ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂದೇಶವಾಹಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ 'ರಿಪೋರ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್'ನಂತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಮೂತ್ರ ಎಂದರೇನು?

ಮೂತ್ರವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಂತೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯವೂ ಇದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಅನಗತ್ಯ ನೀರು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದ್ರವವನ್ನು ಮೂತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು ಎಂಬ ಎರಡು ಕೊಳವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶವು ತುಂಬಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಮೂತ್ರ ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಮೂತ್ರವು ಕೇವಲ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು: ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರವು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು: ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ಕ್ಷಾರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಿದೆ?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂತ್ರವು 91% ರಿಂದ 96% ರಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ . ಉಳಿದವು ನಾವು ಹೇಳಿದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತವನ್ನು (ಹೆಮಟುರಿಯಾ) ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರ ಯಾವ ಬಣ್ಣ?

ಈ ಬಣ್ಣವು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ (ಉದಾ. ನೊರೆ ಬರುವುದು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ).

ಹಾಗಾದರೆ ಮೂತ್ರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ 'ಯೂರೋಕ್ರೋಮ್' ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕದಿಂದ ಮೂತ್ರವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಯಾವುದು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಕುಂಠಿತವಾದಾಗ, ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರವು ನೊರೆ/ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತೆಯೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ, ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ನೋಟವು ಬದಲಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯಿಂದಲ್ಲ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು .

ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ, ನೋಟ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಅಥವಾ ಏಳು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಪ್ರಮಾಣ
• ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ

ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
• ಮಧುಮೇಹ
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಬೆನಿನ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ)
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs)
• ಕೆಫೀನ್ (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಚಣೆ
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು
• ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ)
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.