ದಿನವಿಡೀ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಇಂದು ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ಸರ್ವಿಕಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಸಿದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತವೂ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಳೆತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೂ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪರಿಚಯ
ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ: ಇದು ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗ. ಇದು 7 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ 'ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತ' ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಥೋರಾಸಿಕ್ ಸ್ಪೈನ್: ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ: ಇದು ನಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಅಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.
| ರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು. |
| ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳು | ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. |
| ಕುತ್ತಿಗೆ ಉಳುಕು | ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆ. |
| ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ರೋಗಗಳು. |
| ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ | ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸವೆದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. |
| ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ | ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಕುಶನ್ ತರಹದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಒಣಗುತ್ತವೆ. |
| ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ | ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ. |
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
1. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತ
ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತ
ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಈ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಹಳ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಲದಿಂದ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಬಲದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಸಹ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕಲಾದ ರಾಟೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ನ್ಯೂಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾದ, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಣೆ: ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಲನೆಯ ಸುಲಭತೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು: ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡ ನರಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಂತೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಇತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬಾರದು
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:
| ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಾರದ ಸಂದರ್ಭಗಳು | ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು |
|---|---|
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. | ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ . |
| ನಿಮಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ (ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ) ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುವ ಭಯವಿದ್ದರೆ. | ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. |
| ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಮ್ಮಿಳನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ. | ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ ಮೂಳೆಗಳ ಸೋಂಕು. |
| ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಜಂಟಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. | ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. |
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆತ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು , ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಯಾವ ಸಾಧನವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಹೊಸ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಹದಗೆಡುವುದು.
- ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ .
- ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
- ತಲೆನೋವು .
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ.
ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment