ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ಅಮ್ಮಂದಿರೇ ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರೇ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ದದ್ದುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ . ಏಕೆಂದರೆ, ತಿಳಿಯದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇಂದು, ಈ ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಹ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ದದ್ದು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ .

ಇದು ಎಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿದಾಗ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪೊಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಡಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು "ಸಲಹಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳು" ಎಂಬ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• "ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಇದೆ."
• "ಸೋಯಾ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು"
• "ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ"
• "ಮರದ ಬೀಜಗಳಿಗೂ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ"

ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ .. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ತಯಾರಕರು ಈ "ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರವು ಗೋಚರಿಸದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಮಾಡಿದರೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪುಡಿಯೂ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕಂಪನಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. "ಇದರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ X ಅಂಶ ಇರಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ಇದು ಆ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ

ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್) ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು
• ಮರದ ಬೀಜಗಳು (ಉದಾ. ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್)
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಹಾಲು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು)
• ಗೋಧಿ
• ಸೋಯಾ `(ಸೋಯಾ)`
• ಎಳ್ಳು
• ಮೀನು
• ಚಿಪ್ಪುಮೀನು (ಉದಾ. ಸೀಗಡಿ, ಏಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಇವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೇಬಲ್ ನೋಡುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಸಹ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ನಾವು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಓದಿದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ನಾವು ಗುರುತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು:

• "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ"
• "ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವುದು"
• "ಮಸಾಲೆಗಳು"
• "ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು"

ಈಗ, ನಾವು "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದು ಯಾವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಅದು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ "ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ" ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ನೋಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು .

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೆಟ್,

1. ನೀವು ಮೊದಲು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದಾಗಲೇಬಲ್ ನೋಡಿ.

2. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ .

"ಓಹ್, ಇದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೊಡುವ ಬಿಸ್ಕತ್ತು/ಮೊಸರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ,

• ತಯಾರಕರು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು .
• ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ಒಂದೇ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೊಡ್ಡ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ . ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರೇತರ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಆಹಾರದಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು:

• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು (ಉದಾ. ಕೆಲವು ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು)
• ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು (ಉದಾ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಪ್)
• ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು
• ಕ್ರಯೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಂತಹ ಕಲಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು (ಗೋಧಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು)
• ಅಡಿಗೆ ಸ್ಪಂಜುಗಳು
• ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಸರಬರಾಜುಗಳು (ಉದಾ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು)

ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಯಬೇಡಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಅಥವಾ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಯಾರಕರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಸರಿ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದ ಮೇಲಿನ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಓದಿ. ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸಬೇಡಿ.
• ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
• ಲೇಬಲ್‌ಗಳಿಗೂ ಮಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. "ಗುಪ್ತ" ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಿ.
• ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪೊಟ್ಟಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ಹಿಂದೆ ಬಳಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ನಿಜ.
• ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರೇತರ ವಸ್ತುಗಳು (ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಪುಗಳಂತಹವು) ಸಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ (ಉದಾ. ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ).

ನೀವು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

` ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಲೇಬಲ್ ಓದುವಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ