ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಡುಗೆ ತೊಟ್ಟಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಪದರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಚಕ್ಕೆಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇದು ಕೇವಲ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು, ಇದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಯುವಜನರ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಶಿಶುಗಳ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಹಳದಿ, ಎತ್ತರದ ಪದರವನ್ನು "ತೊಟ್ಟಿಲು ಕ್ಯಾಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಗುಣಮುಖವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ , ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಒಂದು ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ತಲೆಹೊಟ್ಟು | ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. |
| ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ | ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ. |
| ದಪ್ಪ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು (ದದ್ದುಗಳು) | ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳು. ಇವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು. |
| ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ | ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಬೋಳುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ . |
| ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತೊಟ್ಟಿಲು ಕ್ಯಾಪ್ | ಶಿಶುಗಳ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ, ಹಳದಿ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಕಲೆಗಳು ಡೈಪರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್). |
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
| ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು |
|---|
| ನೆತ್ತಿ |
| ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ) |
| ಕಿವಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ) |
| ಮೇಲಿನ ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು |
| ಬೆಲ್ಲಿ ಬಟನ್ |
| ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು (ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ತೊಡೆಸಂದು, ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ) |
ನಮಗೆ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಯೋಚಿಸಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮಟ್ಟವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಯೀಸ್ಟ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಯಾವುವು? (ಪ್ರಚೋದಕಗಳು)
ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಒತ್ತಡ | ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ. |
| ಹವಾಮಾನ | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು | ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. |
| ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು | ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು | ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನರ್ಗಳಂತಹ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. |
ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವೇ?
ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ತಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ)
ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯಮ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ಸೆಲೆನಿಯಮ್
- ಸತು
- ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಟಾರ್
- ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್
ಸಲಹೆ: ಒಂದು ಶಾಂಪೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಿರುವ ಶಾಂಪೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ .
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ,
- ಬಲವಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು: ಸಿಕ್ಲೋಪಿರಾಕ್ಸ್, ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್
- ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂಪೂಗಳು: ಬೆಟಾಮೆಥಾಸೊನ್ ವ್ಯಾಲೆರೇಟ್, ಕ್ಲೋಬೆಟಾಸೋಲ್
ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಇವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್, ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಇವು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್.ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿನ್ಯೂರಿನ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಪೈಮೆಕ್ರೋಲಿಮಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಟ್ಯಾಕ್ರೋಲಿಮಸ್ ಮುಲಾಮು.
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು: ಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೌಖಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು (ಉದಾ. ಇಟ್ರಾಕೊನಜೋಲ್, ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಫೋಟೊಥೆರಪಿ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
| ಅವಕಾಶ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ | ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಚರ್ಮದ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಕೀವು | ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ | ನಿಮ್ಮ ತುರಿಕೆ, ನೋಟ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. |
ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕು ಏನೆಂದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದಂತಹ ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮಗೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು
ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಸೂರ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ) ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸೋಪ್-ಮುಕ್ತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ಅವಧಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಬಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟಿಲು ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಎಂಬ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ವಿಶೇಷ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment