ಲಾಲಾರಸವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಸ್ತುವಲ್ಲ! (ಲಾಲಾರಸ) - ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಲಾಲಾರಸ"ದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಲಾಲಾರಸವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ರುಚಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಲಾಲಾರಸವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಲಾಲಾರಸವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಲಾಲಾರಸವು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಅದು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಈ ಲಾಲಾರಸ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲಾಲಾರಸವು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳ (ನಾಳಗಳು) ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಜೋಡಿ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ.

• ಪರೋಟಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು: ಇವು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಕಿವಿಗಳ ಮುಂದೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಅವು ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಳಿ ಬಾಯಿಗೆ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು: ಇವು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಸಬ್‌ಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು: ಇವು ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಲಾಲಾರಸವು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಬಾಯಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸದ 90% ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ 10% ಬಾಯಿಯಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ನೂರಾರು ಸಣ್ಣ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ರಿಂದ 1.5 ಲೀಟರ್ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ (ANS) ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎರಡು ಭಾಗಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

1. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲ

ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು "ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಪಲಾಯನ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ದಪ್ಪ, ಜಿಗುಟಾದ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾದಾಗ, ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲ

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ದ್ರವ, ನೀರಿನಂತಹ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರಿನಂತಹ ಲಾಲಾರಸವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಹುಳಿ ತಿನ್ನುವಾಗ: ನೀವು ಮಾವಿನ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಏಕೆಂದರೆ ಹುಳಿ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ: ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗಲೂ ನನ್ನ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತದೆ.
• ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಲಗಿದಾಗ, ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ (ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲಾಲಾರಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲಾಲಾರಸದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ: ಹೈಪೋಸಲೈವೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಸಲೈವೇಷನ್. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಸಲೈವೇಷನ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೋಸಲೈವೇಷನ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ

ಇದನ್ನು `ಹೈಪೋಸಾಲೈವೇಷನ್` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು `(ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ).` ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

• ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ), ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಎಚ್ಐವಿ, ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಔಷಧಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು (ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು), ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು (ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಸಲೈವೇಷನ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು `ಹೈಪರ್ಸಲೈವೇಷನ್` ಅಥವಾ `ಸಿಯಾಲೋರಿಯಾ` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಆಂಗ್ಯುಲರ್ ಚೀಲೈಟಿಸ್). ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೊಲ್ಲು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಆಸ್ಪಿರೇಷನ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು: ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.
• ಜಠರದುರಿತ (GERD): ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಆ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ: ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಕ್ಲೋಜಪೈನ್) ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೊಲ್ಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇಂತಹ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.