ಶೀತದಿಂದ ಬರುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಈ ಮೂರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇಂದು ಈ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮೂರು ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಕ್ಲೋರ್ಫೆನಿರಮೈನ್: ಇದು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಮೆಥೋರ್ಫಾನ್: ಇದು ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಕ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಂತೆ ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಫೆನೈಲ್ಫ್ರಿನ್: ಇದು "ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್" ರೀತಿಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೋರುವ ಪೈಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದಂತೆ. ಇದು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮಧುಮೇಹ
- ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು
- ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಸ್ಥಿತಿ
- ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಫೆನೈಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ (PKU) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ
- ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ತೊಂದರೆ
- ನೀವು ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ MAOI (ಮೋನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್) ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ (ಉದಾ. ನಾರ್ಡಿಲ್, ಪಾರ್ನೇಟ್) ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಈ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
- ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್:ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಡ್ರಾಪರ್ ಅಥವಾ ಅಳತೆ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಡೋಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ಮೊದಲು/ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ.
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ವಯಸ್ಕರು: ನೀವು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಔಷಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? (ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ)
ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ , ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು? (ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು)
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
| ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದ ವಸ್ತುಗಳು | |
|---|---|
| ಔಷಧ/ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ | ವಿವರಣೆ |
| MAOI ವಿಧದ ಔಷಧಗಳು | ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಮಾರ್ಪ್ಲಾನ್, ನಾರ್ಡಿಲ್). ಇವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಇತರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಗಳು | ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. |
| ಮದ್ಯ | ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು | ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಕೂಡ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. | |
| ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಮುಖದ ಊತ, ತುಟಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದು) | ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. |
| ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ | ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
| ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. | ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
| ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ತೊಂದರೆ | ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
| ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. | |
| ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೂ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. |
| ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು | ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. |
| ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ. | ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
| ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ವಾಕರಿಕೆ. | ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. |
ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (15-30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ಬಾಟಲ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
- ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ತ್ಯಜಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಈ ಔಷಧಿಯು ಶೀತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಈ ಔಷಧಿಯು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ