당뇨병이 있으신가요? 그렇다면 코로나19에 대해 다시 한번 생각해 보셔야 합니다!

요즘 우리는 모두 코로나19로부터 안전하게 지내기 위해 손을 자주 씻고, 약 2미터의 거리를 유지하고, 마스크를 착용합니다. 이러한 것들은 이제 우리 삶의 일부가 되었습니다. 하지만 당뇨병이 있는 분이라면 이러한 사항들을 조금 더, 아니 두 번 생각해 봐야 합니다. 왜 그럴까요? 당뇨병과 코로나19는 어떤 관련이 있을까요? 지금부터 아주 간단하게 자세히 알아보겠습니다.

당뇨병과 코로나19는 어떤 연관성이 있을까요?

먼저 분명히 말씀드리자면, 당뇨병이 있다고 해서 다른 사람들보다 코로나19에 더 취약하다는 뜻은 아닙니다. 단지 바이러스 감염 위험도에 차이가 없다는 의미입니다. 다만, 감염될 경우 다른 사람들보다 더 심각한 증상을 겪을 가능성이 높다는 것입니다.

왜 그런 일이 일어나는 걸까요? 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다.

우리 몸의 방어 체계, 즉 면역 체계를 나라를 지키는 군대라고 생각해 보세요. 이 군대는 외부에서 들어오는 바이러스나 박테리아 같은 적들을 물리쳐 질병으로부터 우리를 보호합니다.

혈당 수치가 지속적으로 높거나, 더 정확히 말하면 당뇨병이 제대로 관리되지 않으면, 우리 몸의 면역력과 전투력이 약해집니다. 이렇게 약해진 몸 상태에서 코로나19와 같은 강력한 바이러스가 침입하면 면역 체계가 제대로 대처하기 어려워집니다. 그 결과 질병이 악화되고 폐렴과 같은 합병증 발생 위험이 높아지는 것입니다.

또한 일부 의료 전문가들은 바이러스가 혈당 수치가 높은 환경에서 번성한다고 믿습니다. 당뇨병은 질병에서 회복하는 데 걸리는 시간도 늘릴 수 있습니다.

하지만 너무 걱정하지 마세요. 다행히 당뇨병이 잘 관리되고 있다면, 즉 혈당 수치가 의사가 권장하는 수준으로 유지된다면 이러한 심각한 합병증 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

그렇다면 우리는 어떻게 해야 할까요?

좋습니다. 이제 위험이 무엇인지 알았으니, 이 위험을 줄이고 안전을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 살펴보겠습니다. 두 부분으로 나누어 설명해 드리겠습니다.

우선, 바이러스로부터 우리 자신을 보호합시다.

이것들은 우리 모두가 알고 있고 따라야 할 사항들입니다. 하지만 당뇨병 환자라면 이러한 사항들을 정확하게 지키는 것이 매우 중요합니다.

• 손을 자주 씻으세요: 특히 외출 후 집에 돌아온 후에는 비누와 물로 20초 이상 손을 꼼꼼히 씻으세요.
• 거리를 유지하세요:다른 사람과의 거리를 최소 1.5~2미터 이상 유지하십시오. 사람이 붐비는 장소는 최대한 피하십시오.
• 마스크를 올바르게 착용하세요: 외출 시에는 항상 마스크를 착용하십시오. 마스크를 착용하지 않은 사람들과의 접촉을 피하십시오.
• 얼굴을 만지지 마세요: 눈, 코, 입을 자주 만지는 습관을 피하세요.

당뇨병을 잘 관리합시다.

이 부분이 특히 여러분에게 중요합니다. 바이러스와 싸울 수 있도록 몸을 준비하려면 당뇨병을 잘 관리해야 합니다.

• 혈당 수치를 확인하고 기록하세요: 의사의 지시에 따라 매일 혈당 수치를 확인하고 기록해 두세요. 이렇게 하면 환자 본인과 의사 모두 환자의 상태를 더 잘 이해할 수 있습니다.
• 처방받은 약을 정확하게 복용하세요: 의사가 처방한 알약이나 인슐린 주사를 정해진 시간에 정확한 용량으로 투여하십시오. 단 한 번이라도 복용을 거르지 마십시오.
• 필수품은 집에 보관하세요: 갑자기 외출할 수 없게 되더라도 걱정하지 않도록 최소 2주 분량의 약, 인슐린, 혈당 측정기 스트립, 배터리 등을 집에 보관해 두는 것이 좋습니다.
• 청결을 유지하세요: 혈당을 측정하기 위해 손가락을 찌르거나 인슐린을 주사하는 부위를 비누와 물로 깨끗이 씻거나 소독용 알코올로 소독하세요.
• 의사와 꾸준히 소통하세요: 이것이 가장 중요합니다. 의사와 정기적으로 연락을 유지하고, 진료 예약을 놓치지 마세요. 궁금한 점이 있으면 전화나 문자로 문의하세요. 몸이 좋지 않거나 당뇨병에 대해 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 의사와 상담하세요.
• 정신 건강에도 신경 쓰세요. 당뇨병과 같은 만성 질환을 안고 살아가다 보면 스트레스, 불안, 때로는 우울증에 시달릴 수 있습니다. 그러니 정신 건강도 잊지 마세요. 좋아하는 일을 하고, 가족이나 믿을 수 있는 친구와 이야기를 나누세요.

만약 갑자기 병에 걸리면 어떻게 될까요?

아무리 조심해도 질병에 걸릴 수는 있습니다. 발열, 기침, 호흡 곤란, 심한 몸살, 인후통, 두통, 후각 또는 미각 상실과 같은 코로나19 증상이 하나 이상 나타나면 당황하지 말고 즉시 의사에게 연락하여 상담을 ​​받으십시오.

당뇨병이 있을 때는 다음 사항에 특히 주의하여 관리하십시오.