ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ, ಅಂದರೆ ಜೀವ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಂತಾಗಲೂ ಸಹ, ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತವು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಾಳಗಳ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ನಾವು ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ 'ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ' ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ 'ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ' ಎಂದರೇನು?
'ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ' ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮುಖ್ಯ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳವಾದ ಹೃದಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮಹಾಪಧಮನಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಯಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಪೈಪ್ ಆಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಮುಖ್ಯ ಪೈಪ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳ ಬಳಿ, ಅದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಎರಡು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ನಾವು 'ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಇವು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಎಂಬ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ. 'ಬಾಹ್ಯ' ಎಂಬ ಪದವು ಹೃದಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಈ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?
ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ.
- ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು: ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು: ನಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಇವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಬ್ಬರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಅಂಗಗಳು: ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಯು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಕರುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಂತಹ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗಿನ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವು ಈ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ' ಹೇಗೆ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತದೆ
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಹಾಪಧಮನಿಯು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಎಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಇಂಚಿನ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮರದ ಕಾಂಡದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಶಾಖೆಯು ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವಂತೆಯೇ. ಈ ಎರಡು ಶಾಖೆಗಳು:
1. ಬಾಹ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ
2. ಆಂತರಿಕ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
| ಅಪಧಮನಿ ಶಾಖೆ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ಥಳಗಳು |
|---|---|
| ಬಾಹ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ | ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಶಾಖೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಈ ಅಪಧಮನಿ ತೊಡೆಯಲ್ಲಿ 'ಫೆಮೊರಲ್ ಆರ್ಟರಿ' ಆಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಶಾಖೆಗಳು:
|
| ಆಂತರಿಕ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ | ಈ ಅಪಧಮನಿಯು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ತಾಣಗಳು:
|
ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತೆ, ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಅಪರೂಪ.
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ:ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ (ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಒಳಗೆ ತುಕ್ಕು ಕಟ್ಟಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುವಂತಿದೆ.
- ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (PAD): ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು . ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಈ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಅಂಗಚ್ಛೇದನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್: ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಫೈಬ್ರೊಮಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (FMD) ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಛಿದ್ರವಾಗುವ (ಡಿಸೆಕ್ಷನ್ಗಳು) ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ಉಬ್ಬುವ (ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ಗಳು) ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಮೇ-ಥರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಕೂಡ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಯಾಕ್ ರಕ್ತನಾಳ (ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ನಾಳ) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ಎಡ ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಡೀಪ್ ವೇನ್ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ - ಡಿವಿಟಿ) .
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ?
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು PAD ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಾರದ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ: ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ"ದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಂದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ನೀಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ:ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು: ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೂರ ನಡೆಯುವಾಗ.
- ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳು: ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗದೇ ಇದ್ದರೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲೂ ನೋವು: ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟಂತೆ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿರುವಾಗಲೂ ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು PAD ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಸರಳ, ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ (ಆಂಕಲ್-ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ - ABI ನಂತಹ) ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- 'ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ' ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
- ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲು ನೋವು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ (PAD) ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು) ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಾಲು ನೋವು, ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ