ನೀವು ಫೋನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ವೈ-ಫೈ ರೂಟರ್ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಸ್ತು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವರು ಈ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳೇ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (EHS) ಎಂಬ ಈ ನಿಗೂಢ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (EHS) ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (EHS) ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು, ವೈ-ಫೈ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈನಂದಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ (EMF) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಸ್ಥಿತಿ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಸಂವೇದನೆ
- ವಿದ್ಯುತ್ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (EHS)
- ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪರಿಸರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (IEI-EMF)
ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು (EMF) ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?
ಇಎಂಎಫ್ಗಳು ನಮಗೆ ಕಾಣಿಸದ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳು ಅಥವಾ ಆನ್ ಆಗಿರುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇಎಂಎಫ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| EMF ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|---|
| ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣ | ಇವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಇಎಂಎಫ್. ಇವು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. | ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ |
| ಅಯಾನೀಕರಿಸದ ವಿಕಿರಣ | ಇವು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಇಎಂಎಫ್ಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಇಎಚ್ಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು, ವೈ-ಫೈ ರೂಟರ್ಗಳು, 5G ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಲ್ಬ್ಗಳು (LED, ಹ್ಯಾಲೊಜೆನ್) |
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಆದರೆ EHS ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಕಿರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
EHS ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ EHS ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
| ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವರ್ಗ | ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಹಲವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು (ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾ), ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಕೇಳುವುದು (ಟಿನ್ನಿಟಸ್). |
| ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಗೊಂದಲ, ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. |
| ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಎದೆ ನೋವು, ಬೆವರುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು. |
ಮುಖ್ಯ: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ EHS ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ 'ನಿಜ'ವೇ? ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, EMF ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು 100% ನೈಜವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಕೂಡ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (IEI-EMF ಎಂದು) ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, EHS ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೇನು?
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ:
1. ನೊಸೆಬೊ ಪರಿಣಾಮ: ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಿದಾಗ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಭಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
2. ಇತರ ಗುಪ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ.
3. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲ, ಅವು ನಿಮಗೆ ನಿಜ.
4. ಉರಿಯೂತ: EHS ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
EHS ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
- ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಹು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಿ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕಲ್ಪಿತ ಕಥೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.
EHS ಗೆ ಇರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
EMF ಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:
- ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ: ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಸರ ನಿರ್ವಹಣೆ: EMF ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೋರಾದ ಶಬ್ದ, ಕಳಪೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಹೊಳಪಿನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ (HR) ಇಲಾಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು, ಬಳ್ಳಿಯ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (EHS) ಎಂಬುದು ಜನರು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ (EMF) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ದುಃಖಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
- EMF ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ನೇರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ.
- ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮ, ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ