ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ? ಲೈಸೋಸೋಮಲ್ ಶೇಖರಣಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಬರುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಿರದ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇವುಗಳನ್ನು ಲೈಸೋಸೋಮಲ್ ಸ್ಟೋರೇಜ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಲೈಸೋಸೋಮಲ್ ಶೇಖರಣಾ ರೋಗಗಳು (LSD) ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ಹೇಳೋಣ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶತಕೋಟಿ ಸಣ್ಣ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶದ ಒಳಗೆ 'ಲೈಸೋಸೋಮ್' ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಭಾಗವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಜೀವಕೋಶದ ಒಳಗೆ 'ಕಸ ಮರುಬಳಕೆ ಕೇಂದ್ರ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಜೀವಕೋಶ ಭಾಗಗಳು.

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲೈಸೋಸೋಮ್ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯಕರ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 'ಕಿಣ್ವಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಕತ್ತರಿಗಳಂತೆ, ಈ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈಗ ಯೋಚಿಸಿ, ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆಗ ಆ 'ಮರುಬಳಕೆ ಕೇಂದ್ರ'ದ ಕೆಲಸ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಭಜನೆಗೊಂಡು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯಂತೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಲೈಸೋಸೋಮಲ್ ಶೇಖರಣಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಗುಂಪಿನ ರೋಗಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ವರ್ಗದಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇವುಗಳ ಹೆಸರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಈ ರೋಗಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಅವು ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೀಗೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀನ್‌ನ 'ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿ'ಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಅವರು ಆ ಜೀನ್‌ನ 'ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿ'ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈ ಜನರನ್ನು 'ವಾಹಕರು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಮಗುವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಈ ದುರ್ಬಲ ಜೀನ್ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದರೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಲೈಸೋಸೋಮಲ್ ಶೇಖರಣಾ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯಹೂದಿ ಮೂಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಗೌಚರ್ ಮತ್ತು ಟೇ-ಸ್ಯಾಚ್ಸ್ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಯಾವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಫ್ಯಾಬ್ರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉರಿಯೂತ, ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು, ಬೆವರು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
• ಗೌಚರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮೂಳೆ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪೊಂಪೆ ಕಾಯಿಲೆಯು ತೀವ್ರ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಟೇ-ಸ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಶಿಶುಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ವಾಹಕ ತಪಾಸಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈ ರೋಗಗಳ ವಾಹಕರೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್: ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಕೊರಿಯೊನಿಕ್ ವಿಲ್ಲಸ್ ಸ್ಯಾಂಪ್ಲಿಂಗ್ (CVS): ಜರಾಯುವಿನಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ: ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಬಯಾಪ್ಸಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

• ಕಿಣ್ವ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ERT): ಇದು ದೇಹದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳ (IV) ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಬ್‌ಸ್ಟ್ರೇಟ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ ಥೆರಪಿ (SRT): ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾಂಡಕೋಶ ಕಸಿ:ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಕಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ.

ಇವು ಜೀವಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಈ ರೋಗಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಈ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.