ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಾ, ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, "ಖಿನ್ನತೆ". ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಖಿನ್ನತೆಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ 'ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು' ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು. ಇವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಾಗ, ಈ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೇಡಿಯೊದಂತೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಷ್ಟವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಅದು ಸಾಧ್ಯ. 'ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಳಿಗೆ ತರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ SSRI (ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು) ವರ್ಗದಲ್ಲಿರುವವುಗಳು, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದೇ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಾರುಗಳು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಯಾವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಕಾಣಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಸಮಸ್ಯೆ | ಒಂದು ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ | ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯ ನಷ್ಟ. |
| ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ED) | ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪುರುಷನ ಅಸಮರ್ಥತೆ. |
| ಸ್ಖಲನ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ | ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನವು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ವರ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.) |
| ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ | ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. |
| ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಆನಂದದ ಕೊರತೆ. | ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆನಂದ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು. |
ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?
ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಂತರ ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಯೇ ಕಾರಣವೋ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯೋ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಂತರ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಔಷಧಿಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಔಷಧಿಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
| ಔಷಧ ವರ್ಗ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು (ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳು) |
|---|---|
| ಪುರುಷರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ | |
| ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ | (ವಯಾಗ್ರ, ರೆವಾಟಿಯೊ) |
| ಟಡಾಲಾಫಿಲ್ | (ಸಿಯಾಲಿಸ್, ಅಡ್ಸಿರ್ಕಾ) |
| ವರ್ಡೆನಾಫಿಲ್ | (ಲೆವಿಟ್ರಾ, ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸಿನ್) |
| ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು (ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮೊದಲು) | |
| ಫ್ಲಿಬನ್ಸೆರಿನ್ | (ಅಡ್ಡಿ) |
| ಬ್ರೆಮೆಲನೋಟೈಡ್ | (ವೈಲೀಸಿ) |
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು.
- ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ