여러분도 치질로 고생하고 계신가요? 함께 자세히 알아볼까요!

치질은 많은 사람들이 겪는 질환이지만, 사회생활에서 이야기하기에는 다소 부끄러워하는 경우가 많습니다. 배변 시 피가 나오거나, 해당 부위에 통증이나 가려움증이 느껴진다면, 이는 치질의 증상일 수 있습니다. 오늘은 마치 친구와 이야기하듯, 숨기는 것 없이 치질에 대해 이야기해 보겠습니다.

치질이란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 치질은 직장 하부와 항문 주변의 부어오른 정맥 입니다. 다리의 정맥류와 비슷하게 생각하면 됩니다. 이 정맥의 벽이 늘어나고 얇아지면 부어오르면서 불편함을 유발합니다. 특히 배변 시 힘을 줄 때 증상이 악화될 수 있습니다.

치질은 심각한 질환은 아니지만, 그로 인한 불편함은 참기 힘들 수 있습니다. 대부분의 경우 며칠 내에 저절로 사라지지만, 효과적인 치료법도 있습니다.

치질의 주요 유형은 무엇인가요?

치질은 크게 몇 가지 유형으로 나뉩니다. 이를 이해하면 자신이 어떤 유형의 치질에 걸렸는지 파악하기가 더 쉬워집니다.

치질과 항문열의 차이점

많은 사람들이 이 둘을 혼동합니다. 치질은 부어오른 정맥 이지만 , 항문열은 항문 피부에 생긴 작은 찢어짐이나 상처입니다. 두 질환 모두 변비 와 배변 시 힘주기를 유발할 수 있지만, 치료법은 다릅니다. 따라서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

치질은 왜 생길까요? (원인)

직장 하부에 과도한 압력이 가해지면 해당 부위의 혈관이 영향을 받아 부어오르기 시작합니다. 이러한 압력의 주요 원인은 여러 가지가 있습니다.

• 배변 시 힘을 주는 것: 많은 사람들이 변비가 있을 때 심하게 힘을 줍니다. 이는 주요 원인 중 하나입니다.
• 역도 : 이러한 압력은 무거운 물건을 들어 올리는 것과 같은 신체적으로 힘든 활동 중에도 발생할 수 있습니다.
• 비만 : 과체중은 직장의 정맥을 압박합니다.
• 임신 : 임신 중에는 아기의 무게 증가와 호르몬 변화 로 인해 치질 발생 위험이 높아집니다.
• 저 섬유질 식단: 섬유질 섭취량이 적은 식단을 먹으면 변비가 생길 가능성이 더 높습니다.
• 오랫동안 같은 자세를 유지하는 것: 특히 앉아서 일하는 직업의 경우, 항문 부위에 혈액이 고여 압력이 증가할 수 있습니다.
• 지속적인 설사: 만성 설사와 변비 모두 치질을 유발할 수 있습니다.

의사 선생님, 이 증상은 어떻게 진단하시나요?

치질이 의심된다면 가장 좋은 방법은 의사를 찾아가는 것입니다. 의사는 증상에 대해 질문하고 필요한 경우 몇 가지 검사를 진행할 것입니다. 치질은 매우 흔한 질환이므로 부끄러워할 필요가 없습니다.

1. 신체 검사: 의사는 항문과 주변 부위를 검사하여 덩어리, 부기 또는 기타 문제가 있는지 확인합니다.

2. 직장수지검사: 장갑을 착용하고 윤활제를 바른 후 손가락을 직장에 넣어 내부 근육 상태, 덩어리 또는 통증을 확인합니다.

내치핵을 진단하거나 다른 질환을 배제하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

• 항문경 검사: 짧은 플라스틱 관(항문경)을 사용하여 직장 내부를 검사하는 것.
• 대장내시경 검사: 길고 유연한 카메라가 달린 관(대장내시경)을 사용하여 대장 전체를 검사하는 검사입니다. 이 검사를 통해 다른 심각한 질환도 확인할 수 있습니다.

치질 치료법은 무엇인가요?

다행히 대부분의 치질 증상은 간단한 치료로 1~2주 안에 호전될 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 일들

• 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요: 과일, 채소, 콩류, 통곡물 등을 식단에 포함시키세요. 이러한 식품들은 변을 부드럽게 하여 배변을 용이하게 해줍니다.
• 물을 충분히 마시세요: 하루에 최소 2~3리터의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.
• 좌욕: 좌욕은 매우 편안한 활동입니다. 따뜻한 물(피부가 데일 정도로 뜨겁지 않은 물)을 대야에 담고 15~20분 정도 앉아 있으면 됩니다. 하루에 두세 번 하면 더욱 좋습니다.
• 얼음찜질: 깨끗한 천으로 얼음 몇 조각을 감싸서 붓기와 통증을 줄이기 위해 몇 분 동안 환부에 올려놓으세요.
• 무리하지 마세요: 변기에 너무 오래 머물지 마세요. 배변 욕구가 느껴질 때만 화장실에 가고, 무리하지 않고 편안하게 배변하세요.

의사의 권고에 따라 복용할 수 있는 약

의사는 통증, 가려움증, 부기를 일시적으로 줄이기 위해 크림, 알약 또는 좌약을 처방할 수 있습니다.

수술 및 기타 방법

치질이 크거나 다른 치료법이 효과가 없을 경우, 의사는 치질을 제거하거나 크기를 줄이기 위해 간단한 수술이나 다른 시술을 권할 수 있습니다.

• 고무 밴드 결찰
• 주입에 의한 수축
• 외과적 제거(치핵절제술)

치질을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

예방은 언제나 치료보다 낫습니다. 따라서 이러한 간단한 습관들을 생활에 들이면 치질을 예방할 수 있습니다.

• 섬유질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하세요.
• 매일 충분한 양의 물을 마시세요.
• 규칙적으로 운동하세요. 하루에 30분씩 걷는 것만으로도 충분합니다.
• 화장실에 가고 싶을 땐 미루지 마세요.
• 화장실에서 책이나 신문을 읽거나 휴대폰을 사용하며 너무 많은 시간을 보내지 마세요.
• 건강한 체중을 유지하세요.
• 화장실에 갈 때는 발을 작은 발판 위에 올려놓으세요. 이렇게 하면 직장의 위치가 바뀌어 배변이 더 쉬워집니다.

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