ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಇದೆಯೇ? (ಎದೆ ಉಂಡೆಗಳು) ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಏನಾದರೂ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಅನುಪುಸುವುದು ಸಹಜ, ಅಲ್ಲವೇ? 'ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದೇ?' ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿರುವ ಸುಮಾರು 10 ಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ 8 ಗಡ್ಡೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದವು (ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದವು - benign), ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಇ A ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಸ್ತನ ಗಡ್ಡೆ ಎಂದರೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧವಾದ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಚನೆಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ - ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಂಟು.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಫೈಬ್ರೊಅಡೆನೋಮಾ (fibroadenoma - ಇದು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನುಣುಪಾದ, ಚಲಿಸುವ ಗಡ್ಡೆ), ಸ್ತನ ಚೀಲಗಳು (breast cysts - ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣಚೀಲಗಳು), ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಡ್ಡೆಗಳು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದಂತಹವು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಡ್ಡೆ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಾವು ಒಂದು ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಿಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಡ್ಡೆಯು ಮೆತ್ತಗಿದೆಯೋ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆಯೋ, ಅದು ಚಲಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತಿದೆಯೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ, 100% ನಿಖರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ! ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಯಾವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ನೀವು ಒಬ್ಬ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಇರುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಸಹಜವಾದ ವಿಷಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ (clogged milk ducts) ಎದೆಹಾಲು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (warm compresses) ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು 'ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್' (mastitis) ಎಂಬ ಸ್ತನ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ಲವೇ - ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ (PHC) ಹೋದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ? ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ (History Taking): ನಿಮಗೆ ಈ ಗಡ್ಡೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದೆ, ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ (Physical Examination): ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳ ಭಾಗವನ್ನು (armpit) ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಗಡ್ಡೆಯ ಗಾತ್ರ ಹಾಗೂ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅರಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು (Imaging Scans): ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ (Mammogram) ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ (Ultrasound Scan) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಸ್ತನದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬಯಾಪ್ಸಿ (Biopsy): ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಶದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೌದೇ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು 100% ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೂ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ ಬರುತ್ತವೆ! ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದ ವಿಷಯವಾದರೂ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಸಹ ಸ್ತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲೂ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ (Gynecomastia): ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣದಾದ, ರಬ್ಬರ್‌ನಂತಹ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಬಾತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಳಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯಪಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬದುಕುವುದು ಎಂದಲ್ಲ ಬಿಡಿ! ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಬಂದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
• ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ತಿಳಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ: ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.