, ಅದು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಂತರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಅಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
| ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ (ಅಮೆನೋರಿಯಾ) | ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಋತುಚಕ್ರ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಬಲವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. |
| 'ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ' ಯೋನಿ ಸ್ರಾವದ ಕೊರತೆ. | ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಸ್ರಾವವು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗದಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವೀರ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ರಾವವು ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. |
| ದೇಹದ ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆ | ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳೆಯುವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಇದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾದರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. |
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಏಕೆ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
1. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS)
ಇದು ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 70% ಜನರು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಯಂತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ದೇಹದ ತೂಕ
- ಬೊಜ್ಜು: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಸಿಓಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
- ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ: ದೇಹದ ತೂಕ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ - ಬಿಎಂಐ), ಅಂದರೆ ದೇಹವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಫ್ಎಸ್ಎಚ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಎಚ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ
- ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದಿನನಿತ್ಯ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ: ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ GnRH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
4. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) , ಇದು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ FSH ಮತ್ತು LH ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಇದು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
5. ವಯಸ್ಸು
- ಹೊಸ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ:ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್: ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದು.
ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ಇದು ಕೇವಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಬಂಜೆತನ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು . ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, FSH ಮತ್ತು LH ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
1. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮ:ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
2. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು: ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು: ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನೀಡಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಕ್ಲೋಮಿಫೆನ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ (ಕ್ಲೋಮಿಡ್) ಮತ್ತು ಲೆಟ್ರೋಜೋಲ್ (ಫೆಮಾರಾ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಎರಡು ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, (HCG) ಮತ್ತು (FSH) ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಆದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ವಿಫಲರಾದವರು IVF ಅಥವಾ IUI ನಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
| ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಈ ಗುಣಗಳಿವೆಯೇ? | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| ಋತುಚಕ್ರವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. | ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಮುಟ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು, ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು. | ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. | ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ನೀವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೂ ಗರ್ಭಧರಿಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. | ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. |
ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರ ಮತ್ತು ದುಃಖಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಂಡಾಶಯವು ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗುವುದನ್ನು ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು, ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಮುಟ್ಟಾಗದಿರುವುದು.
- ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್, ದೇಹದ ತೂಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ