ಕನ್ನಡಕ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಳತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ - ಪ್ಯೂಪಿಲ್ಲರಿ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ (ಪಿಡಿ)?

ನೀವು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ, ನೀವು ಕೇಳಿರದಿರುವಂತಹದ್ದು ಇದೆ. ಅದು ಪ್ಯೂಪಿಲ್ಲರಿ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ 'ಪಿಡಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಳತೆ. ಅದು ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ (PD) ಎಂದರೇನು?

ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ (PD) ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರಗಳ (ಶಿಷ್ಯರು) ಮಧ್ಯದ ಬಿಂದುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ. ಇದನ್ನು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಮಿಮೀ) ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ``ಇಂಟರ್‌ಪ್ಯುಪಿಲ್ಲರಿ ದೂರ - ಐಡಿ'' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಐರಿಸ್‌ನ ಮುಂದೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪವರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೀವು ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು PD ಮಾಪನವು ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ PD ಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು?

ಈ ಅಳತೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (ಮಿಮೀ) ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಅಳತೆ ಟೇಪ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯುವಾಗ ನಿಖರತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ...

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ...

ಇದು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಪಿಡಿ ಮಾಪನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಬೆಳಕು ಪಾಪೆಯ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆ ಬೆಳಕು ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಬೆಳಕು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ದೂರದೃಷ್ಟಿ/ಹೈಪರೋಪಿಯಾ
• ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ/ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹತ್ತಿರ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು (ಪ್ರೆಸ್ಬಿಯೋಪಿಯಾ)
• ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಂ

ಕನ್ನಡಕಗಳು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಪಿಡಿ ಮಾಪನ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ...

ನೀವು ಬಳಸುವ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತಪ್ಪು ಪಿಡಿ ಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ
• ತಲೆನೋವು
• ದೃಶ್ಯ ವಿರೂಪಗಳು (ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವು ಹಿಗ್ಗಿದಂತೆ ನೋಡುವುದು)

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಪಿಡಿ ಸುಮಾರು 63 ಮಿ.ಮೀ. ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 50 ರಿಂದ 70 ಮಿ.ಮೀ. ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಮುಖ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯುವುದು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ?

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ (ಉದಾ. ಓದುವಿಕೆ) ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದ ಅಳತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಿಡಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಾನೂನುಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಪ್ಟಿಷಿಯನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು.