ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಚಿಕ್ಕ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ದೂರದಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಳಗಿನ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ಥಳವನ್ನು "ಮ್ಯಾಕುಲಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸೂಪರ್ ಹೀರೋನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಹಾಗಾದರೆ, ಮ್ಯಾಕುಲಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮ್ಯಾಕುಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ರೆಟಿನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೆರಾದಲ್ಲಿರುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಸಂವೇದಕದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಟಿನಾದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಲೂಟಿಯಾ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಕುಲಾಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮ್ಯಾಕುಲಾದ ಪಾತ್ರವೇನು? ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ನೀವು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಹೂವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೂವಿನ ವಿವರಗಳು, ಅದರ ಬಣ್ಣ, ಅದರ ದಳಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೀಗಿದೆ:
1. ಮೊದಲು, ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
2. ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಬೆಳಕು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಫೋಟೊರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವು ನಂತರ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ನೋಡುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮೆದುಳು ಈ ಸಂಕೇತವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ:
- ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಓದಿ .
- ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮುಖವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- ಸೂಜಿಗೆ ದಾರ ಹೆಣೆಯುವಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು .
- ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ
ಇಡೀ ರೆಟಿನಾವು ತೋಟಕ್ಕೆ ನೀರುಣಿಸುವ ಮೆದುಗೊಳವೆಯಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಯಂತೆ, ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಸುಕಾದ, ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ಗಮನವಿಲ್ಲದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೆರಾದಿಂದ ತೆಗೆದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಔಟ್ ಆಫ್ ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಿದಂತೆ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಮ್ಯಾಕುಲಾ ರೆಟಿನಾದ ಒಂದು ಭಾಗ. ಇದು ಸಣ್ಣ, ಅಂಡಾಕಾರದ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಕೇವಲ 5 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅಗಲವಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?
ರೆಟಿನಾದಂತೆಯೇ, ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಕೂಡ ದ್ಯುತಿಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:
- ರಾಡ್‌ಗಳು: ಇವು ಕಪ್ಪು-ಬಿಳುಪು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಶಂಕುಗಳು: ಇವು ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಕುಲಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೋನ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ವರ್ಣಮಯ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?
ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವು ಮ್ಯಾಕುಲಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮ್ಯಾಕುಲಾವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
| ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | |
|---|---|
| ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ (AMD) | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಪಕರ್ / ಎಪಿರೆಟಿನಲ್ ಮೆಂಬರೇನ್ | ಮ್ಯಾಕುಲಾದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೋಡ ಕವಿದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೇರ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. |
| ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ರಂಧ್ರ | ಮ್ಯಾಕುಲಾದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರ. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. |
| ಸಿಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಎಡಿಮಾ | ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಊದಿಕೊಂಡು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ. |
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮ್ಯಾಕುಲಾವನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
| ರೆಟಿನಾದ ಮೂಲಕ ಮ್ಯಾಕುಲಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | |
|---|---|
| ರೆಟಿನೈಟಿಸ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೋಸಾ | ರೆಟಿನಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. |
| ಕಣ್ಣುಗಳು ತೇಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು | ಇವು ರೆಟಿನಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ರೆಟಿನಲ್ ನಾಳ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ | ರೆಟಿನಾಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಅಡಚಣೆ. |
| ರೆಟಿನಲ್ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ | ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಒಳ ಗೋಡೆಯಿಂದ ರೆಟಿನಾ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ. |
ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ: ನೀವು ಮಂಜಿನ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ: ಒಂದನ್ನು ಎರಡಾಗಿ ನೋಡುವುದು.
- ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನೋವು.
- ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು (ಫೋಟೋಫೋಬಿಯಾ): ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕು ಕೂಡ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ನೇರ ರೇಖೆಗಳು, ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಮ್ಯಾಕುಲಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಕಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೂ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕುಲಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಆಪ್ತಾಲ್ಮೋಸ್ಕೋಪ್) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಲೋಹವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ . ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ .
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.
ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.
ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
- ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ
- ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಪ್ಪಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಪರದೆ ಬಿದ್ದಂತೆ
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ , ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಶಾಶ್ವತ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಕಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಕಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ (ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದೆ ನೋಡಿದಾಗ ನೋಡುವುದು) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕು, ಗೆರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮ್ಯಾಕುಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ (AMD) ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.