ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಕಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಕರೆಯುವಂತೆ 'ಪೈಲ್ಸ್' ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವಲ್ಲ. ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಇರುತ್ತವೆ. ಇವು ಕುಶನ್ ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲೂನಿನಂತೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಈ ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವು ಜನರ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗಂಟು ಹಾಕಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಇದು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
| ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ವಿಧ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು | ಇವು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. |
| ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ | ಇವು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಹಿಗ್ಗಿದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು | ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು. ಆದರೆ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಮತ್ತೆ ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಇವು ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಥ್ರಂಬೋಸ್ಡ್ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ | ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯೊಳಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೇರಳೆ/ನೀಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. |
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು
ಇವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವು ಇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ನೋವುರಹಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ .
- ನೀವು ಅದನ್ನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಿಳಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
- ಶೌಚಾಲಯದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹನಿಗಳು ಇರಬಹುದು.
- ಮಲದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
ಇವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ .
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ.
- ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಊತ .
- ನೀವು ಒರೆಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಡ್ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯಾಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವರು ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೀಗೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ: ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು: ನಾವು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಭಾರ ಎತ್ತುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಬೊಜ್ಜು: ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕವು ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು: ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಬಾಹ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
- ಡಿಜಿಟಲ್ ಗುದನಾಳ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಕೈಗವಸು ಧರಿಸಿದ, ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅನೋಸ್ಕೋಪಿ / ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ (ಸ್ಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗುದನಾಳದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಅವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಕೋಲಾ, ಪಾಲಕ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ. ಇವು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನೀವು ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ:ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ: ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೇಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ, ನೀವು ನೋವಿಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ `(ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್)` ಮತ್ತು `(ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್)` ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಬೇಗನೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ಒರಟಾದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ನಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒರೆಸಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಂಧನ: ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಬುಡದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ: ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು: ಶಾಖ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ (ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಕೋಗುಲೇಷನ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕೋಗುಲೇಷನ್).
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡೆಕ್ಟಮಿ ಎಂಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುವಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿ. ಅವುಗಳಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಯಾಸವಾಗುವುದು, ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
- ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
- ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ