ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ (ಟೆರಾಟೋಜೆನ್‌ಗಳು) ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ? ಆದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಔಷಧ ಅಥವಾ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಆ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಹೆಸರಿದೆ. ಇದನ್ನು 'ಟೆರಾಟೋಜೆನ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಟೆರಾಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು (ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಇದಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಮೃತ ಜನನದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಟೆರಾಟೋಜೆನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ 4% ರಿಂದ 5% ರಷ್ಟು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದಾದ ಅಪಾಯ ಇದು.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ಇಂತಹದ್ದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ: ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
• ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣ (ಡೋಸ್): ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಬರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ನೋಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಟೆರಾಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಾನು ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಬಹುದು. "ಈ ಔಷಧಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದೇ. ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಾಯಿಯ ಜೀವ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಇರುವ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಯು ಔಷಧಿಯಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಾದ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಗ ರಚನೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರ ಕೊಳವೆ ದೋಷಗಳು (NTDs) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿರುವ ನರ ಕೊಳವೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ವಾರಗಳ ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಿಂದಲೇ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಟೆರಾಟೋಜೆನ್‌ಗಳಿಂದ ಯಾವ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಇವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಮಗು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಣಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳು:

• ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದ ಅನೆನ್ಸ್‌ಫಾಲಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿರೂಪಗಳು: ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಣೆಯಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು.
• ಸೀಳು ತುಟಿ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳ.
• ಬೌದ್ಧಿಕ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳು ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಈ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಯೋಜಿತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ದಿನದಿಂದಲೇ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿರಲಿ, ಪನಾಡೋಲ್ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಲಿ. ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿ.
• ಮದ್ಯ, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಸರಿ" ಅಥವಾ "ಒಂದು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದರೆ ಸರಿ" ಎಂಬಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣ ಶೂನ್ಯ.
• ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಲವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟಾಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಪಾದರಸ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೀನುಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ಯೂನ, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್) ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ, ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.