엄마, 모유 수유에 대해 궁금한 점이 있으신가요? (모유 수유 FAQ) 함께 이야기해봐요!

모유 수유는 자연스러운 일입니다. 하지만 엄마로서 모유 수유에 익숙해져야 하죠. 때로는 예상치 못한 문제가 발생할 수도 있습니다. 그래서 이 글에서는 모유 수유에 대해 흔히 궁금해하는 몇 가지 질문에 답해 보겠습니다. 하나씩 살펴보죠.

제가 아플 때 아기에게 모유 수유를 해도 될까요?

대부분의 경우, 네! 아프더라도 아기에게 모유 수유를 할 수 있습니다. 대부분의 질병은 아기에게 위험하지 않아요. 생각해 보세요. 엄마의 몸에서 질병을 이겨내는 항체가 생성되는데, 이 항체가 모유를 통해 아기에게 전달됩니다. 즉, 아기도 그 질병으로부터 보호받는다는 뜻이죠. 정말 좋지 않나요?

하지만 만약 코로나바이러스 같은 질병에 걸렸다면 모유를 통해 아기에게 전염될 가능성은 매우 낮습니다. 그러나 말하거나 기침, 재채기를 할 때 나오는 작은 비말을 통해 바이러스가 아기에게 전염될 수 있습니다. 따라서 의사와 상담하여 모유 수유를 계속할지, 아니면 모유를 짜서 건강한 다른 사람이 아기에게 먹이도록 할지 결정해야 합니다.

의사가 모유 수유를 해도 괜찮다고 하면, 수유하는 동안 마스크를 착용하고 아기를 만지기 전후에 손을 깨끗이 씻으세요. 또는, 가족 구성원 중 건강한 사람이 유축한 모유를 아기에게 먹일 수도 있습니다. 이 사람도 마스크를 착용하고 아기를 만지기 전후에 손을 씻어야 합니다.

다른 질환이 있거나 특정 약물을 복용 중인 경우에도 모유 수유에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 모유 수유를 중단하기 전에 반드시 수유 전문가나 의사와 상담해야 합니다. 갑자기 중단하는 것은 좋지 않습니다.

아기가 왜 우유를 안 먹으려고 할까요? (수유 거부) 어떻게 해야 할까요?

아기가 갑자기 젖을 거부하는 경우가 있습니다. 마치 파업과 같죠! 이를 갑작스러운 수유 거부 라고 합니다. 이런 현상이 나타나는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어, 아기가 이가 나고 있거나, 중이염이나 구강 칸디다증 으로 불편해할 수 있습니다. 또는 감기에 걸려 코가 막혀 숨쉬기가 힘들 수도 있습니다.

또 한 가지는, 새로운 종류의 비누나 향수를 사용하면 몸에서 나는 향기가 변할 수 있고, 아기가 그 향기를 싫어할 수도 있다는 것입니다. 또는 식습관이 바뀌면 모유 맛이 변해서 아기가 싫어할 수도 있습니다.

이유가 무엇이든, 이는 일시적인 현상이며 엄마와 아기 모두 극복할 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 도움이 될 만한 몇 가지 팁을 알려드릴게요.

• 아기가 모유 수유를 최대한 즐겁게 느낄 수 있도록 도와주세요. 아기를 칭찬하고, 사랑스럽게 쓰다듬어 주고, 달래 주세요. 아기가 울거나 짜증을 낼 때는 수유를 멈추고 달래 주세요.
• 아기가 곤히 잠들었거나 약간 졸릴 때 모유 수유를 시도해 보세요.이때 아이들은 우유를 더 잘 마실 가능성이 높습니다. 소음이나 방해 요소가 없는 조용한 곳에서 우유를 주세요.
• 수유 전에 손이나 유축기를 사용하여 젖을 조금 짜내어 젖 분비를 촉진하세요. 이렇게 하면 아기가 젖을 빨기 시작하자마자 더 쉽게 젖을 먹을 수 있습니다.
• 아기를 살살 흔들어주면서 젖을 먹이거나, 아기를 몸에 안고 걸으면서 젖을 먹여보세요.

아기가 젖을 거부하는 것(수유 거부)은 정상적인 현상이라는 것을 기억하세요. 보통 며칠 안에 괜찮아집니다. 모유 수유 패턴이 정상으로 돌아올 때까지 유축을 통해 모유량을 유지하고 아기에게 충분한 양의 모유를 공급하는 것을 잊지 마세요. 아기가 모유 수유를 완전히 끊을 준비가 되면 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 점진적으로 끊게 될 것입니다.

아기에게 수프를 주는 것이 좋을까요?

엄마들은 공갈젖꼭지에 대해서도 많은 질문을 합니다. 실제로 공갈젖꼭지 사용은 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 줄여줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한 공갈젖꼭지는 아기를 진정시키고 무언가를 빨고 싶어하는 욕구를 충족시켜 줍니다.

따라서 의사들은 모유 수유가 안정된 생후 3~4주경부터 아기에게 자기 전이나 낮잠 시간에 수프를 주기 시작할 것을 권장합니다. 아기가 돌이 될 때까지 수프를 계속 줄 수 있습니다. 하지만 아기가 수프를 먹고 싶어하지 않으면 억지로 먹이지 마세요.

일부 어머니들은 생후 3~4주 이전에 이유식을 시작하면 아기가 ' 젖꼭지 혼동'을 일으켜 모유 수유를 거부하거나, 배고픔을 인지하기 어려워질까 봐 걱정합니다. 하지만 생후 첫 달 동안, 예를 들어 포경수술을 받은 경우처럼, 이유식을 가끔씩 주는 것은 괜찮습니다. 이는 모유 수유에 전혀 지장을 주지 않습니다.

아기가 배가 고파서 젖을 빨지 않는 걸까요? (영양 섭취 목적이 아닌 빨기) 그게 문제일까요?

때때로 '아기가 젖을 충분히 먹었는데도 한 시간 동안이나 계속 빨고 있네!'라고 생각하실 수 있습니다. 이는 아기가 영양 섭취보다는 안정감을 얻기 위해 빠는 것일 수 있습니다. 이러한 행동을 '비영양성 빨기' 또는 '안정감을 위한 빨기' 라고도 합니다.

그렇다면 어떻게 확실히 알 수 있을까요? 잘 먹은 아기가 아직 젖을 물고 있을 때 할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

• 당신은 아주 행복해 보이네요.
• 아기들은 젖을 빨고 삼키는 것을 멈춥니다.
• 젖꼭지를 만지작거리는 것.

이런 행동을 보이면 아기가 스스로 엄지손가락이나 손을 빨도록 내버려 둘 수 있습니다. 또는 모유 수유가 안정되면 수프를 주는 것도 고려해 볼 수 있습니다.이건 큰 문제가 아니에요. 아기들이 그러는 건 정상적인 행동이에요.

모유 대신 분유를 먹이는 것에 대해 어떻게 생각하세요?

소아과 의사들이 신생아에게 가장 선호하는 수유법은 모유입니다. 그건 사실이죠. 하지만 모든 산모에게 모유 수유가 잘 맞는 건 아닙니다. 당신은 당신과 당신의 가족에게 가장 적합한 방법을 선택할 권리가 있습니다.

많은 초보 엄마들이 건강 문제, 복용 중인 약물, 직장, 여행, 또는 시간적인 제약 때문에 모유 수유를 하지 못합니다. 어떤 엄마들은 모유 수유를 쉽게 하지만, 어떤 엄마들은 매우 어려워합니다. 수유 전문가의 도움을 받더라도 아기가 충분한 양의 모유를 섭취하지 못하는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 모유 수유를 하고 싶은 마음과 이를 위해 노력하는 과정에서 받는 스트레스는 특히 아기를 낳으면서 생기는 여러 가지 변화들 때문에 더욱 감당하기 어려울 수 있습니다.

일부 초보 엄마들은 모유를 짜서 젖병에 담아 수유합니다. 하지만 분유를 선택하는 엄마들도 있습니다. 분유를 선택한다면 시중에 판매되는 분유가 아기에게 모유를 대체할 수 있는 영양가 있고 좋은 제품인지 확인해야 합니다. 젖병 수유에도 장점이 있습니다. 아빠, 조부모, 그리고 다른 보호자들이 아기에게 젖을 먹이는 데 참여하여 소중한 유대감을 형성할 수 있습니다. 또한 분유는 모유보다 소화가 느리기 때문에 분유를 먹는 아기는 모유를 먹는 아기보다 수유 횟수를 줄일 수 있습니다.

그러니까 분유를 먹이는 게 아기에게 특별히 도움이 되는 건 아니에요. 오히려 아기가 잘 자라도록 할 수 있는 모든 걸 다 하는 거죠.

아기 수유에 대해 궁금한 점이 있으면 의사나 수유 전문가와 상담하세요.

엄마, 이것들을 꼭 기억하세요! (핵심 메시지)

모유 수유는 엄마에게 매우 특별한 경험이지만, 그 과정에서 어려움을 겪는 것은 지극히 정상입니다.

• 아픈 상태에서도 아기에게 모유 수유를 할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 특히 코로나바이러스 감염과 같은 상황에서는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.
• 아기가 갑자기 젖을 거부한다면(수유 거부), 당황하지 마세요. 그럴 만한 이유가 있고, 일시적인 현상입니다. 조금만 인내심을 갖고 사랑으로 달래주면 이 시기를 잘 넘길 수 있을 거예요.
• 젖병 수유를 두려워하지 마세요. 모유 수유가 잘 자리 잡히면 규칙적인 수유는 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
• 때때로 아기는 편안함을 느끼기 위해 젖을 빨 수도 있습니다 (영양 섭취 목적이 아닌 빨기). 이것 또한 정상적인 행동입니다.
• 모유 수유가 어렵다면 분유를 먹이는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마세요. 자신의 상황에 가장 적합한 방법을 선택하세요. 가장 중요한 것은 아기가 사랑과 영양을 충분히 섭취하는 것입니다.

당신은 혼자가 아니라는 것을 항상 기억하세요.어떤 문제든 의사, 가정의, 또는 수유 전문가와 상담하세요. 그분들이 도와주실 겁니다!

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