ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಗರದಂತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನಗರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯೂ (ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವೂ) ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಸ್ತೆಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರಸ್ತೆಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಈ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ವಾಹನಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ತ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಎಂಜಿನ್ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಅಪಧಮನಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಎಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಸಾರಿಗೆ ಸೇವೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಎಂದರೆ ಈ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಅಡಚಣೆ, ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮರವು ರಸ್ತೆಗೆ ಬಿದ್ದು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತೆ. ಈ ಅಡಚಣೆಯು ರಕ್ತ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ "ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ"ದ ಭಾವನೆ | ಇದನ್ನು "ಪಿನ್ ಅಂಡ್ ಸೂಜಿಗಳು" ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಈ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ. | ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. |
| ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ನೋವು. | ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆದಾಗ, ನನ್ನ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹರಿದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತಾಗ ಈ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವಿಕೆ | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. |
| ಕಾಲು ಊತ | ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಳಪೆಯಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು | ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನೀಲಿ/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಗಂಟು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. |
| ಎದೆ ನೋವು | ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ . |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು, ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಕಾರಣ | ಇದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? |
|---|---|
| ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಒಳಗೆ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಂತೆ. |
| ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) | ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಧೂಮಪಾನ | ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಬೊಜ್ಜು | ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ (DVT) | ಕಾಲಿನ ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಲಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. |
| ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ | ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತುಂಡು ಮುರಿದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಡಿವಿಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (PAD) | ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದರಿಂದ. |
| ರೇನಾಡ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳು ಮಸುಕಾದ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮರಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. |
ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
1. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಊತ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇವೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬಂತಹ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಕಣಕಾಲು-ಶ್ವಾಸನಾಳ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ABI) ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ತೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.
- ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅಡಚಣೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
1. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು).
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ).
- ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
2. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು: ಇವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು: ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು: ವಾರ್ಫರಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡಿವಿಟಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಗಳು.
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ: ಬಲೂನ್ ತರಹದ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸಲು ಗಾಳಿ ತುಂಬಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಳವು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸ್ಟೆಂಟ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಜಾಲರಿಯಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದ ರಕ್ತನಾಳದ ತುಂಡನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
- ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು: ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು | |
|---|---|
| ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: | |
| - | ನೀವು ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ. |
| - | ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ. |
| - | ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಊತ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಇದು DVT ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು). |
| ಇವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು! ತಕ್ಷಣ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಹೋಗಿ! | |
| - | ಹಠಾತ್ ಎದೆ ನೋವು , ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| - | ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ . |
| - | ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೆ ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂತಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವುದು, ಶೀತವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೋವು ಬರುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಠಾತ್ ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ನಷ್ಟವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.