ಹಠಾತ್ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ? ನೊರೊವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ!

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಈ ರೀತಿಯ 'ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು' ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಂಬ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಂಬುದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿ ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ತೀವ್ರ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು "ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ನೊರೊವೈರಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವೈರಸ್‌ನ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ತಳಿಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ 12 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರಬಹುದು.ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಾಂತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು .

ನೊರೊವೈರಸ್ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನೊರೊವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್. ಅಂದರೆ ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಈ ವೈರಸ್‌ನ ಶತಕೋಟಿ ಕಣಗಳನ್ನು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಹ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಹರಡಲು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ: ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
• ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು: ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿ, ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆ ಕೊಳಕು ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
• ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು: ವೈರಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಹರಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ನೊರೊವೈರಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೀರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನೊರೊವೈರಸ್ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಕೇವಲ ನೀರಿಗಿಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ. ಜೀವನಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಗಂಜಿ, ಸೂಪ್‌ಗಳಂತಹವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಈ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಲಘು ಊಟ ಮಾಡಿ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅನ್ನ, ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನ ಅನ್ನದಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ: ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಥವಾ ಕುಡಿದ ನಂತರವೂ ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ).
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.