"ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರೋಣ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಯ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? "ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?", "ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?", "ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದರೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?" ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಭಯ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?
ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದಂತೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 100 ರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90 ಜನರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು (ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ). ಅಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಗದಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ.
ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಪಡೆಯಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಹುಚ್ಚುಮನೆ"ಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಇದ್ದಾರೆ?
ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
| ಅಗತ್ಯ ಬಂದಾಗ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ | ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ. ಖಿನ್ನತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ಉಳಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ . |
| ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವವರಿಗೆ | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಂಗವಿಕಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ | ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ECT) ನಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದಾಗ ನನ್ನ ಹಕ್ಕುಗಳೇನು?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
1. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರವೇಶ: ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಪ್ರವೇಶ: ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲು ಕಾನೂನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಅವಧಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಿಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್‌ನ ಬಾಗಿಲುಗಳು ಲಾಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೇಜರ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿ, ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಶೂಲೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು. ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆಯೂ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಬಂಧವಿರಬಹುದು.
- ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ತಿನ್ನಲು, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಗಳು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ: ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭೇಟಿಗಳು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಸ್ಪತ್ರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ, ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ನಿಯಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು, ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಉಳಿಯುವ ಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ .
- ಖಿನ್ನತೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನಗೇ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದಾಗ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದರ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡುವುದು.
- ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಅದು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬಲವಾದ ನಿರ್ಧಾರ.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಅದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.