ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಡುಗುತ್ತವೆಯೇ? ಇಂಟೆನ್ಷನ್ ಟ್ರೆಮರ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ!

ನೀವು ಕಾಫಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ತಂದಾಗ, ದಾಖಲೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ಪೆನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶರ್ಟ್‌ನ ಬಟನ್ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೈ ಕುಲುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ಗುರಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡುಕವಲ್ಲ. ಇಂದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇಂಟೆನ್ಷನ್ ಟ್ರೆಮರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉದ್ದೇಶದ ನಡುಕ ಎಂದರೇನು?

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡುಕವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ನಡುಕವಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶ ಅಥವಾ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಈ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಗುರಿಯ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗ ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಡುಕ ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೂಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಂತರ ಧ್ವನಿ ನಡುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ನಡುಕ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 'ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್' ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾದ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ನಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದೇಶದ ನಡುಕದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ನಡುಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರಿಸೋಣ.

ಈ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು. ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS): ಇದು ಉದ್ದೇಶಿತ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ . ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು: ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರದಿಂದ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ (TBI): ಅಪಘಾತದಿಂದ ತಲೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹೊಡೆತ.
• ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
• ಮದ್ಯಪಾನದ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್‌ಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಸ್ಪಿನೋಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ, ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ-ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಡ್ರೀಚ್‌ನ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ: ಇವು ಮೋಟಾರ್ ಸಮನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಪಾದರಸದ ವಿಷ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. MS ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಡುಕದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಒಬ್ಬ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ನಡುಕದಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು (ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದವು) ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪಾದದ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಔಷಧಗಳು: MS ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಎಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಥಾಲಮಿಕ್ ಡೀಪ್ ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂಬ ಮೆದುಳಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಡುಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಮಗೆ ಇಂಟೆನ್ಷನ್ ಟ್ರೆಮರ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ನಡುಕ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯ ನಡುಕವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಡುಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು) ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದ್ದೇಶದ ನಡುಕವು ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುಕದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ನಡುಕದಲ್ಲಿ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲೂ ಈ ರೀತಿಯ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ . ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ನಡುಗುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕುಳಿತಾಗ). ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡುಕವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ನಡುಕ (ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುಕ). ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡುಕ, ನಡುಕ, ಕೈ ನಡುಕ, ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು