사정 지연이 있나요? (지연 사정) 이에 대해 이야기해 봅시다!

사정을 못 하는 것 같은 느낌이 들 때가 있나요?

지연 사정이란 무엇인가요?

간단히 말해, 지연 사정 이란 남성이 성관계나 자위 중 오르가즘에 도달한 후 사정하기까지 오랜 시간이 걸리는 현상을 말합니다. 때로는 아무리 자극을 받아도 사정하지 못하는 경우도 있습니다. 의학적으로 이러한 증상을 사정 장애라고 합니다.

이런 현상이 가끔 발생하는 것은 정상입니다. 즉, "이 시간 안에 사정해야 한다"라고 정해진 시간 간격은 없다는 뜻입니다. 하지만 이러한 증상이 스트레스를 유발하거나 만성적인 문제가 된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

이것은 다른 이름으로도 불리는데, 아마 들어보셨을 겁니다.

• 지연 오르가즘
• 사정 장애
• 남성 오르가즘 장애
• 사정 지연

이 증상은 얼마나 흔한가요?

2023년 연구에 따르면 남성의 최소 5~10%가 지연 사정이라는 증상을 겪고 있다고 합니다. 따라서 이는 드문 일이 아닙니다.

증상은 무엇인가요? 어떻게 알아볼 수 있나요?

주요 증상은 사정 곤란입니다. 정상적인 남성은 성적 자극 후 몇 분 안에 사정할 수 있지만, 이 질환이 있는 사람은 사정 하는 데 30분 이상 걸릴 수 있습니다.

다른 신체적 증상이 나타날 수도 있습니다.

• 극도로 피곤함을 느낍니다.
• 성관계 중 통증(성교통).

이러한 신체적 증상 외에도, 당신과 당신의 파트너에게 영향을 미칠 수 있는 심리적 영향도 있습니다. 이러한 영향에는 다음이 포함됩니다.

• 헛되이 생겨나는 두려움과 불안.
• 스스로 부족하다고 느끼고, 어떤 일에도 충분히 잘하지 못한다고 느끼는 것.
• 자신이 매력적이지 않다고 느끼거나, 파트너가 자신을 좋아하지 않는다고 느끼는 것.
• 심각한 정신적 스트레스 (`(스트레스)`).

당신의 감정은 매우 중요합니다. 만약 당신이나 당신의 파트너가 사정 시기에 대해 불안하거나 걱정된다면, 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.

지연 사정의 원인은 무엇인가요?

이는 신체적 요인과 심리적 요인 모두에 의해 발생할 수 있습니다. 각각을 따로 살펴보겠습니다.

물리적 이유

• 신경계 에 영향을 미치는 질환 으로는 뇌졸중 , 척수 손상, 다발성 경화증 (MS) 등이 있습니다. 당뇨병 환자는 합병증으로 신경 손상이 발생할 수 있으며, 일부 수술 또한 신경 손상을 유발할 수 있습니다.
• 갑상선기능저하증: 이 질환 또한 갑상선에 영향을 미칠 수 있습니다 .
• 음경 내 폐색: 예를 들어, 사정관이 막힌 경우.
• 특정 약물: 복용 중인 일부 약물도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 일부 항생제, 항우울제, 항고혈압제 및 알파 차단제(탐술로신(플로맥스®) 등)가 있습니다.
• 과도한 음주 또는 기타 약물 사용: 이는 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.
• 노화: 이 증상은 나이가 들면서 체내 호르몬 수치(테스토스테론)의 변화, 음경 감각 저하, 성욕 감퇴 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.

심리적인 이유

• 성관계에 대한 죄책감: 어쩌면 당신이 자라온 환경과 종교적 신념이 당신의 마음에 성관계는 잘못된 것이고 죄악이라는 생각을 심어주었을지도 모릅니다. 어릴 때부터 성관계는 매우 나쁜 것이라고 배워왔다면, 성장해서 결혼한 후에도 그러한 생각이 여전히 마음속 어딘가에 남아 있을 수 있습니다. 이처럼 여러 요인들이 성관계에 대한 죄책감의 원인이 될 수 있습니다.
• 파트너에게 화를 내거나 짜증을 내는 경우: 관계에 문제가 있다면 그것이 당신에게도 영향을 미칠 수 있습니다.
• 무언가에 대한 두려움: 예를 들어, 성병 감염에 대한 두려움, 원치 않는 임신에 대한 두려움, 출산에 대한 두려움(토코포비아), 또는 자신의 행동으로 파트너에게 정신적 또는 신체적 상처를 줄까 봐 두려워하는 것 등이 있습니다.
• 성적 수행 불안: "내가 제대로 수행하지 못할까?", "어떻게 하면 그를 만족시킬 수 있을까?"와 같은 생각으로 인한 스트레스.
• 음란물 시청이나 성행위에 중독되는 것: 이러한 것들도 당신에게 영향을 미칠 수 있습니다.

의사는 신체적인 원인이 없고 심리적인 문제일 수 있다고 말할 수도 있습니다. 특히 혼자 자위할 때는 아무 문제 없이 오르가즘을 느끼지만, 파트너와 함께 있을 때만 문제가 발생하는 경우라면 더욱 그렇습니다. 또는, 본인에게는 쉽고 만족스러운 방법이 있지만, 파트너가 그 방법을 사용하지 못하거나, 혹은 그 문제에 대해 이야기하는 것이 불편해서 문제가 발생하는 경우도 있을 수 있습니다.

남성은 나이가 들면서 사정 장애를 겪게 되나요?

네, 많은 남성들이 나이가 들면서 이러한 문제를 겪을 수 있습니다. 사정하는 데 시간이 더 오래 걸리고 더 많은 자극이 필요할 수 있습니다. 또한 사정 속도와 정액량이 감소하는 것을 느낄 수도 있습니다.

남성의 사정은 몇 살에 멈추나요?

이는 사람마다 다릅니다. 테스토스테론이라는 호르몬은 정자 생성과 성욕에 필수적입니다. 일반적으로 30세 이후부터 테스토스테론 생성량이 점차 감소하기 시작합니다. 어떤 남성은 40대에 이러한 문제를 겪기도 하지만, 70세 또는 그 이상의 고령에도 아무 문제 없이 사정하는 경우도 있습니다.

이 상황은 누구에게 영향을 미칩니까?

이 문제는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 어떤 남성은 평생 이 문제를 겪을 수도 있고, 어떤 남성은 간헐적으로만 겪거나 나이가 들면서 더 자주 나타날 수도 있습니다.

의사는 어떻게 이를 진단하나요?

진료를 받으면 의사는 환자의 병력, 성생활 습관, 사정 양상 에 대해 질문할 것입니다. 이러한 질문에는 다음과 같은 내용이 포함될 수 있습니다.

• 언제 처음으로 사정 장애가 있다는 것을 알게 되셨나요?
• 이런 일이 항상 일어나는 건가요, 아니면 가끔씩 일어나는 건가요?
• 자위할 때 사정하시나요?
• 성관계 중에 정액이 나오나요?
• 사정이 일어난다면, 얼마나 걸리나요?
• 다른 음경 질환이 있으신가요? 예를 들어 발기부전이나 음경 골절 같은 질환이요.
• 성욕에 새로운 변화가 있나요?
• 현재 복용 중인 약은 무엇입니까?
• 당신은 술을 얼마나 마시나요?
• 다른 일반 의약품을 복용하시나요?

이 질문들이 어색하거나 지나치게 사적인 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 하지만 의사가 정확한 진단을 내리기 위해서는 이러한 질문에 솔직하게 답하는 것이 매우 중요합니다. 부끄럽더라도 진실을 말해주세요.

의사는 신체검사를 실시하고, 다른 질환 여부를 확인하기 위해 몇 가지 검사를 지시할 수도 있습니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 혈액 검사
• 소변검사
• 정액 검사 – 특히 아이를 갖기를 희망하는 경우 매우 중요합니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요? (치료법)

의사는 여러 가지 치료법을 제안할 수 있습니다. 하지만 모든 사람에게 맞는 만능 해결책은 없습니다. 만약 약물, 마약 또는 알코올 사용이 원인으로 밝혀진다면, 해당 약물 복용을 중단하고 다른 약으로 바꾸거나, 마약 사용을 중단하거나, 알코올 섭취량을 줄여야 할 수도 있습니다.

의사는 심리 치료사나 성 치료사를 만나보도록 권유할 수도 있습니다. 만약 이 문제가 주로 파트너와 함께 있을 때 발생한다면, 두 분이 함께 상담을 받도록 권유받을 수도 있습니다.

성 치료사는 당신과 당신의 파트너에게 성적 흥분을 높이는 방법을 추천할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 성적인 감정을 불러일으키는 영화나 책.
• 성인용품.

이 증상에 대한 약이 있나요?

미국 식품의약국(FDA)은 지연 사정 치료제로 승인한 약물이 없습니다. 또한 FDA의 규제를 받지 않는 일부 한방 요법도 주의해야 합니다.

하지만 일부 의사들은 특정 약물을 "오프라벨"로 처방하며, 효과를 본 사례도 있습니다. "오프라벨"이란 해당 약물이 원래 이 질환을 치료하기 위한 용도로 처방된 것은 아니지만, 증상 완화에 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 이러한 약물에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 테스토스테론(주사 또는 피하 삽입형 정제)
• `(시프로헵타딘)` (항히스타민제의 일종)
• `(부스피론)` (불안 치료제)
• `(아만타딘)` (파킨슨병 치료제)
• `(옥시토신)` (이 호르몬은 출산 시 자궁 수축을 돕고 아기가 태어난 후 젖 분비를 촉진합니다. 또한 오르가즘을 느낄 때에도 체내에서 생성됩니다.)
• 카베르골린(도파민 수치를 증가시키는 약물)

이 약들이 효과가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 의사가 약을 처방할 경우, 발생 가능한 부작용에 대해서도 설명해 줄 것입니다.

사정 지연으로 인해 임신에 어려움을 겪고 있다면, 의사는 고환에서 정자를 채취하여 수정에 사용하는 방법을 제안할 수 있습니다. 예를 들어, 미세수술적 고환 정자 추출술(microTESE) 또는 고환 정자 흡인술(TESA) 등이 있습니다.

운동이 도움이 될까요?

케겔 운동은 골반저근을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 근육이 강해지면 사정을 어느 정도 조절할 수 있습니다.

이러한 상황을 예방할 수 있을까요? (예방)

원인에 따라 다릅니다. 신경 손상이나 노화와 같은 일부 원인은 예방할 수 없습니다. 하지만 알코올 섭취를 조절하면 이러한 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

또한 파트너와 솔직하고 열린 관계를 유지하는 것도 중요합니다. 원활한 소통은 이러한 문제가 발생하거나 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 상황에서 무엇을 예상할 수 있을까요?

이 또한 원인에 따라 다릅니다. 사람마다 신체가 다르기 때문에 원인에 대한 반응도 다를 수 있습니다. 담당 의사가 이에 대해 자세히 설명해 줄 것입니다.

일반적으로 신체적 원인으로 인한 지연 사정은 원인의 심각도에 따라 호전 여부가 달라집니다. 척수 손상이나 뇌졸중과 같은 심각한 경우에는 치료를 통해 완전히 해결되지 않을 수도 있습니다. 하지만 약물, 마약 또는 알코올이 원인인 경우에는 이러한 것들을 중단하거나 바꾸면 증상이 호전될 가능성이 높습니다.

노화로 인한 지연 사정은 치료를 받아도 크게 호전되지 않을 수 있다. 심리적 원인으로 인한 증상은 상담 치료를 통해 호전될 수 있다.

나는 어떻게 나 자신을 돌봐야 할까요?

사정 장애가 있다는 것을 알게 되면 즉시 의사와 상담하십시오. 파트너와의 관계에서 이러한 문제가 발생한다면 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 상담은 혼자 또는 파트너와 함께 받을 수 있으며, 이는 본인의 선택에 달려 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

사정이 안 되거나 사정이 매우 어렵다는 것을 처음 알게 되면 의사와 상담하십시오. 특히 이로 인해 본인이나 파트너가 고통이나 좌절감을 느낀다면 반드시 병원에 가야 합니다. 의사는 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방해 줄 수 있습니다.

의사에게 어떤 질문을 해야 할까요?

의사에게 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 내 사정지연증의 원인은 무엇일까요?
• 이것은 일시적인 것인가요, 아니면 지속적인 것인가요?
• 어떤 치료를 추천하시나요?
• 어떤 종류의 시험을 보게 될 거라고 예상하세요?
• 예를 들어 정신과 의사, 비뇨기과 의사 또는 내분비내과 의사와 같은 전문의를 만나야 할까요?

비아그라® 같은 약물이 이 문제에 도움이 될 수 있을까요?

실데나필(비아그라®)은 발기부전(임포텐스) 치료에 사용되는 약물입니다. 음경으로 가는 혈류량을 증가시켜 발기 상태를 더 오래 유지하도록 도와줍니다. 지연 사정에 대한 효과는 연구되지 않았습니다.

하지만 2013년 연구에 따르면 발기부전 치료에 사용되는 또 다른 약물인 타다라필(시알리스®)이 사정을 촉진할 수 있는 것으로 나타났습니다.

만약 제 파트너가 이런 문제를 겪고 있다면 어떻게 도와줄 수 있을까요?

만약 배우자가 이 문제로 힘들어한다면, 배우자를 지지해 주세요. 구체적으로 어떤 도움을 줄 수 있는지 물어보세요. 또는, 부드럽게 병원에 가서 검사를 받아보도록 권유해 보세요. 함께 상담을 받는 것도 고려해 보세요. 상담은 실패나 좌절이 아닙니다. 오히려 배우자를 더 잘 이해하고, 배우자의 필요를 파악하며, 관계를 더욱 돈독하게 하는 데 도움이 될 것입니다.

7일 동안 사정하지 않으면 어떻게 될까요?

7일 동안 사정하지 않아도 문제될 건 없습니다. 사정하지 않은 정자는 몸에 흡수됩니다. 또한 테스토스테론 수치가 약간 증가할 수도 있습니다.

좀 더 관련성 있는 단어들을 배워볼까요?

이 주제와 관련하여 알아두면 좋을 몇 가지 단어가 더 있습니다.

• 사정불능증: 오르가즘 후에도 사정할 수 없는 상태입니다. 신경 손상, 암 치료, 특정 약물, 스트레스 및 불안 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 무오르가즘증: 아무리 자극이나 쾌감을 느껴도 오르가즘을 느끼지 못하는 상태입니다. 특정 질환뿐만 아니라 신체적, 정신적, 감정적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 역행성 사정: 이는 오르가즘 시 정액이 음경 밖으로 나오지 않고 방광으로 역류하는 현상입니다. 특정 약물이나 당뇨병과 같은 질환이 원인이 될 수 있습니다.

이런 문제로 의사와 처음 상담하는 것은 부담스러운 경험일 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 성생활, 특히 의사와의 상담을 어려워합니다. 하지만 지연 사정은 흔히 이야기하는 주제는 아니지만, 많은 사람들에게 고통스러운 증상입니다. 따라서 본인이나 파트너에게 이러한 문제가 있다면, 의사와 상담하는 것이 첫걸음이 될 수 있습니다.

최종 핵심 메시지

자, 그럼 지금까지 이야기했던 내용 중 가장 중요한 몇 가지를 기억해 주시길 부탁드립니다.

• 지연 사정은 생각보다 흔한 증상입니다. 많은 남성들이 겪고 있습니다.
• 이것에 대해 부끄러워하거나 슬퍼하지 마세요. 이것은 의학적으로 설명 가능한 증상입니다.
• 이런 문제가 있다면 반드시 의사의 진료를 받으세요. 의사가 원인을 파악하고 적절한 치료를 해줄 수 있을 겁니다.
• 이 증상에는 치료법이 있는 경우가 많으니 희망을 버리지 마세요.
• 파트너와 이 문제에 대해 솔직하게 이야기해 보세요.매우 중요합니다. 이는 양당의 지지가 필요합니다.
• 심리적 요인 또한 이에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 필요하다면 주저하지 말고 심리 상담을 받으십시오.

당신은 혼자가 아닙니다. 가장 중요한 것은 이 사실을 인지하고 필요한 조치를 취하는 것입니다.

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