"ಕ್ಯಾನ್ಸರ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಭಯಪಡುವ ಮೊದಲು, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಇಂದಿನ ಮುಂದುವರಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು 'ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಈ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
| ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ | ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕೆಂದರೆ... |
|---|---|
| ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು. | ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. |
| ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ | ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಮಗಳಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
| ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ | ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಈ ಹಿಂದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನದಲ್ಲೂ ಅದು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. |
| ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು | 30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸದೇ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ಋತುಚಕ್ರ | 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಋತುಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಋತುಬಂಧ (ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲುಗಡೆ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಬದಲಾದ ಜೀನ್ಗಳು | BRCA1 ಅಥವಾ BRCA2 ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇವು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲ್ಪಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. |
| ದೇಹದ ತೂಕ | ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ. |
| ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು. |
| ಮದ್ಯ ಬಳಕೆ | ಪ್ರತಿದಿನ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಇತರ ಅಂಶಗಳು | ಹಿಂದೆ ಎದೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಡೆನೊಮಾದಂತಹ ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. |
ಜನಾಂಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸರಳವಾದ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಾವುದೇ ಜನಾಂಗ, ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಜಾತಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಜಗತ್ತಿನ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅವರ ಜೀನ್ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ.
ಕೆಲವು ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಾರಿಗೆ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಒದಗಿಸುವವರು) ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಇತರ "ಗ್ರಾಮ ಔಷಧ"ದತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. (ಪ್ರಮುಖ: ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಅವಹೇಳನ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.)
- ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ನಮಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ನಗರದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಕಷ್ಟದ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಯ ಮಹತ್ವ
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಉದ್ದೇಶ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು. ಜಾಗೃತಿಯೇ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ.
ನೀವೇ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು
- ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ:ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಕಂಕುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ, ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಊತ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ (ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ), ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವ, ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಡ್ಡೆಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಊತ, ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಮಾಸಿಕ ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್) ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ