ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ? ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ಅಯ್ಯೋ... ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನನಗೆ ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ? ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು' ಅಥವಾ 'ಆಹಾರ ವಿಷ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೂ ನೆಗಡಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ 'ಫ್ಲೂ' ವೈರಸ್‌ಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಸೋಂಕು ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕೆಂಪಾಗಿ ನೋಯುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆಯೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು. ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿದಾಗ ನಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಹ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಬಂದಾಗ ನಾವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು . ಅವರ ದೇಹವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೆ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ "ಬಿರುಕು" (ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಮೃದುವಾದ ಚುಕ್ಕೆ) ಮುಳುಗಿದೆ.
• ಮುಳುಗಿದ ದೃಷ್ಟಿ
• ತುಂಬಾ ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು
• ಅಳುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಆಲಸ್ಯ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ.
• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವನನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವನನ್ನು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರೋಟಾವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಲಸಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ವೈರಸ್.

1. ವೈರಸ್‌ಗಳು

ಇವು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳು, ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.

• ನೊರೊವೈರಸ್: ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹರಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವೈರಸ್. ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ 12-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜನರು 1-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
• ರೋಟವೈರಸ್: ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮಾರು 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
• ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೋವೈರಸ್: ಇವು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

2. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ

ವೈರಸ್‌ಗಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್: ಬೇಯಿಸದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.
• ಇ. ಕೋಲಿ (ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ): ಕಲುಷಿತ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ.
• ಶಿಗೆಲ್ಲ:ಇದು ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ನಡುವೆ ಬೇಗನೆ ಹರಡಬಹುದು.

3. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತವು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು (ಉದಾ. ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾ), ಕೊಳಕು ಈಜುಕೊಳಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, NSAID ಗಳು), ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ . ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು.

1. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆಲೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರಾವಣ (ORS)
• ಕಿತ್ತಳೆ ನೀರು
• ಲಘು ಸೂಪ್‌ಗಳು
• ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ)

3. ಲಘು ಊಟ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

• ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• ಭತ್ತ
• ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ

4. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೆಫೀನ್ (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು (ಸೋಡಾ, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು) ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ .

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ: ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
• ಸೋಂಕಿತ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಳಸುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.