ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ನೋಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. "ಇದು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆಯೇ?" ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನನಗೆ 50 ವರ್ಷ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಸರಾಸರಿ ಅಪಾಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸರಾಸರಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು (ಪಾಲಿಪ್ಸ್) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಈಗ ಆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಸೋರಿತು. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದೇ?

ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದಲೇ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (ಪೈಲ್ಸ್) ನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ:

• ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಸಡಿಲ ಮಲ)
• ಜಠರದುರಿತದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಮಲದ ಮಾರ್ಗವು ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
• ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
• ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ನನ್ನ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡೆನೊಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಅದು ಏನು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಡೆನೊಮಾ ಎಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ (ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ) ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಅಡೆನೊಮಾಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆನೊಮಾಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆ, 100 ರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1 ಅಥವಾ 2, ಮಾರಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಲಿಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ದೊಡ್ಡ ಪಾಲಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ವೈದ್ಯರು ತಾವು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಲಿಪ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೂ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆಯಾದರೂ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಅನ್ನ) ತಿನ್ನುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬರುವ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಯಾಸವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ, ಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ.
• ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ, ಹಗುರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಡಿಗೆಯಂತಹವು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಈ ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.