치질은 많은 사람들이 불편함을 유발함에도 불구하고 이야기하기를 꺼리는 흔한 질환입니다. 배변 시 출혈이 있거나 해당 부위에 통증이나 가려움증이 있다면 치질 의 징후일 수 있습니다. 친구처럼 편하게, 숨김없이 치질에 대해 이야기해 봅시다.
치질이란 정확히 무엇인가요?
간단히 말해, 치질은 직장 하부와 항문 주변에 있는 혈관 (정맥)이 부어오른 것입니다. 다리의 정맥류와 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 이 혈관의 벽이 늘어나고 얇아지면 부어오르면서 불편함을 유발합니다. 배변 시 힘을 주면 이러한 증상이 악화될 수 있습니다.
치질은 일반적으로 위험하지는 않지만 매우 불편할 수 있습니다. 대부분의 경우 저절로 낫지만, 회복에 도움이 되는 효과적인 치료법도 있습니다.
치질의 주요 유형은 무엇인가요?
치질의 주요 유형을 자세히 살펴보면서 자신의 상황을 더 잘 이해해 봅시다.
| 치질의 종류 | 간단한 설명 |
|---|---|
| 내치핵 | 이러한 종양은 직장 내부에 발생하기 때문에 일반적으로 눈으로 보거나 손으로 느낄 수 없습니다. 직장 주변에는 통증을 감지하는 신경이 적기 때문에 통증이 없는 경우가 많지만, 배변 시 출혈을 일으킬 수 있습니다. |
| 외치핵 | 이러한 종양은 항문 주변 피부 아래에서 발생합니다. 이 부위에는 신경 말단이 많기 때문에 상당한 통증을 유발할 수 있습니다. |
| 탈항성 치질 | 이는 내치핵이 늘어나 항문 밖으로 밀려 나올 때 발생합니다. 때로는 저절로 다시 안으로 들어가기도 하고, 손가락으로 살살 밀어 넣을 수도 있습니다. |
| 혈전성 치질 | 외치핵 내부에 혈전이 생기면 짙은 보라색이나 파란색으로 변할 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 매우 고통스럽습니다. |
치질과 항문열의 차이점
많은 사람들이 이 둘을 혼동합니다. 치질은 부어오른 정맥이고, 항문열은 항문 피부에 생긴 작은 찢어짐이나 상처입니다. 둘 다 변비 와 배변 시 과도한 힘주기로 인해 발생할 수 있지만 치료법이 다르므로 정확한 진단이 중요합니다.
치질은 왜 생길까요? (원인)
직장 하부의 압력이 증가하면 해당 부위의 정맥이 부어오를 수 있습니다. 이러한 압력 증가는 여러 요인에 의해 발생합니다.
- 배변 시 힘주기: 변비로 인해 발생하는 경우가 많으며, 이는 주요 원인 중 하나입니다.
- 무거운 물건을 들어 올리는 것 : 신체적 부담은 내부 압력을 증가시킬 수 있습니다.
- 비만 : 과체중은 직장 부위의 정맥에 압력을 증가시킵니다.
- 임신 : 아기의 무게와 호르몬 변화 로 인해 임신 중에는 위험이 증가합니다.
- 저 섬유질 식단: 섬유질 부족은 종종 변비로 이어집니다.
- 장시간 앉아 있는 자세: 앉아서 하는 작업은 직장 부위에 혈액이 몰리게 하여 압력을 증가시킬 수 있습니다.
- 만성 설사: 지속적인 배변 장애는 치질로 이어질 수 있습니다.
의사는 어떻게 이를 진단하나요?
치질이 의심된다면 가장 좋은 방법은 의사를 찾아가는 것입니다. 의사는 증상에 대해 상담하고 간단한 검사를 몇 가지 시행할 수 있습니다. 부끄러워할 필요는 없습니다. 치질은 매우 흔한 질환입니다.
1. 신체 검사: 의사는 항문과 주변 부위를 검사하여 덩어리, 부기 또는 기타 문제가 있는지 확인합니다.
2. 직장수지검사: 의사는 윤활제를 바른 장갑 낀 손가락으로 직장 내부 근육의 긴장도, 덩어리 또는 통증이 있는지 부드럽게 확인합니다.
경우에 따라 내치핵을 확진하거나 다른 질환을 배제하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
- 항문경 검사: 짧은 플라스틱 관(항문경)을 사용하여 직장 내부를 관찰하는 검사.
- 대장내시경 검사: 다른 심각한 질환을 배제하기 위해 길고 유연한 카메라 튜브(대장내시경)를 사용하여 대장 전체를 검사하는 검사입니다.
치질 치료법에는 어떤 것들이 있나요?
다행히 대부분의 치질 증상은 1~2주 안에 간단한 가정 치료로 관리할 수 있습니다.
집에서 하는 셀프케어
- 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하세요: 과일, 채소, 녹색 채소, 통곡물을 포함시키세요. 이러한 식품들은 변을 부드럽게 하여 배변을 쉽게 해줍니다.
- 수분을 충분히 섭취하세요: 매일 2~3리터의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.
- 좌욕: 증상 완화에 매우 효과적인 방법입니다. 따뜻한 물(뜨거운 물은 안 됨)을 담은 대야에 15~20분씩 하루 2~3회 좌욕을 하세요.
- 얼음찜질: 깨끗한 천으로 얼음을 감싸서 몇 분 동안 대주면 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다.
- 무리하지 마세요: 변기에 오래 앉아 있지 마세요. 배변 욕구가 느껴질 때만 화장실에 가고, 힘을 주지 마세요.
의료 치료
의사는 통증, 가려움증 및 부기를 일시적으로 완화하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 크림, 연고 또는 좌약을 권장할 수 있습니다.
중요: 의사의 명확한 지시 없이
Hydrocortisone과 같은 스테로이드 성분이 함유된 크림을 일주일 이상 사용하지 마십시오.
시술 및 수술
치질이 크거나 초기 치료에 반응하지 않으면 의사는 간단한 외래 시술이나 수술을 권할 수 있습니다.
- 고무 밴드 결찰
- 주사 요법(경화 요법)
- 외과적 제거(치핵절제술)
치질을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?
예방은 언제나 치료보다 낫습니다. 이러한 간단한 습관을 들이면 치질을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 균형 잡힌 고섬유질 식단을 유지하세요.
- 매일 물을 충분히 마시세요.
- 규칙적으로 운동하세요. 하루 30분 산책이면 충분한 경우가 많습니다.
- 배변을 미루지 마세요.
- 화장실에 있을 때는 책을 읽거나 휴대전화를 사용하지 마세요.
- 건강한 체중을 유지하세요.
- 발받침대를 사용하세요: 변기에 앉을 때 발을 높이면 직장의 위치가 바뀌어 배변이 더 쉬워질 수 있습니다.
즉시 의사의 진료를 받으세요: 자가 치료로 일주일 안에 증상이 호전되지 않거나 출혈이 지속되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 이러한 증상은 때때로 더 심각한 질환의 징후일 수 있으므로 무시하지 마십시오.
핵심 요약
- 치질은 매우 흔하며 대개 심각하지 않습니다. 부끄러워할 필요가 없습니다.
- 섬유질이 풍부한 식단, 충분한 수분 섭취, 운동과 같은 간단한 생활 습관 변화만으로도 이러한 질환을 관리하고 예방할 수 있습니다.
- 화장실을 사용할 때 무리하게 힘을 주지 않는 것이 매우 중요합니다.
- 직장 출혈, 심한 통증이 있거나 증상이 일주일 이상 지속되면 즉시 의사와 상담하십시오.
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