골반을 통과하는 중요한 정맥인 외측 장골 정맥에 대해 이야기해 봅시다!

오늘은 우리 몸에 매우 중요한 혈관이지만 여러분이 들어보지 못했을 수도 있는 '외장골정맥'에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 혈관은 골반, 즉 엉덩이(골반) 부위에 위치해 있습니다. 외장골정맥이 무엇인지, 어떤 일이 일어나는지, 그리고 건강을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보겠습니다.

외장골정맥이란 무엇인가요?

간단히 말해, 외측 장골 정맥은 골반 부위에 위치한 큰 혈관입니다. 다리 등 하체에서 사용된 산소가 부족한 혈액을 심장으로 다시 운반하는 역할을 하는 정맥이라고 생각하시면 됩니다.

이것들은 실제로 허벅지의 주요 혈관인 '대퇴정맥'의 연장선입니다. 즉, 다리에서 산소가 부족한 혈액이 이 '대퇴정맥'을 통해 들어와 '외장골정맥'과 합쳐져 심장으로 이동한다는 뜻입니다. 이해하셨나요?

내장골정맥도 같은 건가요?

네, '외장골정맥' 외에도 '내장골정맥'이라는 또 다른 정맥계가 있습니다. 두 정맥계는 비슷한 방식으로 기능합니다. 하지만 '내장골정맥'은 주로 골반강 내부 장기에서 산소가 부족한 혈액을 모읍니다. 즉,

• 엉덩이에서부터요.
• 외부 생식기에서부터.
• 허벅지 안쪽.
• 그리고 항문과 생식기 사이의 부위(회음부).

따라서 이 '외장골정맥'과 '내장골정맥'은 합쳐져서 골반 부위와 다리의 산소가 부족한 혈액을 모두 모아 심장으로 보내는 경로를 만듭니다.

그렇다면 외측 장골 정맥에는 정확히 어떤 일이 일어나는 걸까요?

이 '외측 장골 정맥'은 우리 몸의 순환계에서 매우 중요한 부분입니다. 주요 기능은 산소가 부족한 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 것입니다. 그렇다면 이 혈액은 어디에서 오는 걸까요?

• 복부 앞쪽과 복부 내 일부 장기에서.
• 종아리(무릎 아래)부터 시작합니다.
• 배꼽 부위와 생식 기관에서부터.

이 모든 곳에서 모인 산소가 부족한 혈액은 '외측 장골 정맥'을 통해 심장의 오른쪽으로 이동합니다.

산소가 부족한 혈액을 말씀하시는 건가요? "푸른 피"라는 게 그런 뜻인가요?

사람들은 우리 피를 "푸른 피" 또는 "산소가 부족한 피"라고 부르는 것을 들어보셨을 겁니다. 사실 우리 피는 파란색이 아닙니다. 그렇다면 우리 피는 왜 파란색일까요?

우리 몸의 순환계는 동맥, 정맥, 그리고 여러 작은 혈관들로 이루어져 있습니다. 대부분의 경우, 산소와 영양분이 풍부한 "좋은 혈액"(적혈구)을 온몸으로 운반하는 것은 동맥입니다. 이 산소는 우리 몸의 모든 세포와 조직이 생존하고 기능하는 데 필요한 요소입니다.

따라서 신체 세포가 산소를 사용하고 나면 혈액 속 산소 농도가 감소합니다. 이렇게 산소가 부족한 혈액이 정맥을 통해 심장으로 되돌아갑니다.심장은 혈액을 폐동맥을 통해 폐로 다시 보내 새로운 산소를 공급받게 합니다. 이렇게 산소가 부족한 혈액을 때때로 "푸른 피" 또는 "산소 결핍 혈액"이라고 부릅니다. 이는 아마도 혈액이 혈관을 따라 흐르면서 피부 아래에서 푸른색을 띠기 때문일 것입니다.

이 장골정맥은 어떻게 순환계와 연결되어 있습니까?

매우 중요한 질문입니다. 우리 몸의 오른쪽과 왼쪽에는 각각 '외장골정맥'과 '내장골정맥'이 있습니다. 이 혈관들은 심장에서 조금 더 멀리 떨어져 있기 때문에 '말초혈관'이라고도 불립니다. 이 '장골정맥'과 평행하게 '장골동맥'이 뻗어 나와 산소가 공급된 혈액을 아래쪽으로 운반합니다.

자, 이제 척추의 가장 아랫부분, 천골이 골반과 만나는 천장관절(SI 관절)을 보세요. 여기서 외측 장골정맥과 내측 장골정맥이 합쳐져 좌우 총장 골정맥을 형성합니다.

그다음, 척추의 다섯 번째 척추뼈쯤에서 오른쪽과 왼쪽의 총장골정맥이 합쳐져 우리 몸에서 가장 큰 정맥인 하대정맥을 형성합니다. 이 하대정맥은 산소가 부족한 혈액을 하체에서 심장의 우심방으로 운반하는 역할을 합니다. 정말 놀라운 메커니즘이죠?

외측 장골 정맥은 정확히 어디에 위치해 있습니까?

이 '외측 장골 정맥'은 골반 내부에 위치합니다. 앞서 언급했듯이, 이 정맥은 허벅지에 있는 '대퇴 정맥'의 위쪽 연장선입니다. 더 자세히 설명하자면 다음과 같습니다.

• 이 근육들은 배꼽 아래, 사타구니 부위의 서혜부 인대라고 불리는 두 개의 조직 띠 뒤쪽에서 시작됩니다. 이 인대는 복부 근육을 골반에 연결합니다.
• 이 정맥들은 장골동맥과 평행하게 위쪽으로 뻗어 나가며, 장골동맥은 산소가 공급된 혈액을 다리, 골반 부위 및 생식 기관으로 운반합니다.
• 골반의 윗부분(골반 가장자리)을 따라 천골까지 이어집니다.
• 이 과정에서 소변은 신장에서 방광으로 소변을 운반하는 관(요관)과 남성의 경우 정관, 여성의 경우 난소를 통과합니다.
• 마지막으로, '내장골정맥'은 합쳐져 '총장골정맥'을 형성하고, 총장골정맥은 다시 '하대정맥'을 형성합니다.

외측 장골 정맥에서 혈액을 모으는 다른 작은 정맥들이 있습니까?

네, 다른 여러 개의 작은 정맥들이 산소가 부족한 혈액을 모아 '외장골정맥'으로 보냅니다. 몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.

• 하복부 정맥 : 이 정맥은 서혜부 인대 위쪽의 복부 앞쪽 근육에서 혈액을 모읍니다.
• 심부 장골회선정맥 : 이 정맥은 외측 장골동맥을 통과하여 외측 장골정맥에서 혈액을 모읍니다.
• 치골정맥 : 배꼽 부위에서 혈액을 모읍니다.

외장골정맥에 영향을 줄 수 있는 질환은 무엇인가요?

안타깝게도 이러한 중요한 혈관에 영향을 미칠 수 있는 질환이 몇 가지 더 있습니다. 이 점도 알아두어야 합니다.

1. 심부정맥혈전증(DVT)

많은 사람들이 들어봤을 법한 질환으로, 다소 심각할 수 있습니다. 심부정맥혈전증(DVT)은 다리의 심부정맥에 하나 이상의 혈전이 생기는 질환입니다. 이 혈전은 정맥을 통한 혈류를 완전히 또는 부분적으로 차단할 수 있습니다.

중요: 다리에 생긴 혈전은 당장 생명을 위협하는 것은 아닐 수 있습니다. 하지만 혈전을 녹이기 위해 신속하게 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 혈전이 떨어져 나와 혈류를 통해 이동하는 색전이 될 수 있습니다.

2. 혈전이 폐로 이동하는 경우 (폐색전증)

심부정맥혈전증(DVT)은 매우 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다리에 형성된 DVT 혈전이 떨어져 나와 혈류를 따라 이동하여 폐로 혈액을 공급하는 동맥(폐동맥)에 걸리면 폐색전증이라고 합니다.

이는 매우 위험한 상태입니다. 폐로 전달되는 혈액과 산소량이 감소하고 폐동맥의 압력이 증가하기 때문입니다. 이로 인해 심장과 폐에 손상이 발생할 수 있습니다. 따라서 즉각적인 의료 처치가 필요한 응급 상황입니다.

3. 만성 정맥 기능 부전(CVI)

건강한 다리 정맥에는 작은 판막이 있습니다. 이 판막은 산소가 부족한 혈액이 심장(몸의 윗부분) 쪽으로 되돌아가도록 도와주고, 아래로 역류하는 것을 막아줍니다. 그러나 이 판막이 손상되면 혈액이 아래로 역류하게 됩니다. 이로 인해 다리에 혈액이 고여 붓기, 무거움, 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 만성 정맥 기능 부전(CVI)이라고 합니다. 심부정맥 혈전증(DVT), 고혈압, 골반 종양, 혈관 기형 등이 CVI의 원인이 될 수 있습니다.

4. 메이-터너 증후군

이 질환은 '장골정맥 압박 증후군'이라고도 합니다. 오른쪽 장골동맥과 왼쪽 장골정맥이 척추를 압박하면서 혈액이 심장으로 제대로 흐르지 못하게 됩니다. 혈액이 한 곳에 고여 다리가 붓게 되며, 심한 경우 심부정맥혈전증(DVT)이 발생하기도 합니다.

어떻게 하면 외측 장골 정맥을 건강하게 유지할 수 있을까요?

다행히도, 이러한 중요한 혈관을 건강하게 유지하고 혈전 발생 위험을 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 일들이 있습니다.

• 오랫동안 같은 자세를 유지하지 마세요. 서 있거나 앉아 있는 시간을 줄이세요. 이는 혈전 발생 위험을 높입니다. 가능하면 적어도 한 시간에 한 번씩 일어나서 걷고 움직이세요. 일주일에 대부분의 날에 신체 활동을 하도록 노력하세요.
• 심장 건강에 좋은 식단을 섭취하세요. 지방과 콜레스테롤 함량이 낮은 영양가 있는 음식을 드세요. 건강한 체중을 유지하세요.
• 스트레스를 관리하세요. 명상이나 친구와 산책하는 등 마음을 편안하게 하는 활동을 하세요.
• 혈관을 손상시키는 질병을 관리하세요. 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증과 같은 질환이 있다면 의사의 조언에 따라 잘 관리하십시오.
• 흡연과 담배 제품 사용을 완전히 중단하십시오. 담배는 동맥과 정맥 모두를 손상시킵니다.
• 의사가 권장하는 경우 압박 스타킹을 착용하십시오. 압박 스타킹 은 다리에 혈액이 고여 혈전이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

아래 나열된 증상 중 하나 이상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 이러한 증상은 심각한 질환의 징후일 수 있습니다.

• 가슴, 어깨, 등 또는 턱에 심하고 원인을 알 수 없는 통증이 나타납니다.
• 만약 피를 토하는 기침을 한다면.
• 걷는 데 어려움이 있거나 걷거나 잠자는 동안 통증을 느끼는 경우.
• 어지럼증이나 실신(기절) 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.
• 다리에 붓기(수종)나 변색이 있는 경우.
• 땀을 과도하게 흘리는 경우.
• 심장 박동이 빠르다면.
• 다리나 발에 낫지 않는 궤양이 있는 경우.
• 피부가 창백해지고 차가워지며 푸르스름한 색을 띠게 되면,
• 숨쉬기가 힘들거나 쌕쌕거리는 소리가 나는 경우.

핵심 요약

'외장골정맥'은 산소가 부족한 혈액을 신체 하부에서 심장으로 되돌려 보내는 정맥계입니다. 이 정맥들은 '대퇴정맥' 및 '내장골정맥'과 합쳐져 우리 몸에서 가장 큰 정맥인 '하대정맥'을 형성합니다.

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다리의 심부정맥에 혈전이 생기는 심부정맥혈전증(DVT)과 이 혈전이 폐로 이동하여 폐색전증을 일으키는 경우 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 정맥 관련 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받는 것이 매우 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하는 것 또한 정맥 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.

몸 상태를 잘 살피고 이상 증상을 인지하는 것이 중요하다는 것을 기억하세요. 자신의 건강을 잘 아는 것이 건강한 삶을 사는 가장 좋은 방법입니다.

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