ನಾವು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ? (ಟರ್ಮಿನಲ್ ಇಲ್ನೆಸ್)

ಇದು ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಬೇಗನೆ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಈ ಲೋಕವೇ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನೀವು ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಭಯ ಅಥವಾ ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಏನೂ ನೆನಪಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಖಾಲಿತನವೂ ಅನಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಅನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿರಲಿ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದಾಟಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾರಕವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ.

ಶಾಶ್ವತ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವೆರಡನ್ನೂ ಜೀವಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ: ಮಧುಮೇಹ, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
• ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ: ಇಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಇದು ಕೇವಲ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವುದು. ಅಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬದುಕಬೇಕಾದ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ?
• ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ?
• ನೀವು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾರೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ . ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬದಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿಸುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದನ್ನು 'ಆರಾಮ ಆರೈಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುರಿಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದವು) ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.

ಈ ಉಪಶಮನ ಆರೈಕೆ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಕಾನೂನು ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ (ಲಿವಿಂಗ್ ವಿಲ್‌ಗಳು, ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ಆರೈಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ಆರೈಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಈ ದಿನದಂದು ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ಆರೈಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಿರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಓಡುವುದು ಸಹಜ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಈ ಸುದ್ದಿ ಆಘಾತಕಾರಿ. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಯಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ತರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ತಮಾನದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕಿಗಳು ಹಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ರೇಕಿ, ಯೋಗ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದುಃಖವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ. ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅಥವಾ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದುಃಖಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಜಟಿಲವಲ್ಲ. ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅದೇ ವಿಷಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಕೇಳಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೂ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಅವರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಭಯಾನಕ ಸಮಯ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ.
• ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ: ಅಲ್ಲಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡಿ. ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ: ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅವರನ್ನೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ.
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ: ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರ ಅಂತಿಮ ಆಶಯಗಳು ಏನೆಂದು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಆ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ: ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.