아침에 일어났을 때 아이가 조금 짜증을 내거나 열이 있는 것 같나요? 엄마라면 누구나 "아이가 열이 있는 건가?"라는 생각이 들 거예요. 아이를 학교나 어린이집에 보내야 할지 말아야 할지 고민하게 되죠. 그래서 급히 체온계를 가져와 아이 겨드랑이에 대고 체온을 재보게 됩니다. 체온이 낮게 나오면 안심이 되기도 하지만, 한편으로는 "겨드랑이 체온이 정말 정확한 걸까?"라는 의문이 들기도 합니다. 그래서 오늘은 겨드랑이 체온 측정, 즉 '액와 체온'에 대해 자세히 알아보겠습니다.
간단히 말해서, 겨드랑이 체온이란 무엇인가요?
겨드랑이 체온을 재는 것은 아이의 열 여부를 확인하는 간단한 방법입니다. 일반적인 디지털 체온계를 사용하면 됩니다. 체온계 끝을 아이의 겨드랑이에 넣고 잠시 기다린 후 '삐' 소리가 나면 체온이 화면에 표시됩니다.
이 방법은 매우 간단합니다. 아이는 아무런 불편함이나 고통을 느끼지 않습니다. 그래서 많은 부모와 유치원 교사들이 이 방법을 사용하여 아이의 열을 빠르게 확인합니다.
하지만 이 방법은 얼마나 정확할까요?
가장 중요한 질문은 바로 이것입니다. 솔직히 말해서 겨드랑이 체온은 다른 방법만큼 정확하지 않습니다 . 예를 들어 직장 체온은 괜찮지만, 구강 체온은 훨씬 더 정확합니다.
이렇게 생각해 보세요. 겨드랑이 체온을 재는 것은 마치 냄비 뚜껑을 덮고 그 위를 들여다보며 밥이 익었는지 확인하는 것과 같습니다. 대략적인 느낌은 알 수 있지만, 밥이 정확히 익었는지 확인하려면 냄비 뚜껑을 열고 직접 봐야 하잖아요? 마찬가지로, 겨드랑이 체온을 잴 때 체온계 끝부분은 아이의 피부에만 닿을 뿐입니다. 몸속 실제 온도를 측정하는 것이 아니죠. 그래서 체온계로 재면 항상 실제보다 약간 낮은 값이 나오는 겁니다.
즉, 겨드랑이에서 체온을 재는 것은 대략적인 정보만 제공할 뿐이며, 100% 정확한 체내 온도를 측정하는 것은 아닙니다.
그럼 우리는 어떻게 해야 할까요? 학위를 추가해야 할까요?
네. 일반적으로 통용되는 방법은 겨드랑이 체온에 화씨 0.5도에서 1도(섭씨 0.3도에서 0.6도)를 더하는 것입니다. 이렇게 하면 아이의 실제 체온을 더 정확하게 알 수 있습니다.
하지만 여기서 아주 중요한 점이 있습니다. 만약 이런 식으로 체온에 값을 추가했다면, 의사와 상담할 때 반드시 언급해야 합니다 .예를 들어, "의사 선생님, 아기 겨드랑이에서 체온을 쟀더니 99도였어요. 거기에 1도를 더했더니 100도네요."라고 정확하게 말하세요. 그러면 의사가 아이의 상태에 대해 정확한 판단을 내릴 수 있습니다.
가능하면 겨드랑이 체온 측정으로 열이 의심될 경우, 직장, 구강, 이마 또는 귀 체온 측정법으로 확인하는 것이 가장 좋습니다. 자녀의 나이에 맞는 가장 적절한 체온 측정 방법은 의사와 상담하십시오.
겨드랑이에서 발열 여부를 정확하게 확인하는 방법은 무엇일까요?
이 작업을 정확하게 하는 것이 매우 중요합니다. 단계별로 방법을 살펴보겠습니다. 일반적인 디지털 온도계를 사용하시면 됩니다. (유리 온도계는 사용하지 마세요.) 사용 전후에 온도계를 깨끗하게 세척하는 것을 잊지 마세요.
| 단계 | 해야 할 일과 간단한 설명 |
|---|---|
| 1. 준비 | 먼저 체온계 끝이 피부에 직접 닿아야 하므로 아이의 겨드랑이를 가리고 있는 옷이 있다면 모두 벗겨주세요. |
| 2. 온도계 켜기 | 온도계의 버튼을 눌러 전원을 켜세요. |
| 3. 겨드랑이에 넣기 | 아이의 팔을 살짝 들어 올린 후 체온계의 은색 끝부분을 겨드랑이 중앙의 작은 주름에 대십시오. |
| 4. 손을 내리기 | 체온계를 겨드랑이에 대고 아이의 팔을 다시 아래로 내린 후, 겨드랑이를 잘 덮도록 몸에 밀착시켜 고정합니다. 체온계 끝이 보이지 않아야 합니다. 아이를 가까이 안으면 손으로 아이의 팔을 잡기가 더 쉽습니다. |
| 5. 신호음이 울리기를 기다립니다 | 온도계가 온도 측정을 마치면 '삐' '삐' 소리가 납니다. 소리가 나면 온도계를 꺼내세요. |
| 6. 값 기록 | 화면에 표시된 온도를 적으세요. 그런 다음, 앞서 설명한 대로 해당 값에 0.5도 또는 1도(화씨)를 더하고 그 값을 적으세요. 의사와 상담할 때는 두 값을 모두 알려주는 것이 가장 좋습니다. |
연령대별 정상 체온은 얼마인가요?
'정상 체온'은 사람마다 약간씩 다를 수 있습니다. 또한 하루 중 시간에 따라서도 달라집니다. 하지만 대략적인 수치는 알 수 있습니다.
유아 및 어린이(5세 이하)
출생부터 약 5세까지의 어린이의 평균 겨드랑이 온도는 약 36.8°C(98.24°F) 입니다. 이 값보다 약간 높거나 낮아도 정상입니다.
하지만 아기의 겨드랑이 체온이 99°F(37.22°C) 이상이면 열이 있는 것으로 간주합니다.
5세 이상 어린이 및 성인
5세 이상 어린이의 체온을 측정할 때는 가능하면 입으로 체온을 재는 것이 가장 좋습니다.
- 구강 체온: 100°F(37.77°C) 이상이면 발열입니다.
- 겨드랑이 체온: 성인의 정상 겨드랑이 체온은 95°F~98.47°F(35.01°C~36.93°C) 범위입니다.
의사에게 문의하시면 정상 체온에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.
그래서 최종 결정은 무엇인가요?
우리 모두에게 익숙한 장면입니다. 아이가 몸이 좋지 않아 아침에 아이를 학교에 보낼지 말지 결정해야 합니다. 체온계를 꺼내 겨드랑이 체온을 재봅니다. 체온이 낮게 나오면 안도의 한숨을 내쉴 수 있습니다. "열은 없구나."라고 스스로를 안심시킬 수 있습니다.
하지만 사실 겨드랑이 체온 측정은 안 하는 것보다는 낫습니다. 하지만 아이가 열이 있는 것 같다고 의심된다면 , 구강, 직장, 이마 또는 귀 체온 측정과 같은 더 정확한 방법 으로 가능한 한 빨리 확인하는 것이 좋습니다.
자녀의 체온이나 체온 측정 방법에 대해 궁금한 점이나 걱정되는 점이 있다면 주저하지 말고 의사에게 연락하세요 . 이는 당신과 자녀를 위해 할 수 있는 최선의 선택입니다.
핵심 요약
- 겨드랑이 체온 측정은 매우 간단하지만, 현재 사용 가능한 방법 중 정확도가 가장 떨어 집니다.
- 겨드랑이 체온을 잴 때는 항상 화씨 0.5도에서 1도(섭씨 0.3도에서 0.6도)를 더하십시오 . 그리고 의사에게 그렇게 했다는 사실을 꼭 알려주세요.
- 체온을 측정할 때는 체온계 끝이 겨드랑이 피부에 직접 닿도록 하고 , 겨드랑이를 충분히 덮어주세요.
- 자녀에게 열이 있는 것 같으면 구강 또는 직장 체온 측정과 같은 보다 정확한 방법으로 확인하는 것이 가장 좋습니다 .
- 자녀의 발열에 대해 의심이나 걱정되는 점이 있다면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다 .
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