가정용 콜레스테롤 및 혈압 측정기, 정말 효과가 있을까요?

고콜레스테롤이나 고혈압(흔히 '압력'이라고 부르죠)이 있으신가요? 아니면 조금이라도 걱정되시나요? 그렇다면 약국이나 온라인에서 판매하는 가정용 콜레스테롤 검사기나 혈압계를 보신 적이 있을 겁니다. "대기실에서 기다릴 필요 없이 집에서 간편하고 빠르고 정확한 결과를 얻을 수 있다"고 광고하죠. 하지만 이런 제품들이 정말 효과가 있을까요? 돈값을 할까요? 진실을 함께 알아보겠습니다.

가정용 콜레스테롤 검사

가정용 콜레스테롤 검사 키트는 이미 오래전부터 시중에 나와 있습니다. 일반적으로 혈중 총 콜레스테롤 수치를 측정하는 이 키트는 최근 몇몇 제조업체에서 심장을 보호하는 좋은 콜레스테롤(HDL) , 동맥에 지방을 축적시키는 나쁜 콜레스테롤(LDL) , 그리고 중성 지방 등 세 가지 콜레스테롤을 모두 측정할 수 있는 제품을 출시했습니다.

이 검사 방법은 매우 간단합니다. 작은 바늘(란셋)로 손가락을 찔러 혈액 한 방울을 채취한 후, 적절한 화학 물질이 코팅된 종이에 떨어뜨립니다. 그런 다음 약 10분 정도 기다립니다. 일부 검사는 종이의 색깔 변화를 통해 결과를 보여주고, 다른 디지털 기기는 약 1분 안에 작은 화면에 결과를 표시합니다.

이 제품들은 정확도가 약 95%에 달한다고 합니다 . 이는 의사가 실험실에서 실시하는 검사의 정확도와 매우 유사합니다. 가격은 몇천 루피에서 그 이상까지 다양합니다. 의사를 만나고 실험실에 가는 시간을 절약할 수 있으므로 좋은 투자라고 생각할 수도 있습니다.

하지만 이것들이 정말 유용할까요?

간단히 말해서, 많지 않습니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 불완전한 정보를 얻게 됩니다: 흔히 쉽게 구할 수 있고 저렴한 검사들은 총 콜레스테롤 수치만 측정합니다 . 하지만 심장 건강에 대한 완벽한 정보를 얻으려면 아래 표에 있는 모든 항목을 알아야 합니다.

2. 의사의 조언은 필수적입니다. 값비싼 검사를 받고 모든 것을 확인했다고 가정해 보세요. 하지만 그 검사 결과만으로는 충분하지 않습니다. 의사 는 그 검사 결과와 가족력, 식습관, 나이, 성별 등 여러 요인을 종합적으로 고려하여 심장 질환 위험이 있는지 판단합니다.

3. 자주 측정할 필요가 없습니다: 중요한 점은 혈압과는 달리 콜레스테롤 수치는 하루나 일주일 단위로 크게 변하지 않는다는 것입니다. 의사들은 건강한 성인의 경우 5년에 한 번 정도 검사하는 것으로 충분하다고 말합니다. 심장 질환 위험 요인이 있는 사람들은 조금 더 일찍 검사하도록 권고받을 수 있지만, 그렇다고 해서 집에서 자주 검사할 필요는 없습니다.

가정용 혈압계

하지만 가정용 혈압계는 이야기가 다릅니다. 가정용 혈압계는 매우 유용할 수 있습니다. 매일, 심지어 매시간 혈압을 측정할 수 있으며, 복용하는 약물, 활동, 시간대, 심지어 감정 상태에 따른 혈압 변화까지 추적할 수 있습니다.

이는 '백의 고혈압' 이라는 질환을 가진 사람들에게도 매우 중요합니다. 백의 고혈압이란 평소 혈압은 정상이지만, 병원이나 의원에 가면 혈압이 위험할 정도로 높게 나오는 현상을 말합니다. 집에서 혈압을 잴 때는 이런 문제가 발생하지 않습니다.

압력 기계의 종류

압력 기계는 크게 두 가지 유형이 있습니다.

고압 세척기를 사용할 때 다음 사항들을 명심하십시오.

많은 의사들이 환자들에게 집에서 혈압을 측정하도록 권장합니다. 이는 환자들이 자신의 건강 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 집에서 혈압을 측정하기로 결정했다면 다음 사항들을 명심하십시오.

• 사기 피해를 예방하려면 신뢰할 수 있는 약국이나 의료기기 판매점에서만 구입하십시오.
• 제조사의 사용 설명서를 꼼꼼히 읽고 그에 따라 사용하십시오 . 그래야만 가장 정확한 측정값을 얻을 수 있습니다.
• 가장 중요한 것은 검사 결과를 의사와 상담하는 것입니다 . 의사가 다음 단계에 대해 조언해 줄 것입니다. 절대로 임의로 약 복용을 시작하거나 중단하지 마십시오.