ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾದ ಪರಿಚಯವಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ , ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ. ಆದರೆ ಆಸ್ತಮಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆಸ್ತಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಒಂದೇ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಬಹಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವಸ್ತು, ಅಂದರೆ ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತು (ಅಲರ್ಜಿನ್) ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್ (ಹೇ ಜ್ವರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಒಳಪದರವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ " ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್" ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ,

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಇನ್ನೂ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀನುವುದು.
• ನನ್ನ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಬರುತ್ತಿದೆ.
• ನನ್ನ ಗಂಟಲು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಈ ನಿರಂತರ ಹನಿಗಳು ಕೆಮ್ಮಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾ

ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ತಮಾ ಇಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಜನರು, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಂತಹ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇನ್ಹೇಲರ್ ( ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ) ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಕೆಮ್ಮು-ವಿಭಿನ್ನ ಆಸ್ತಮಾ

ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸೈನುಟಿಸ್), ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (GERD ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೆಮ್ಮು-ರೂಪದ ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಆಸ್ತಮಾ

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದ (ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು. ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು .

ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾದಂತೆ ಉಬ್ಬಸ ಬರುವ ಬದಲು ಮೂಗು ಸೋರುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಆಸ್ತಮಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಶಾಶ್ವತ ಊತವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ರಾತ್ರಿಯ ಆಸ್ತಮಾ

ರಾತ್ರಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳು ಆಸ್ತಮಾದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ .

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
• ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎದೆಯುರಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾದಂತೆ ಕಾಣುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಸ್ತಮಾದಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ಹೃದಯ ಆಸ್ತಮಾ: ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಒಂದು ರೂಪ, ಆದರೆ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಸ್ತಮಾದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರ್ಕಶ ಶಬ್ದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಸ್ತಮಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.