ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೇ? ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್; ನೊರೆಥಿಂಡ್ರೋನ್) ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಋತುಬಂಧವು 45-55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಠಾತ್ ಬೆವರುವುದು, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮಗೂ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಂಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನಂತಿದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ (ನೊರೆಥಿಂಡ್ರೋನ್).

ಯೋಚಿಸಿ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ .

• ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಶಂಕೆಯಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ.
• ಲೂಪಸ್ (ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ - SLE) ನಂತಹ ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ (ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ).
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ವಸ್ತು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

1. ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹರಿದು ತೆರೆಯಿರಿ: ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಕೈಯಿಂದ ಹರಿದು ತೆರೆಯಿರಿ.

2. ಪ್ಯಾಚ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಪ್ಯಾಚ್‌ನ ಜಿಗುಟಾದ ಬದಿಯಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಜಿಗುಟಾದ ಬದಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

3. ಹಚ್ಚಿ: ಪ್ಯಾಚ್‌ನ ಜಿಗುಟಾದ ಬದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಸ್ವಚ್ಛ, ಶುಷ್ಕ, ಕೂದಲುರಹಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಗಾಯಗಳು, ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಎಂದಿಗೂ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.

4. ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

5. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಯಿಸಿ: ವಾರದ ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೋಮವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ). ಆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

6. ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ: ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಾನು ಪ್ಯಾಚ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆತರೆ ಏನು?

ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ದಿನದಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆತರೆ, ಹಳೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಹೊಸದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು (ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳು)

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಈ ಪಟ್ಟಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

• ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದ್ರವ ಧಾರಣ: ಈ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು MRI: ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು MRI ತಂತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಲೇಪನವು MRI ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡಬಹುದು.
• ಪ್ಯಾಚ್ ಕಳಚಿಕೊಂಡರೆ: ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಕಳಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಈ ಔಷಧಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಕೂಡ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?

ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಫಾಯಿಲ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಅಥವಾ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.