ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಮುರಿದಿದೆಯೇ? (ಬೆರಳು ಮುರಿತ) ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಆಟವಾಡುವಾಗ ಹೊಡೆದ ಚೆಂಡಾಗಿರಬಹುದು, ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿದ್ದಾಗ ಕೈ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಗಾಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 'ಓಹ್, ನನ್ನ ಬೆರಳು ಮುರಿದಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಬೆರಳು ಮುರಿದಾಗ (ಮುರಿತ) ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಬೆರಳು ಮುರಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿದಾಗ ಬೆರಳು ಮುರಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮುರಿತವು ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮುರಿದ ಬೆರಳಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮುರಿದ ಬೆರಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆರಳು ಮುರಿದಾಗ ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆರಳು ಕೂಡ ಆಕಾರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದು ಮುರಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ (ತೆರೆದ ಮುರಿತ), ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು.

ಬೆರಳುಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಪಘಾತಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ನಿಮಗೂ ಸಂಭವಿಸಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು

ಈ ಅಪಾಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ.
• ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ಅಪಘಾತ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಬೆರಳು ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?
• ಅದು ಇತರ ಬೆರಳುಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ?
• ನೀವು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿದಾಗ, ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆಯೇ? (ಕತ್ತರಿ)

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುರಿತ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ಬೆರಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆಯೇ (ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದೆ) ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳಾಂತರವಿಲ್ಲದ ಮುರಿತ

ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ:

• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್: ಬೆರಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಡ್ಡಿ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್: ಮುರಿದ ಬೆರಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಟೇಪ್‌ನಿಂದ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 'ಬಡ್ಡಿ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೀಗೆಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತ

ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 'ರಿಡಕ್ಷನ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆದ ಹಾಗೆ. ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ, ಬೆರಳನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ನಿಂದ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮುರಿತವು ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದರೆ.
• ಮೂಳೆಗಳು ಬಹು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮುರಿದರೆ (ಬಹು ಮುರಿತಗಳು).
• ಅದು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ಮುರಿತದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆರಳಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಣ್ಣ ತಂತಿಗಳು, ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಳಂಬವಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ , ಅಪಘಾತವಾದ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹೋದಷ್ಟೂ, ಮೂಳೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಬೆರಳು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಬೆರಳು ಗುಣವಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ ಬೇಗ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತೀರಿ!

ಮುರಿದ ಬೆರಳು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಂತೆ ಕಂಡರೂ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು 'ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಕ್ಕೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.