ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿವೆಯೇ? DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಣ್ಣ ಬೀಳುವಿಕೆ ಕೂಡ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದನ್ನು DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂದರೇನು?

DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. DXA ಎಂದರೆ "(ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೋಮೆಟ್ರಿ)". ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು "DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್" ಅಥವಾ "ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಎರಡೂ ಹೆಸರುಗಳು ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಏನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ: ಇದನ್ನೇ ನಾವು "ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೋಪೀನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಬಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿದ್ದಾಗಲೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಬೇಕು?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು:

• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು.
• 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು.
• 50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಬಿದ್ದು ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ) ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಈಗ ಒಂದೂವರೆ ಇಂಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮೂಳೆ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಕೆಲವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ.
• ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು.
• ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು (ಪಿಪಿಐಗಳು) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ.
• ಹೆಪಾರಿನ್ ನಂತಹ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಿಗಳು.

ನೀವು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಲ್ಲ.

• ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಯಂತ್ರವಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರೇಡಿಯೊಲಾಜಿಕ್ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಫೋಮ್ ಕುಶನ್‌ಗಳಂತಹದನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.
• ನಂತರ, ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರದ ತೋಳಿನಂತಹ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮೂಳೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳದ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಜಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಬಟನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಕಲ್‌ಗಳಂತಹ ಲೋಹದ ಭಾಗಗಳಿಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಲೋಹದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು . ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ? ನೋಡೋಣ!

ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಂತರ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವರದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು "ಟಿ ಸ್ಕೋರ್" ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ಒಂದು ಮೌಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಟಿ-ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ (20-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ) ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಟಿ-ಸ್ಕೋರ್ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

• ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಡಿಗೆ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೂ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಔಷಧಗಳು: ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು 'ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್' ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಎರಡೂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

• DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದೆಯೇ (ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ) ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.