ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಇಳಿಕೆ - ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಇದ್ದಾಗ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಕಾರಿನಂತೆ. ಕಾರಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಈ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಬಳ್ಳಿಯ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು "(ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ "(ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ)" ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು "(ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್)" ಹರಡಿವೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಈ "(ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ)" ಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಆಮ್ಲಜನಕವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವು ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, "ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು "ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನೀವು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಿದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಇಳಿಕೆ.
• ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.

ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಇದ್ದರೂ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಇದ್ದರೂ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಮಿಯಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

• ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ತಮಾ, COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಇರುವವರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು COVID-19 ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ತಲೆನೋವು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು.
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ: ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ಕೆಮ್ಮು: ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು.
• ಉಬ್ಬಸ: ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಎದೆಯಿಂದ ಬರುವ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದ.
• ಗೊಂದಲ: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಿರುವುದು.
• ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಸೈನೋಸಿಸ್): ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು "(ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ)" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು "(ನಾಕ್ಟರ್ನಲ್ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗಲೂ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನುವಾರ ಎಲಿಯಾದಂತಹ ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೋದಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು...

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ARDS)
• ರಕ್ತಹೀನತೆ - ಅಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ.
• ಆಸ್ತಮಾ
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD)
• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು - ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರುವ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸುತ್ತ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕುಸಿತ (ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್)
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಡಿಮಾ
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗುರುತು (ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್)
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 5 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ವರ್ಗಗಳು

ಈಗ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ 5 ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

1. ವಾತಾಯನ-ಪರ್ಫ್ಯೂಷನ್ (V/Q) ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು: ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ರಕ್ತವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು (ಇದನ್ನು ವಾತಾಯನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು (ಇದನ್ನು ಪರ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು `(V/Q) ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಸರಣ ದುರ್ಬಲತೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪ್ರಸರಣ) ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ಟರ್‌ನ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ನೀರು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

3. ಹೈಪೋವೆಂಟಿಲೇಷನ್: ನಾವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

4.ಕಡಿಮೆ ಪರಿಸರ ಆಮ್ಲಜನಕ: ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಉಸಿರಾಡಿದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಶಂಟಿಂಗ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ (ಕಳಪೆ) ರಕ್ತವು ಹೃದಯದ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು (ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪಂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಹೃದಯದ ಬಲಭಾಗದಿಂದ ದೇಹದ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ನಂತರ, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಶಂಟಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸರಿ, ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ: ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟು, ತೋಳಿನ ವಕ್ರರೇಖೆ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದಿಯಂತಹ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
• ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (6MWT): ಇದು ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಂದ್ರಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ARDS) ನಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಎಂಬ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• COPD ನಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು, ಅಂದರೆ, `(ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು)` (ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು) ಅಥವಾ `(ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು)` ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು CPAP (ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ) ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ನಿರಂತರ ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಿತರಣಾ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಮುಖವಾಡ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆ (ಕ್ಯಾನುಲಾ) ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

COPD ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇದು ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು "(ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "(ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ)" ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ("ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ"), ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದವರಿಗೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

• ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (`ಪಲ್ಮನರಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ`) ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ``COPD`` ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ``ರೆಸ್ಕ್ಯೂ ಇನ್ಹೇಲರ್`` ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ``ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ಸ್ಪೈರೋಮೀಟರ್`` ಬಳಸಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಸಹ, ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಹ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು:

• ನೀವು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ (ಚಡಪಡಿಕೆ, ಗೊಂದಲ, ಬದಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ).
• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಅಥವಾ ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಮಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಈ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ?
• ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು?
• ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಾಂಗ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದೇ?

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ "ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ" ಇದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ, ಸೈನೋಸಿಸ್