ಮೊಣಕಾಲು ನೋವೇ? ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. (ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು 'ಕ್ಲಿಕ್' ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ 'ಮೆನಿಸ್ಕಸ್' ಎಂಬ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹರಿದಿದೆಯೇ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ದಿನ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಯಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗಿಸಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನನಗೆ ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ "(ಮೆನಿಸ್ಕಸ್)" ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ "(ಮೆನಿಸ್ಕಸ್)" ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳೊಳಗಿನ ರಬ್ಬರ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುಂಡಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ ("(ಎಲುಬು)") ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆ ("(ಟಿಬಿಯಾ)") ನಡುವಿನ "ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್" ನಂತಿದೆ. ನಾವು ಓಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದೇ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಲನೆಯು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು.

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದನ್ನು ಕೆಲವೇ ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು.

2. ಮುಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ.

3. ಈಗ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ (ಸೊಂಟದ ಕಡೆಗೆ) ಮತ್ತು ಹೊರಮುಖವಾಗಿ (ಸೊಂಟದಿಂದ ದೂರ) ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ.

4. ಕೊನೆಗೆ, ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹರಡುತ್ತಾನೆ.

ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲು ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ 'ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಂಗ್' ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೆಕ್‌ಮುರ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೊಣಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದರೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್):ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಊತದಂತಹ ಏನಾದರೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ಅಸಹನೀಯ ನೋವು.
• ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಊತ.
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ (ನೀಲಿ, ನೇರಳೆ).
• ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.